孤独感

いま19:00 雷の大きな音⚡ ゲリラ豪雨☔で雨戸に当たる雨音が凄まじいよ きゃ～❣️ だけどこんなに外が大荒れのときに、部屋にいると 「あれ❓ 孤独を感じない」 と気づく むしろ、なんか気持ちが落ち着いてる😊 自然の脅威が迫ったときは、本能が雷⚡️や大雨☔に意識が向いて、人間関係みたいなイマイチ目に見えない事は消えてしまうのかもね😆 自然の脅威さん、ありがとう🐜 Spotify、Apple Podcast、Amazon Musicで「孤独な部屋でトーク」という音声配信をしています。 お気軽に聴いてください。 music.amazon.com 孤独な部屋でトーク ひらさん メンタルヘルス ¥0…

『出社回帰で浮き彫りになる“客先常駐の気まずさ”の正体』 | 組織の病理 1. はじめに 俳優の安藤サクラさんが出演されている、オフィス家具メーカー「オカムラ」のCMをご覧になったことはあるでしょうか。コロナ禍を経て「完全リモートワーク」や「画面越しのやり取り」が当たり前になった風潮に対して、あえてリアルなオフィスに集まる価値を問い直す、とてもメッセージ性の強い内容になっています。 CM内では、安藤さんがオフィスを歩くたびに空間や家具が生き物のように姿を変え、自然と仲間との会話へ導かれていきます。画面越しでは生まれない「偶然の出会い」や何気ない「雑談」、そして「顔を見て思い出した」「すれ違いざ…

みぞっちの健康ブラックボックス 「孤独」と上手に付き合う：現代社会の課題と対策 「一人でいる時間が増えた」「友人と会う機会が減った」——そんな感覚に心当たりはありませんか。孤独は特別な人だけが抱える感情ではなく、誰もが人生のどこかで経験する、とても身近なテーマです。近年では孤独が心と体の健康に与える影響が明らかになりつつあり、国や自治体が対策に乗り出すほど社会的な課題として注目されています。この記事では、孤独の正体から健康への影響、そして今日から実践できる具体的な付き合い方まで、わかりやすく解説していきます。 目次 孤独とは何か？現代社会に広がる「孤独感」の正体 孤独が心と体に与える影響 孤独…

気づけばいろいろなことを抱え込んでいませんか？ 【私が頑張ればいい･･･けれど】 【禁止をするほど執着する心理】 【そうはいっても、不満を伝えるのは難しい】 【リンゴの取り扱い方】 【私の居場所の大切さ】 【私が頑張ればいい･･･けれど】 私がガマンすればいい ​見なかった事にしよう ​日常の小さなタスクや気づかい、 目に見えない、やるべきこと、誰も気づかないさりげなさ。 ​正直なところ、疲れると感じるけれど、誰かと相談していくのも疲れてしまうから、 ​誰かと話する時間に体力を使うなら、私が少しガマンすればいいよね。 それでうまく回ってきたし、これからもそうだろう。 一人でも十分に回せる。 ​…

最近もっぱらアメブロさんの方でばかり ブログを書いているもので スピリチュアル系の記事書きからは ちょっぴり遠ざかっておりました💦 あとは単純に忙しくて色々手が回ってないだけです😅🙏🏻 先日いつも通りカードリーディングの動画を 撮影していた時のこと 私のチャンネルは基本的には ある程度スピリチュアルな世界に 免疫のある方が多くいらっしゃるために 私もその中で自分の日々の当たり前を 安心して話させていただいているのですが その中で先日の動画では 人の言葉が飛んで視える という言葉を使ったんですよね🌟 これは私にとってはいつものことで 何もおかしいことはなく ただ自分の日常の一コマを伝えただけ な…

留学中のホームシックや孤独感との付き合い方｜私が実践した5つの乗り越え方 留学中のホームシックや孤独感との付き合い方｜私が実践した5つの乗り越え方 第1章：なぜホームシックになるのか？（私が間近で見た友人たちの姿） 第2章：私が「孤独」を感じなかった5つの理由と実践法 実践法①：「一人の時間」を「孤独」ではなく「贅沢」と捉え直した 実践法②：「大学」と「寮」以外の「第三の居場所」を作った 実践法③：「日本人」を避けすぎず、「安全基地」として大切にした 実践法④：「小さな接点」を自分から作り、日常を味方につけた 実践法⑤：「日本との連絡」に、あえて「制限」をかけた 第3章：それでも今、辛いあなた…

よりおなかと気持ちが満たされる気がします ひとりごはん 六月も半ばを過ぎました。 窓を開けると、少し湿った風が部屋に入ってきます。梅雨の空はどこか気まぐれで、朝は晴れていたのに夕方には雨が降り出したりします。 最近の私は、夕食の時間が少しだけ変わりました。 大きな変化ではありません。 特別なダイエットを始めたわけでもないし、話題の健康法を試したわけでもありません。 ただひとつ。 「コンビニで買ったサラダを先に食べる」のをやめました。 代わりに、温かい汁物を最初に食べるようになったのです。 それだけです。 でも、不思議なことに以前よりおなかも気持ちも満たされる気がしています。 今日はそんな、誰も…