忙しくても、自炊はゆるく続けられる。めんどくさい日ややる気の出ない日にこそ試したい、忙しい技術者でもできる“無理しない自炊習慣”を紹介します。 めんどくさいけど、自炊したい日もある 忙しくても、自炊は“生活の土台”になる やる気がない日でも、自炊が続くアイテム選び 自炊は、生活を“やさしく支える”習慣になる 完璧じゃなくていい、自炊は“続けたいときだけ”でもOK 自炊を始める人のための豆知識 電子レンジ調理用ボウルの選び方 自動調理家電の選び方 ミールプレップ容器の最適サイズ 水切りマットの洗い方 トースターの活用例 めんどくさいけど、自炊したい日もある Yさんがそう話してくれたのは、ある金曜…