作業

2月22日（土） 気温1℃、風2m。 10km走った。今朝はやけに、ランナーとよくすれ違った。 女性が多かった。 駅の近くを通るルートだと、朝5:00ぐらいを基点に、その前後でガラッと町の雰囲気が変わる。 電車が始まる前後なのであたり前なのだが、今朝はいつもより30分以上遅れて5:00にスタートしたので、始発が出たあと。 既に人がけっこう出ていた。 いつもの時間帯なら人気もない商店街も、駅に向かう人が多かった。 5km地点ぐらいで、夜明けの空が見えた。 美しかった。 走っているので写真が撮れないのが残念。 ウォーキングなら撮れるのだが。 明け始めるとどんどん明るくなって、商店街や住宅地が見えて…

やっとメールアドレスの整理が完了しました。 こんなに日数がかかるのかとちょっとビックリしてしました。 それだけ、いろいろなところに登録しているということなのです。 これ・・・・ 続きはこちら

ここ数日、Web作業に力を入れていたことで、やっと一つの目途がつきました。 これでしばらく様子を見て状況に問題がなかったら、思い切ってフリーメールアドレスなどを手放すことが可能になります。 なん・・・・ 続きはこちら

2月16日（日） ジョギングなし。 気温8℃。 非常に暖かく、気候のコンディションは上々なのだが、昨日からちょっとかがむと腰が痛いので、我慢してジョギングはやめておいた。 一昨日ちょっとかがんで洗濯したりと、また腰に少し力を入れて作業したら、翌日になってうっすらと腰に痛みが出てきたのだ。 以前と同じような状況だ。 ただ、以前はぎっくり腰だったのだが、今回は違う。↓ www.wakaru-log.com 起きてからちょっと外に出て2～3歩歩いてみると、やはり腰に響く感じがするので、念のため走るのはやめておいた。 おそらく、単なる筋肉痛に近いものだと思うので、1～2日我慢すれば治るだろう。 ただ、…

2月10日（月） ジョギング無し。 今日は週明け月曜日だが、また明日も休み（建国記念の日）だ。 日中は通常作業。 今週は平日が少ないので、優先的に通常業務を詰め込んだ。 夕方から動画作業など。 休日は会社対応などがないこともあり、動画作業に専念できる。 作業にこういうメリハリがしょっちゅうあるのもいいな。 （しょっちゅう休日が必要だけど・笑） 明朝は走りたい。 冬の朝の感触を味わうのも今のうちだ。 ではまた明日！

気付いたら即行動。 自分では習慣化していると思いあがっていました。 何かを理由にして行動しないことを自分なりに正当化して、結局はやらないままときが過ぎるのを待ってしまう。 なん・・・・ 続きはこちら

何かを理由にして言い訳するのが好きではないのだけれど、何か心配ごとがあるとそちらに気持ちが向いてしまいます。 “いま、ここ” を一番大事にしているはずなのに、それさえも何処かに消え去ってしまいそうな感じです。 自分でも分かっているだけに、歯がゆさを感じて自分で自分を責めたくなってしまいます。 心配・・・・ 続きはこちら