体感

三脳研でやってきたことを書くのにカテゴリを何にしようか悩んだけど、「感覚クセづけ」とした。また変えるかもしれない。ダイレクトに三脳研、ってつけるのもちょっとねぇ。右脳回帰、も直接的だし。 でもね、感覚クセづけ。三脳研でやってるのってほんとこれ。 入ったら膨大な情報の海で、何したらいいの？どこ見ればいいの？ってマジ迷子になるくらい記事やら動画やらいっぱいあるんだけどね。 でも、あそこで一番大事なことはただひとつ！（いや、人によって違うんだろうけどね） それは 体感！体感！体感！ とにかく体を感じるんだ！ 考えるな、感じろってやつ。 体を感じることをとにかくクセづけること。 筋トレって言われてる(…

遠征で得た大きな学び：イメージの枠を広げる体験の重要性 他地域との対戦で感じた違い イメージの枠が広がるということ 成長の鍵は「体感」と「イメージ」 イメージを維持し、さらに広げていく 最後に 遠征で得た大きな学び：イメージの枠を広げる体験の重要性 先日、私が指導しているバスケットボールチームを連れて、関西地方への遠征に行ってきました。私たちは普段、北信越地域で活動しており、地域の特性上、他のエリアのチームと対戦する機会が限られています。そのため、今回の遠征は非常に貴重で、選手たちにとっても私自身にとっても多くの学びを得られる機会となりました。 他地域との対戦で感じた違い 遠征では、関西の強豪…

Ａ. 感覚なので、あるともないともいえます。方法としては、人によって違いますし、違ってよいと思います。ただ、感じた体感ですので、一概にいえません。これは、胸部についても同じですので、ご自身が胸部でつかんだことをヒントにしてください。 ひびかせようとするのもよいとは限りません。

語尾が下がりすぎるときがあるので、何種類（高い、中くらい、低い）かやってみてご自身で一番心地いいい語尾の音程を選んでみてください。プロミネンスのトレーニングは「ヴォイストレーニング大全」のP91をご参照ください。 呼吸のトレーニングで体幹のぐらつきが少し気になりましたので、姿勢も気をつけていきましょう。（♯β）

imageFX 「仕事、復帰できるかな…」 退院してしばらくは、そんな不安でいっぱいだった。 だって、おれの仕事は、軽貨物の宅配。時間との闘いなんだ。だいたい1時間に20件、多い時は30件以上も配達しなきゃいけない。しかも、手術したばかりで、腸の調子が全然安定してない。急にトイレに行きたくなったらどうしよう…。エリアによっては、コンビニも全然ないし…。 それに、体力だって落ちてる。ドリンクのケースを5階まで階段で運ぶなんて、今のフラフラな体じゃ、絶対無理だ…。 「ハートに聞く」をやってみた そんな時、また「ハートに聞く」をやってみたんだ。 「今日の配達はトラブルもなく、スムーズにすべて配り切っ…

imageFX 退院して、家に帰ってきたのはいいんだけど、体力落ちすぎてフラフラするんだ。駐車場から玄関まで、たった20メートル歩くだけで、息が切れちゃうんだ。 「いつになったら仕事できるんだろう…」 入院と同時に、収入はストップ。これから先の支払いなんて、できるわけがない。不安で、不安で、押しつぶされそうだったからすぐにでも仕事に復帰したかったんだ。でも、こんなにフラフラじゃ5階まで階段でドリンクケース配達なんてできない。 自己破産…？ でも… そんな時、頭に浮かんだのが「自己破産」って言葉。でも、すぐに「ダメだ、ダメだ」って打ち消してた。だって、借りたら返すのが当たり前だし。 自己破産って…