表情筋

皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ さてさて、ほくろ除去手術のアフターを写真に撮ったのですが、 あることに気づきました。 顔、長方形になってる？😱 俗にいう、ブルドック顔です。 もともと丸顔だったのですが、 なんだか長方形？ 今年7月に顎骨嚢胞摘出の手術の前に 撮った写真があったので比較してみました。 ひーーーーっ、ほほのトップの位置が下がっている！！！ ゴルゴラインまで！！！ たるみ自体はずっと気になっていて、 7月に口腔外科手術ビフォーを撮った時にも 年をとったな～と思っていたのですが、 まだまだその先がありましたね😅 しかし、たかだか4か月でこのかわりよう。 最…

身体のグラつきがでる。大きな胸の人がテーブルに胸をポンと置いちゃうときの感覚で腕を含めた上半身を横隔膜（テーブル）にポンと乗せる。そのうちその感覚が足の付け根、足の裏と下がってくるといい。 口が横に広がらないように、前へ前へ圧力を使う。 口がすぼまるほど、口の中の容積が増え、口頭が安定する。表情筋をピシッとすると、表情筋は1番先端の筋肉なので、これが口頭やほほや喉を支えられる。 ドミソドソミド、１つの団子の串から団子がはずれてしまう。口が横に逃げてる。高い音の圧力がぬけてる。唇を前に出して ほほ骨の上だけでにゅっにゅっとサンドイッチ

表情の筋肉を少し鍛えるようにしている。 それに、顔の表情を意識して動かすのは意外とむつかしい。 広角だけを上げるだけだと目元は無表情に見えるし、そうなると目元も笑顔に見えるように頬の周りも動かす方が良い。広角の上げ方も唇だけ引っ張るよりも顔の別の場所の筋肉を動かして引っ張った方が自然に見える。 変な動かし方をするとほうれい線が目立ってしまって、あまり良くない。 普段の生活でどれだけ表情を使わずに生きている事がわかる。 １人暮らしで仕事以外に人との交流も少ないと余計にそうなる気がする。 顔の表情を作ったり筋肉を動かすのはいがいとしんどいのである。日常生活でどれだけ顔の表情を動かして生活をしている…

Ａ．共鳴に関しては、イメージ的に表情で影響があるように感じる人もいると思います。実際にはあまり関係はないと思います。まして、ピッチなどを表情筋によってとるということはあり得ません。

肺に息を送って肋骨を広げる 鳩尾は上下にビシッと 骨盤底筋を集める 喉仏を上げる。眉も目も 口横の表情筋を使う 喉の奥の筋肉を使う

うつ病、認知症、睡眠の障害や、窒息の事故なども、悪い意味で身近になってしまうと、表情筋も衰え、老けた顔になってしまいます。すると、なおさら、人と話すのが億劫になってしまい、悪い循環に入ってしまうのです。