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シンプルなカラダづくりを考える•7日前

【いつもの手技を、実践しては再確認を繰り返す】実技レッスンの振り返り

5月実技レッスンの振り返り。 今回のテーマは上肢と下肢に決まった。下肢のパートでは、基本手技に足首を緩める手技を加えて取り組んだ。上肢では、同じく手首付近の手技を加えた。 思えば、私の推拿の師匠は中国では針灸治療もしていたからか、手首と足首周りの経穴を重要視していた。 その後、腹部への手技を練習しながら、摩法の手の動きを細かく再確認した。 手技レッスンのなかでは、この＜細かく＞を特に大事にしている。経絡や経穴の名前をいくら覚えても、手技は身体全身を使って施すものなので、簡単には身につけられない。常に＜理論と実践＞が付きまとう。 いつもの手技を、実践しては再確認を繰り返す。これを飽きずにいつでも…

#推拿#実技レッスン#理論と実践

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38ブックマーク庶民がリッツカールトンに行ったら死にたくなった。｜大阪 30歳からの美人を作る☆整顔美肌再生推拿エステ heals for soulsameblo.jp
9ブックマーク妊婦さんＯＫ♪推拿（すいな）整体|大阪・大阪市天王寺区（鶴橋駅近く）|【ファン鍼灸院（女性鍼灸師）】推拿（すいな）整体で簡単ツボ療法【頭・首のツボ】頭痛　偏頭痛　めまい　イライラ　立ちくらみ 顔面神経痛　顔面神経麻痺　美肌　眼精疲労 鼻炎　鼻水 鼻づまり　耳鳴り　歯痛　喉の痛み 喉の詰まり　顎関節症　首のこり　首の痛み　寝違え　五十肩 肩こり 肩関節痛　テニス肘　手のしびれ　腕のしびれ　胃痛　お腹の張り　背中の痛み 腰痛　ぎっくり腰　慢性疲労 尾て...www.suina.net
8ブックマーク妊婦さんＯＫ♪推拿（すいな）整体・マッサージ療法|大阪・大阪市天王寺区（鶴橋駅近く）|【ファン鍼灸院（女性鍼灸師）】推拿（すいな）整体で簡単ツボ療法【喉の痛み】呼吸を整える作用や痰をおさえる作用があるツボで、喉の痛みや、喉が腫れる、息苦しい、 喉の調子が悪くガラガラ声になる、などの症状に効果があります。www.suina.net
8ブックマーク妊婦さんＯＫ♪推拿（すいな）整体療法|大阪・大阪市天王寺区（鶴橋駅近く）【ファン鍼灸院（女性鍼灸師）】推拿（すいな）整体で簡単ツボ療法【顔のツボ】頭痛　偏頭痛　めまい　イライラ　立ちくらみ 顔面神経痛　顔面神経麻痺　美肌　眼精疲労 鼻炎　鼻水 鼻づまり　耳鳴り　歯痛　喉の痛み 喉の詰まり　顎関節症　首のこり　首の痛み　寝違え　五十肩 肩こり 肩関節痛　テニス肘　手のしびれ　腕のしびれ　胃痛　お腹の張り　背中の痛み 腰痛　ぎっくり腰　慢性疲労 尾て...www.suina.net
5ブックマーク妊婦さんＯＫ♪推拿（すいな）整体|大阪・大阪市天王寺区（鶴橋駅近く）|【ファン鍼灸院（女性鍼灸師）】推拿（すいな）整体で簡単ツボ療法【足のツボ】頭痛　偏頭痛　めまい　イライラ　立ちくらみ 顔面神経痛　顔面神経麻痺　美肌　眼精疲労 鼻炎　鼻水 鼻づまり　耳鳴り　歯痛　喉の痛み 喉の詰まり　顎関節症　首のこり　首の痛み　寝違え　五十肩 肩こり 肩関節痛　テニス肘　手のしびれ　腕のしびれ　胃痛　お腹の張り　背中の痛み 腰痛　ぎっくり腰　慢性疲労 尾て...www.suina.net

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東洋医学辞典•7ヶ月前

推拿（すいな）

推拿（すいな） 中国の伝統医学（中医学・東洋医学のルーツ）に基づく手技療法で、漢方薬と鍼灸とあわせて3大中国伝統療法と言われ、その歴史は数千年に及びます。“推拿”の推は「おす」、拿は「つかむ」という意味で、推法、拿法等100種類以上の手技を用い経絡とツボを効果的に刺激することで、痛みを取り除いたり、内臓器官に伝わり自己の治癒力を呼び覚ましたりすると考えられています。推拿は導引按蹻（どういんあんきょう）から発展したとされます。現在日本で広く行われている「健康維持のための太極拳」や体操の様に体を動かすことによって健康を維持するのが「導引」で、マッサージの様に手などで体を調整する「按蹻」が気功・推拿…

#東洋医学#推拿
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

全ての神経を指先に注ぎ、同じリズムで動作を続ける

推拿練習会 親指を柔軟に使ってゆるくふんわり施す 圧加減を弱・中・強の3段階に分けて考える 全ての神経を指先に注ぎ、同じリズムで動作を続ける 簡単にできそうで実はものすごくムズい サプライズで誕生日プレゼントをいただきました 用意していただいたクラッカーはすべて空砲(笑) 本気で感激しました

#推拿#実技講習#誕生日プレゼント#サプライズ#手技#実技#140字日記
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

自分で答えを出しましょう

施術会＠芦屋市 自宅前は雪景色でしたがさすがに芦屋は晴れていました 肩が痛い、こむらがえり、お腹の調子、冷え性etc. 毎度、食から考える身体づくりをご提案します 最近は「玄米＆ごま塩」が話題にあがることが多いです 世の中に一つだけの正解はありません 自分の健康は自分で守る 自分で答えを出しましょう

#推拿#施術会#食事指導#玄米#ごま塩#健康#自分#守る
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

本日の学び：【どんなときも「自分の精一杯」を出し尽くすこと】

推拿手技レッスン＠三田市 レッスンでは開始直後の対話を重視しています 近況をシェアしつつ、本日のテーマは「上肢」と決まりました 学びの取れ高はいかに「ジブン化」できるか メモを取って整理することも大切です 本日の学び：【どんなときも「自分の精一杯」を出し尽くすこと】 ありがとうございました

#中医学#推拿#実技講習#どんなときも#精一杯#言葉#想い
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

最初に思い浮かんだのは「静神・動形・調気・固精」です

本日は中医を学ぶ仲間の集い AM：中医探究講座｜理論編 PM：推拿練習会 講座のテーマは「養生の原則」 最初に思い浮かんだのは「静神・動形・調気・固精」です 『中国医学の歴史』に目を通しながら想いをまとめていきました 毎度、帰りの電車では言葉を紡ぐ時間です 手技練習では「ゆる按法」に取り組みました 中国医学の歴史 作者:傅 維康,川井 正久 東洋学術出版社 Amazon youtube.com

#中医学#学びほぐし#unlearn#推拿#実技講習#養生#中国医学の歴史
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

季節の養生として「保温」をお伝えしました

本日は施術会＠三田市 お身体の状態をお聞きしつつ、手技が始まります 症状問わず、背中に張りのある方が多かった印象です 季節の養生として「保温」をお伝えしました 軽い散歩程度で良いので外に出て身体を動かすこと 食材の場合はショウガがおすすめ 胃腸を調えるには生姜、内側から温めるには乾姜 これ大事

#施術会#三田市#推拿#背中の張り#冬養生#保温#散歩#生姜#乾姜
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

自分探しには「対話」が必要である

芦屋で施術会 冬至を過ぎたタイミング お客様は旧暦好きの方が多いので話が弾みます 個人的には今回の冬至はかなり意識していました 「環境が人をつくる」に出会って取り組んできた１年 自分の想いが「自分で答えを出す」であると言語化できた 自分探しには「対話」が必要である 気づきの多い一日となりました

#自分探し#対話#施術会#推拿#気づき#冬至#旧暦
シンプルなカラダづくりを考える•1年前

レッスン中の「対話」で見つけた手技療法の極意也

中医探究｜実技編 本日は個人レッスンdayでした スワイショウをしながら練習内容を相談します 腹部・面部と決まりました 施術の際は極力緩い圧加減で行います 中医の養生思想には「三分治七分養」という言葉があります 術者は肩の力を抜いて、施術にあたるべき レッスン中の「対話」で見つけた手技療法の極意也

#推拿#実技講習#個人レッスン#養生思想#対話