ミニマルライフ

母と最後に喋ったのは母の日なんだけど 実際のところ もう何年もまともな会話はしていません。 娘が生まれたときには すでに脳梗塞をやっていて 後遺症でうまく言葉がでてこなかったし 聞き取りもうまくできていなかったから。 一年くらい前に また脳梗塞を起こして 介護認定がおりました。 あいかわらず 会話はなかなか成立しなかったけど 人の認識は最後までありました。 娘を連れて行くと 名前を呼んで ただニコニコしていたし わたしの夫の名前も最後まで言えた。 イトコたちのこともちゃんと認識できてたし。 一緒に暮らしていなかったから 母の日が最後で 次に会ったときは 意識のないまま大きなイビキをかいてる母で…

母を亡くして 今わたしは第2段階のところにいる。 まだ四十九日をむかえていなくて 若干、なんとなくまだ母は生きているような もう会えないなんて信じられない というフワフワした感情。 親を亡くした経験のある人から 後から辛くなるよ と聞いていたけど 本当にそう。 直後も辛かったんだけど 今の方が辛くて寂しいです。 昼夜関係なく人前で 涙がポロポロこぼれるということはなく 少しコントロールができるようになりました。 そのかわり 1日の終わりに一息つくと 寂しさとか 悔しさとか 怒りが込み上げてきて 泣けてくる。 それでいいと思っています。 これがわたしの第２段階。 現実を受け入れるようになれば 第…

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① ふと気づいたこと ② 私もそうだった ③ なぜそういう人が多いのか ④ あなたは？ ⑤ 気づき ① ふと気づいたこと 私が断捨離や掃除にハマってから、ミニマリスト界隈（特に有名なクリエイター達）を見ていて、「あれ…みんな似たような過去を持ってない？」と感じたんですよね ② 私もそうだった もともと汚部屋だった・散財していた・病気など人生で大きなきっかけがあったなど、恥ずかしながら全て私も当てはまることですが ③ なぜそういう人が多いのか あくまで持論ですが 苦しんだからこそ手放す動機が生まれる、ライフショックで価値観が生活や人格が大きく変わることってありますよね！私は嗜好品や好きな時間帯ま…

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「外に出なくても居心地がいい場所をつくる」——それだけで、月の出費がじわじわ減っていきました。理由を解説しながら、私が実際にやっていることも一緒にまとめます。 ある動画を見たのがきっかけでした。「家をホテルやカフェのようにすると貯金が捗る」という話。最初は「どういうこと？」と思ったのですが、聞いているうちに、ああこれは今まさに私がやっていることだと気づいて。 節約というと我慢のイメージがありますが、この考え方はまったく逆です。「外で過ごしたくなる理由」を家の中で満たしてしまうというアプローチ。今日はその仕組みと、私が実際に試していることをシェアします。 01なぜ「ホテル・カフェ化」が節約につな…

スーツケース1つで生きるミニマリストの「衣食住」を完結させるサブスク一覧 スーツケース1つで生きるミニマリストの「衣食住」を完結させるサブスク一覧 序章：なぜ「スーツケース1つ」にこだわるのか？ 【衣】クローゼットを持ち歩かない。ファッション系サブスク 1. 日常着を定額でレンタルする（洋服のサブスク） 代表的なサービス例と活用法 2. 靴やバッグは「厳選した少数精鋭」＋「レンタル」 【食】キッチンを手放す。自然な食材で健康を維持するサブスク 1. 無添加・手作り品質の「冷凍宅食サブスク」をベースにする 2. 不足する生野菜は「スムージーのサブスク」で補う おすすめの活用法 3. 地域の飲食店…