心のモヤモヤ

みなさん、こんばんは。 今日は、何を書きましょうか？ 今日の出来事を書こうと思ったのですが、愚痴だけしか思い浮かばないなぁ～と思い、さすがに全面愚痴の話なんて良くないですし、どうしようかな、考えながら文字を打っています。 この前、体の不調で病院に行ったのですが、特に病気と思われる原因がなく、 お医者様に言われたのは、肩こりからくる痛み または ストレス ですね～って言われてしまいました。 病気じゃないことは安心しましたが、肩こりは毎日ストレッチなどをして体をほごすように日々気を付けようと思い、1週間ほど前からお風呂上りにショート動画などを見ながらヨガなどストレッチを行っています。 特に、今まで…

ども、きのこんぶです。 朝ドラ「虎に翼」が笑えて泣ける 朝の連続テレビ小説、通称「朝ドラ」 私、大好きなんですよね。 今までの作品、基本的に見てます。 もちろん、現在放送中の「虎に翼」も絶賛視聴中。 朝ドラは基本的に女性が主役。 女性が紆余曲折ありながらも成長していく姿が半年かけて描かれます。 で、今回の「虎に翼」は、 女性初の弁護士で裁判官で裁判所所長という方がモデルのお話です。 大正～昭和初期の法律ですら男尊女卑だった時代から、 女性が働くということを切り開いた的なイメージ。 こうやって聞くと、順風満帆、颯爽とその道を切り開いたという感じがしますが、 実際はというか、ドラマでは違った側面、…

今日は、 してあげたことに対して、 お礼がない、見返りがない、感謝されないことに、 なんだかモヤモヤしてしまう、 納得できなかったり、 別にいいのだけれど・・・と思いつつ、 でも何か引っかかっている、 そんなモヤモヤを卒業するために どうすればいいかのお話です。 実際に自分の行動を変えることと、 考え方の両方から眺めてみると、 このモヤモヤから自由になるのは 思うほど難しくないのです。 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^ （お急ぎの方、テーマのお話は「＊」からどうぞ。） ・ 今日も穏やかな曇り空の ホッと落ち着く静かな一日でした。 こんな静かな感じがとても好きで心地よいです。 静けさって、…

なんか心がモヤモヤするってことありませんか？ 朝起きるとき、なんとなく嫌な感じがしたり、仕事中に意見を遮られたり、乗ろうとしていた電車にギリギリで間に合わなかったなど、なんか心がモヤモヤしてしまうことって、あると思います。試験に落ちたとか、好きな人に振られたとか、大きなショックを受けたりすることもあったかもしれません。 ただ、そういった日々のモヤモヤを、そのままにしておくのか否かは、あなたに選択権があります。 ただ、心のモヤモヤを放置プレーにしている人は、意外と多いのではないでしょうか？ というのも、そういったものを、どう扱ったらいいのかを教えられたり、学んだりしたことがないという方のほうが多…

新しい年が来る前に 私たちは、普段の人間関係では言えないような事柄が時々出てくると思います。 そういう時は、私のような仕事の人に頼るのもまた一つの手だと思います。 今回のセッションでは、 セッション前に、今日の相談事は３つあるな、とわかっていました。 メッセージをとっていたので。 仕事のことや家庭のこと、その他もろもろ… いろいろ選択肢があって、 心が揺れることが多いと思います。 心の奥にくすぶって溜まっている澱（おり）を取り除いて、 心軽やかにスッキリと新しい年をお迎えしましょう。 ちなみに 気学では太旧暦で見ますので、 2/3までは今年です。 2/4から新しい時流が流れます。 この人生はロ…

この人生、後悔していることだらけじゃよ。いまだに思い出しては地団駄を踏む。眠れなくなる。涙が出る。こんなところに、すましてチーンと収まってしまっているが、本当は今すぐここを飛び出して、謝りてぇ人んところへ行って、手をついてごめんなせぃを言いたい。許してほしい。今更ながらにそう思う。当時傷つけた相手とは、疎遠になってしまい、お詫びもできず、あたしは嫌われたまま。相手もあたしに嫌われてると思い込んどるじゃろう。一度連絡を取らねばと思い、共通の友人に調べてもらったが、その時あの人、やはりあたしのことをまだ恨んどるじゃろうって噂を聞いてしまい、連絡先がわかったのに、連絡ができんかった。怖かったんじゃ。…

三連休でした。 買い物へ行ったり 掃除をしたり 散歩をしたり 本を読んだり… そんな普通の生活に ホッコリしている今日この頃。 今週はブログを書きたいなって思って 土曜日からネタについて あれこれ 考えていました。 水について（その２） で行こうと思ったけれど いまいち気が乗らない… あぁ、明日は仕事かぁ 行きたくないなぁ… 最近は自分の中の モヤモヤや憂鬱な気持ちを しっかりと味わい尽くすことが 少しずつ出来るように なってきた。 それでも、 そんな気持ちを かき消そうとする自分も 少しだけ顔を出す。 以前の私であれば どうせやらなくてはいけない事 どうせ行かなければいけない仕事 嫌々やるよ…