QOL

こんにちは、QOLは医療用語だと思い込んでいました。私は手術前の説明でこの言葉を初めて聞きました。 まず私の病気は脳腫瘍です、そして悪性なので腫瘍細胞と正常細胞との境界がはっきりしておらず、正常細胞にしみ込むように広がるタイプで境界があいまいです。なので腫瘍部分を取りきろうとすれば正常細胞までをごっそりと取ってしまうことになります。そうすれば私の部位的に手術後に左半身の麻痺が残り運動機能に支障が出る可能性があったのでそれが出来ませんでした。生存率を取るか、手術後の生活の質を取るかの2択になります。私の場合は「ある程度腫瘍のレベルが低い場合は今の医学ではQOL、生活の質の向上の事をいいますが、Q…

実家にいる保護猫のよも。 重度のてんかんと糖尿病を患いながらも、あと３ヵ月で二歳を迎えます。 ridle.hatenablog.comここ最近落ち着いていた発作がひどくなり、今週は入退院を繰り返しています。 周囲を手当たり次第にかきむしり、爪がちぎれ血のにじんだ小さな手。 この写真のあとの発作で、爪は全てなくなってしまいました。 病院で落ち着き家に連れて帰っても、また悪化し夜中に緊急で病院へ…の連続。ただでさえ普段からつきっきりで世話が必要な子なので、両親も疲れ切ってしまっています。 猫らしく走り回ったりもできず、苦しい発作か寝るか薬でもうろうとしているかの毎日を過ごすよも。目を離すことができ…

今日は、1週間前くらいにいったネイルサロンで自爪ケアしたら テンションめちゃくちゃ上がってよかったよ、という話です！ ・・・ きっかけは 指輪してぇ〜！という気持ちからでした。 いままでは、指輪なんてしゃらくせぇ！と頑なに思っていたのですが Instagramとか雑誌とか街ゆく人を見ていくうちに 指輪をさらっとつけれる人間になりたい！！！という気持ちが 沸々と湧き上がってきました。 ずっと気になっていて インスタでもフォローしていた ten.のポップアップに赴き 実際に指輪をはめてみて、より気持ちが高まり ただ、飽きる可能性も大いにあり得るので あまりコストかけたくないな〜と悶々としていたとこ…

リハビリは、薬物療法と並ぶ治療の大きな柱 前回、統合失調症には、あとあとまで「生活障害」が残ってしまうことがあるという記事を書きました。 sentimentalover.hatenablog.com 統合失調症で生じた「生活障害」を改善するには、リハビリテーションが不可欠です。 今回の記事では、統合失調症によるさまざまな症状、そしてそれらの症状から生じる生活障害についても解説し、リハビリの目的やその大切さについてまとめていけたらと思います。 リハビリは、薬物療法と並ぶ治療の大きな柱 統合失調症の主な症状 生活のしづらさ「生活障害」 ノーマライゼーション リハビリを始める時期 リハビリ施設の相談…

今日も一日が終わります。 自信をもって元気よく元気ないことに「はい！」と言えます。というぐらい、今日もやり切りました。 人と関わることが多かった今日一日。朝からずっと人と話をしていました。 朝から訪問して2時間の談話。 かえって1時間の面接。 その後オンラインで90分面談。 その後30分の面談。 その後50分の電話。 人と関わることは、オンラインになったりと物理的な距離はあくことが増えたかもしれませんが、人と関わることなくして人は生きていけないですね。 何気なく、おはよう、ということもかかわりでしょうし、誰かをけなすこともかかわりだと思います。 何気なくやっている所作もあるのでしょうが、今日は…

退局から転職に関しての体験談というものは、自分が当事者となった場合に非常に参考になる代物です。 しかしネット上には多くの体験談がありますが、どれも体験談のみで転職者からのコツやアドバイスなどは書かれていなかったり、内容が薄く詳細がわからないなど困ってしまうことも少なくありません。 今回は女性若手医師の転職体験談をいただいたので、参考にしていただければ幸いです！

// リフォームといえば、畳や襖の交換から、古くなった設備の更新、増改築まで工事内容はさまざま。英語圏では「reform」を建築用語として使用することはなくrenovationやremodelが多く使われます。欧米と比べ、日本の住宅の寿命が極端に短いのはご存じのとおり。少子高齢化社会では、介護を視野に入れた「予防的改修」がキーワードといえそうです。 Contents. リフォーム業界の裏事情 専門の職人を活用したい 加齢と老後はすぐ目の前 サポータビリティの発想 増築よりも「減築」する QOLを高めるリフォーム リフォーム業界の裏事情 新築が頭打ちとなり、 リフォームが増えています。 雨漏り・…

Photo by Benjamin Davies on Unsplash 前回 「第8章 未来の世界はこうなる」からの続きとなります。 strengths.hateblo.jp 今回は、 第９章 私たちが築くべき未来 からです。 最終章であるこの章では、超長寿社会に向けて「どのような未来をこれから築いていくべきか」が述べられています。 健康寿命の大幅に延びる未来がかならず訪れるのだとすれば、その未来の世界をどういうものにしたいだろうか。 若々しくいられる時間を伸ばすことによって、すべての人の繁栄と、世界の持続可能性と、人間の尊厳を大きく高めることへとつながる未来だ。 この惑星に長く生きてきた人…

こんにちは、ケトン食(ケトジェニック)を実践してみて2ヶ月ほど経ったので中間報告しようと思います。 元々退院後は他の癌のための食事療法のレシピ本を参考にして食事をしていましたが、その後調べる中でケトン食(ケトジェニック)は癌細胞への良い働きだけでなく、てんかん発作への対策としてケトン食を取り入れている、下記の静岡てんかん・神経医療センターがあるということを知り、ケトン食(ケトジェニック)試してみようと始めました。 shizuokamind.hosp.go.jp 私の実践した結果を大きく3つにまとめます。 ・てんかん発作への影響---ほぼ変わらなかったです。 正確に言うと発作の回数はあまり変わり…

Image by Susanne Pälmer from Pixabay 前回 「第7章 医療におけるイノベーション」からの続きとなります。 strengths.hateblo.jp 今回は、 第３部 私たちはどこへ行くのか（未来） 第８章 未来の世界はこうなる からです。 この章では、超長寿社会が到来たとき、どんな社会になっているのかを模索します。 第４章～第7章まで内容でも紹介されていた方法で健康寿命がどこまで延びるのか試算すると、以下のようになります。 １．DNAをモニターすることで病気が顕在化する前に対処（＋10年）２．間欠断食などのいますぐできること（＋５年）３．サバイバル回路を活性…

リハビリの意欲があまりない患者さんっていますよね？ 目標がない、時には死んだ方がいいなんていう方もいます。 まずは目標や生きがいを見つけることかと思います。 私も過去にリハビリ意欲が全くない方がいましたが、病院の庭で散歩をすると とても気持ちよさそうにしていました。 離床も進まない方でしたが リハビリで訪室する際に「天気が良いので庭に散歩でもいきましょ」というと 拒否なく車椅子へ離床することができました。 散歩後は起立台や平行棒内での歩行練習も行えるようになり、 それが自信となって入院して２週間ほどでリハビリも拒否なく行えるようになりました。 たまーにセラピストが機能向上に固執してしまい、患者…

今年は、認知症専門床に入所される、多くの重度の認知症の利用者さんに、ヘッドフォンで思い出の曲を聴いて頂きました。 その中から、28名の方について観察記録を行い、昨年までに観察を行なった6名の方も合わせて34名の方の反応から、重度の認知症の方への音楽聴取の効果を検証しました。 今年の結果の概要と、来年の抱負をまとめました。 方法の概要 施行時の反応5項目について 検証した内容 結果概要１-QOLや周辺症状の改善と属性評価について 考察１ 結果概要２-聴いている時の反応有無と属性評価について 考察2 2019年までのまとめ 2021の抱負 方法の概要 2018-2020に認知症専門床に入所された、…

20210302 気が付けば三月である。 ここ3日間は素晴らしく良くなかった。 簡単に言うと、 2月27日：記憶にない 2月28日：働く 3月1日：めさくさ寝る 3月2日：めさくさ働く 以上、という感じである。 中日の3月1日が休みだからブログを更新しようと思っていたが、なんかずっと寝て何もしなかった。これはまずい。人間としてまずいし充実していない休日は結果としてQOLの低下にもつながる。 金を掛けずにQOLを上げるにはブログか読書が手っ取り早いのに…何もしてない。 2月。確か早々に目標を掲げたと思うが結果としてどれも達成できなかったので、でもまぁ3月は達成できるようにがんばりゅ。 というか今…

「介護士」という俗称について「介護」「福祉」とは？ 「介護士」という俗称について「介護」「福祉」とは？ 「介護士」という俗称について 介護の国家資格「介護福祉士」 介護福祉士が「介護福祉士」である理由 「福祉」とは何か？ 福祉とは幸福の追求 「介護士」という俗称について いきなりですが、私は「介護士」という言い方（俗称）が嫌いです。（俗称）としたのは、「介護士」という言い方は正式な言い方ではないと考えているからです。 例えば、介護ブロガー？として有名な、たんたんこと深井竜次氏は自身のことを著書で『月収15万円だった現役介護士の僕』と称されています。 深井氏が現役であるかどうか？ということはこの…

・耳鼻科で無事3000円が吹っ飛び、半笑いで書いている。 耳鼻科の先生はたぶん70か80代くらいで、白いマスクの上の瞳は不思議な色をしていた。黒でもこげ茶でもない、青みがかった深い沼のような色だ。 カルテを見ると、ちょうど1年前の同じ日に来院していた。待合室の「NANA」と「僕等らがいた」が本棚からなくなっているのを見て、残念に思う。 4,5歳の姉妹が、母親に「もう3月だよ、昨日から3月始まってる」と言われていて、「？」になっていた。そうだよな。僕もなぜ2月が短いのか納得いってない。 ・去年は花粉の飛散量が少なく、うれしい誤算が多かったのだが、今年はそうもいかないらしい。錠剤・点鼻薬・目薬×2…

西澤です。1週間も日記を溜めてしまいたいへん申し訳ありません。深く謝罪申し上げます。でも、まだわらびさんほど溜めてないから耐えかなと思う今日この頃。本垢インスタ毎日更新するので許してピヨ最近フードパンダ（デリバリーサービス）の配達員になりました。前々から良いとは聞いていたんですが、やってみてびっくらこいた。給料良すぎてわろえてきまする。この春休みは陸上とTOEICとバイト頑張ろうとおもてまする。しっかり貯金して、美味しいものいっぱい食べられるように頑張りたいと思いまする。最近思ったんですけど、食事ってほんとにたいせつ。美味しいもの食べたら自然にQOL爆上がりするし、何より楽しいですよね！ぼくは…

こんにちは、介護のかえる🐸です。 ２０２１年２月は頑張って節約しました。 ２月の収支報告です。 固定出費 変動支出費 支出費 計 投資支出代金 収入 収支 現金収支 超絶節約計画202１年３月 QOL（生活の質）向上計画 固定出費 生命保険 2000円 自動車ローン 3万円 自動車損害保険 5020円 光通信費 6021円 ブログ代 1600円 スマホ サブスクリプション 1340円 計 ４万４１７１円 音楽ストリーミングはAmazonプライムアンリミテッドの無料期間を継続利用。 4月10日で無料が終わるのでどうするのか考えなくては。 変動支出費 医療、サプリ代金 4986円 本 0円 消費雑…

あっという間に時間が過ぎて 気づいたら２月が終わり３月がはじまっていました2021年がはじまって、もう3か月目に突入日に日に時間が過ぎるのが早くなり どうにもタイムマネジメントがうまくいっていないように感じてしまいます そこで、今月から１カ月のはじめにその月の目標といったら 大袈裟ですが、この１カ月やりたいことを可視化してみようと思います毎日の仕事やタスクに前向きにかつ生産的に向き合えるように 日常的に心がけておきたいことを中心にまとめておこうと思います ７時間睡眠を心がける 睡眠時間は、長くても短くても良くないのは皆さんも 既に知っているかと思いますが 毎日規則正しい生活は日中のQOLもあげ…

こんばんは 今から寝るところです 気がついたら、毎日4時とかに寝ていた春休み初期から 睡眠時間がそこそこ戻ってきていますね なんだったんだあの時期 こわいな それはそうと、今日(正確には昨日)大学の成績が開示されました ……………… C増えてる………微積落としてる……… 進級出来てたのでよしです 学籍情報がまだ1年のままで一瞬ﾋｭｯとなりましたが進級出来ていました 真面目に講義を受けることで落単、留年の不安から解放され楽しく休みを過ごせるんですね…… これが大学か……… 前期のうちにこのことに気がついていれば………… 1年次全部フル単の人も気をつけた方がいいですよ 一回スレスレを生き延びないと…

久しぶりの更新です。 産休育休を取り先日ほぼフルタイム復帰してバタバタしており。 育休中はひたすら寝坊してましたので朝起きられるか心配でしたが 復帰するとすんなり起きられるようになりました！ 8割方テレワークというのも気持ち的に楽です。 さて、本題。 妊婦さんは体を温めたほうがいいのと 授乳期は昼夜問わず胸を上から（？）or下からたくし上げた際 お腹が出てしまい案外冷えるので腹巻したほうがいいですよ、という話。 夏は大丈夫かもしれませんが、冷房で案外冷えてますからね。 女性は特にお腹は冷やさない方がいいですよ。 最初腹巻を別途つけていたのですが ショーツの一体型を見つけこれがとてもよかったので…

はじめまして。メカブです。 学生の時以来のブログを開設しました。 軽く自己紹介をすると、国内外への出張族でしたが、コロナ禍でのステイホームを機にQOL向上を目指し始めた東京都内在住の30代中盤です。 ガジェット、ライフハック、QOL、トラベル、マイル、日常生活など備忘録としてここに記します。 飛行機は仕事でよく乗っていたためJAL、ANAとも上級会員の通称・紫組です。乗れば乗るほどマイルが貯まったJAL派ですが、コロナのため楽天経済圏にシフトし始めました。 海外にはビジネス、プライベートあわせて30カ国ほど行きました。出張が多く、慌ただしく過ごす毎日でしたが、ステイホーム中にその経験を振り返り…

こんにちは、いもこです。 長年、生理って憂鬱だなあ～と感じるものだったし、そんな人が大半だと思います。 SNSではピルの話だったりPMSの話だったりと女の子ってなんでこんなに大変なの！！ってずーっと思ってました。 でもここ最近、フェムテックのムーブメントにのっかってみたら、180度視点が変わって、新しいものを試せる楽しさとか、快適に過ごせる感動とか、そういったものを感じるようになったの！！これは沼な世界。 とくに吸水ショーツなんかは、モデルさんが積極的に紹介していたり、ポップアップで実際に触れられる機会も増えたので、 既に使い始めてる～って方もかなり多いかなと思いますが、まだ勇気が出ない・・・…

どうも、ひのでです。 最近ブログを書いてないので流石にヤバいと思い、筆を手に取りました。 ブログタイトルは他のオタクを模倣した言葉 誰のことかは一応伏せておきます。 こういうのは陰キャなわけじゃないです、平常時も出るので。 というわけでモチベ改善を兼ねたブログ例によって推敲なし、適当に書いてます。（予防線） モチベの話 実はこう…めっちゃモチベのあるコンテンツが特にあるわけではなくて～ 元から偏食どころか食わずに評価とかする良くないタイプなんでハマるって事があんまりないんですよね。 最近のゲームとかも手は出したんですけど続かなかったのもそういうのが原因で 客観的に見れば僕のハマってたコンテンツ…