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「これでよかったんでしょうか…」 脳梗塞後に寝たきりになり、表情もなく、言葉も発さず、目も合わず、意思疎通ができず、嚥下（食事を飲み込むこと）もできないため胃ろうから栄養管理を行い、痰吸引をし、療養入院していた方の娘からそのように言われたことがあった。

今日は、「節約生活を1ヶ月続けてみた結果、自分の金遣いがどう変化したか」について、備忘録なりヒントなりとして、記録しておこうと思う。 もともと1ヶ月ほど前から『バビロンの大富豪』という書籍を再読し、その教えに強く感化されていた。お金に対する考え方が根底から変わるような感覚を覚えたからだ。 バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか [ ジョージ・S．クレイソン ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon その流れで、同書の現代的かつパーソナライズされた実践例として最も近いと感じたのが、ひろゆき氏の『無敵の思考』である。 【中古】無敵の思考 誰でもトクする人に…

はじめに：マイボトル生活、始めてみませんか？ 「今日もカフェでペットボトルを買っちゃった…」「あ、また水筒を忘れた！」こんなこと、ありませんか？ 私自身、以前は外出時の水分補給はコンビニ頼み。でも気がつけば出費はかさみ、ゴミは増え、なんとなくモヤモヤした気持ちに…。 そんな時に出会ったのが、マイボトル。今ではバッグの中の必需品です。水分補給の手間が減るだけでなく、環境にもお財布にも優しい。「もっと早く始めればよかった！」と実感しています。 この記事では、マイボトルの魅力や実際の活用シーン、外出時の水の確保方法に加えて、おすすめのボトルやリアルなレビュー、よくある疑問への回答まで、まるっと紹介し…

今日は、先日の記事の続きのような内容になるが、「ワークライフバランスなんて人によって違う」という話を書いておこうと思う。 まず正直に言えば、ワークライフバランスという言葉の本来の定義にはあまり興味がない。調べるのも面倒なので、そのあたりは掘り下げていない。 つまりここから先は、別に何にも基づいていない、いわば聞きかじりによるただの偏見ということで、割引いていただけるとありがたし。 さて。僕の感覚で捉える「ワークライフバランス」とは、「休暇と有給はきっちり取れ」「残業はするな」「定時で必ず退勤せよ」といった命令だと思っている。 本来は個人的な価値観で留めておけばいいことを、無理やり拡張し、制度や…

ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中片付け お題「断捨離」 昨年のトラブル💥で強制ミニマリストイベントが発生してしまったのですが 衣類90着➕他にも色々と断捨離していました📺 🧹ザックリとした内訳はこちら🧹 🍙テレビ 🍙棚✖️2 🍙収納 🍙家電✖️2 🍙トルソー✖️2 🍙doll✖️2 壊れたり、トラブル後に改めて見直して処分した物です。 趣味のドールもこれにて卒業… こんな最後になって申し訳ない気持ち…😭💦※LDDは残してます 今の所、買い直したのは家電一つだけ。 前の物は重かったり、分不相応な機能満載だったので 10分の1程度のお値段の物に買い替える事にしました。…

残業は癖になりやすい。 クライアントへの締め切りは守れるのに、定時を守れないわけがない。 何時までに終わらせなければいけない、その気持ちと経験があまりに少ないから、毎日残業する羽目になっているのではないか。 それはもちろん、個人だけの問題ではなくて、会社自体にその意識がなければイチ社員では巻き込まれる。 特に、閑散期になっても残業を続けている人は少し考え直した方がいい。 定時のタイミングで、「あと2時間はやれる」そう思ってしまってはないか。 それはね、違うよ。何度も言うけど、もちろん外的要因もかなりある。でも、なんとなくしちゃっている人もいるんじゃない？ 本当に今日残ってやるべき仕事なのか。私…

仕事でも筋トレでも気持ちを切り替えシャキッとする為に、コーヒーを飲む人は多いと思います。 かくいう僕も、コーヒーの香りやコーヒーに含まれる「カフェイン」の恩恵に頼りっぱなしです😂 しかしながら、飲み過ぎれば逆に疲れが溜まったり、何もやる気がなくなったりするケースも多いですよね😅 どうにかして、「カフェインのメリットだけを上手く使う境界線はないのか？」と思って探してみたらシカゴ大学の研究で102人を対象に「カフェインと脳の働き」の関係を調べた研究を発見🤔 研究結果をみてみると 50mg 脳の働きに変化は出ない 150mg 飲むと疲労感がやわらぎ、注意力がガンとあがった 450mg 逆に不安感が強…