何も特別なことがあったわけじゃない。 誰かに傷つけられたわけでもない。 でも、なんとなく心がザワザワして、モヤモヤして、ちょっとチクチクする。 そんな気持ちになること、ありませんか? 私は老人ホームで介護士として働いています。この仕事をしていると、いろんな「感情」と日々向き合います。 入居者様の笑顔や感謝の言葉に癒されることもあれば、予想外の出来事に戸惑ったり、うまく対応できなかった自分を責めてしまったり、職場の人間関係にちょっとした壁を感じて落ち込んだり…。 そんな時、決まって心の奥に「モヤモヤ」や「チクチク」が湧いてきます。 この感情は一体何なのか、どうしたら楽になれるのか… 今日は、そん…