孤独対策

一人暮らしって静かすぎる…それ、普通？ 静かすぎると感じた私の一人暮らし体験談 なぜ一人暮らしはここまで静かに感じるのか？ ✅ 生活音がない＝“誰もいない”実感が増す ✅ 最近の住宅は「防音性能が高すぎる」ことも 静かすぎる部屋を快適にする方法5選 ① 小さなBGMを流す（音楽・ラジオ・自然音） ② 話し相手が欲しいなら音声SNSやAIも活用 ③ 家電の稼働音・時計のチクタクを“あえて残す” ④ ペットや観葉植物などの“命の気配”を増やす ⑤ 思い切ってカフェやコワーキングへ避難する それでも静かすぎてつらいなら、見直したいこと ✔ 睡眠や食事、崩れていない？ ✔ 誰とも話さない日が続いていな…

4月から、孤独を覚える人への24時間オンラインチャット相談を開発、展開するNPOの運営サポートをしてる。ある事がきっかけで、今の私にこのような社会とよりつながる事ができる機会を貰えて、本当に感謝し、自分をラッキーだと思う。 一方、七月から起き上がってきたのが時間と気持ちのやりくり。時間はつくるもの、なので、時間がないんじゃなくて、集中力や自分を鼓舞させる気合いが湧くかの問題。 本業で頭がいっぱいだったり、プライベートが底を這っていたりすると、もう、ワンコの散歩で気力体力尽きてしまう。 と、言い訳をしてはいかん、と今晩反省中。 孤独から暗闇に落ちてでてこれない人、子供達がこの世界にはたくさんいる…

おじさんがお茶できる空間 日本では昼間からおじさんがたむろできる場が少ないですよね。カフェなどはせいぜい2〜3人ていど集まるのが限界でかつ禁煙だしこれじゃ定年後孤独になってもしかたないかも。案外居場所がありません。 私が入っても違和感なし↓ 10元でひまわりのタネとピーナッツのお茶請けがついてくる↓ 成都の古い茶館へ行くと外までテーブル席があって喫煙も自由、10元(およそ200円)でなんどもお湯を継ぎ足してカードゲームに興じるおじさん(おじいさん)たちでいっぱいです。むしろ女性を見なかったですね。 女子受けするようなこじゃれた茶館はお茶請けを囲炉裏で焼きながらすごせたりカフェメニューを充実させ…