体感

遠征で得た大きな学び：イメージの枠を広げる体験の重要性 他地域との対戦で感じた違い イメージの枠が広がるということ 成長の鍵は「体感」と「イメージ」 イメージを維持し、さらに広げていく 最後に 遠征で得た大きな学び：イメージの枠を広げる体験の重要性 先日、私が指導しているバスケットボールチームを連れて、関西地方への遠征に行ってきました。私たちは普段、北信越地域で活動しており、地域の特性上、他のエリアのチームと対戦する機会が限られています。そのため、今回の遠征は非常に貴重で、選手たちにとっても私自身にとっても多くの学びを得られる機会となりました。 他地域との対戦で感じた違い 遠征では、関西の強豪…

Ａ. 感覚なので、あるともないともいえます。方法としては、人によって違いますし、違ってよいと思います。ただ、感じた体感ですので、一概にいえません。これは、胸部についても同じですので、ご自身が胸部でつかんだことをヒントにしてください。 ひびかせようとするのもよいとは限りません。

語尾が下がりすぎるときがあるので、何種類（高い、中くらい、低い）かやってみてご自身で一番心地いいい語尾の音程を選んでみてください。プロミネンスのトレーニングは「ヴォイストレーニング大全」のP91をご参照ください。 呼吸のトレーニングで体幹のぐらつきが少し気になりましたので、姿勢も気をつけていきましょう。（♯β）

息を使いきると自然に身体に息が入る感覚ができることを学びました。今までは、息が足りなくなるのではないかとの心配から、大袈裟に息を吸う癖がついていたことに気がつきました。 ドッグブレスでは、速いテンポでは難しいことに気がつきました。トレーニングをして、速いテンポでもできるようにします。 太極拳のように動きながらの発声と、動かずにする発声の違いを体感しました。動きながらの後で、動かずに発声の時は、重心が浮いてしまい不安な感覚がありました。 歌の練習で、息を吸うのが直前すぎるとご指摘いただきました。もう一拍前で吸ってから歌うと、フレーズ全体を落ち着いて出せる感覚がありました。 歌のフレーズの終わりで…

imageFX 退院して、家に帰ってきたのはいいんだけど、体力落ちすぎてフラフラするんだ。駐車場から玄関まで、たった20メートル歩くだけで、息が切れちゃうんだ。 「いつになったら仕事できるんだろう…」 入院と同時に、収入はストップ。これから先の支払いなんて、できるわけがない。不安で、不安で、押しつぶされそうだったからすぐにでも仕事に復帰したかったんだ。でも、こんなにフラフラじゃ5階まで階段でドリンクケース配達なんてできない。 自己破産…？ でも… そんな時、頭に浮かんだのが「自己破産」って言葉。でも、すぐに「ダメだ、ダメだ」って打ち消してた。だって、借りたら返すのが当たり前だし。 自己破産って…

imageFX 2024年の9月、おれは大腸がんって言われたんだ。腸が詰まっちゃって、急いで入院することになった。お医者さんの話を聞く前から、「あー、ついに人生終わりか…」って思ったよ。 実は、前からちょっと変だなって思ってたんだ。重い荷物をお腹で持つと、ズキッて痛むことがあってさ。でも、おれは自分で仕事してるから、休むわけにはいかない。借金もいっぱいあったし、とにかく毎日を生きるのに必死だった。「頑張ればなんとかなる！」って思って、痛みなんて気にしないようにしてた。 お医者さんの話を聞くまでの間、いろんな気持ちがごちゃ混ぜになってた。「今まで頑張ってきたのに、結局、全部ムダだったのかな…」っ…

体が鳴ることを体感できた 顔の前で発声している音と、頭の後ろあたりで発声している音の違いを実感した 軸を真ん中にもってきたときのお尻と体幹の使い方を体得できた