顎

こんばんは！ 前々からこのブログに顎周りが痛くなる事を 書いていたのですがとうとう歯茎の手術をしました。 虫歯、歯周病他にも他の歯医者さんで付けた 金属が埋め込んだままだったのがあり顎や 歯茎がすごく痛くなる事が多かったんです。 これで楽になると嬉しいなと感じていますが はみがきと顎の体操は忘れずにやろうと日々 思っています。 顎の体操というのはどういう事かと言うと 私は元からストレスなどの歯の食いしばりが 激しく顎が痛くなるという事が多発していました。 なんと寝てる間にも歯を食いしばってしまう癖も あるようです。 歯医者さんに聞いた所１日三回１０秒間くらい 口をあーと開けっ放しにして顎の緊張…

私は人より顎がデカいことがコンプレックスです。 中学生頃までは全く自分の容姿に興味がなかったので気が付きませんでしたが、高校生になったあたりから自分の顔が映った写真を見て「あれ、コイツ顎デカくね？」と思うようになりました。 最近になって自分の身だしなみにより関心を持ち始め、改めて自分の顔を観察してみた所、やはり顎がデカい。 この顎がデカいというのは長いのではなく文字通りデカい、顎の骨が頭蓋骨のサイズに比べてデカいんです。 顎がデカいことによる弊害はいろいろあり、まず第一に顔のサイズが単純に大きく見えてしまうことです。マスクを着用すれば大分マシになりますが、私はメガネを使用してるので曇ったりして…

エ母音で顎を下げ過ぎないように自然に顎を下ろす感覚を身につけたいと思います。

顎を下げるときはなるべく柔らかく下げてみてください。 ポジションを目のあたりに保つために表情筋もよく使いましょう。（♯β）

顎に指をあてると動きが分かる 息が深くなった

顎を下す効果で、声が進みやすくなり、聞こえ/響きがよくなった気がします！

口を開け閉めした時、あごから音が鳴ることはありませんか？男性より女性に発症しやすいといわれる病気のひとつに、「顎関節症（がくかんせつしょう）」と呼ばれるものがあります。食事やあくびの時に気になる人も多く、放置すると強い痛みで口が開けられなくなることも…今回は環境スペースが、口の開け閉めのたびに音が鳴る顎関節症について解説しましょう。 ■この音はなに？顎関節症の可能性がある「あごの音」 顎関節症にはさまざまなタイプがあり、あごから音が出る場合と出ない場合があります。音が出る場合は関節や骨に異常があるケースも多いため、早めに医療機関を受診しましょう。 ・顎関節円板障害 口を開ける時に関節円板と呼ば…