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大人初心者ハープとピアノ•3ヶ月前

顔トレ前に必須だった“ほぐし10分”｜使ってよかった道具と効果まとめ

私が50代で顔トレを始めたとき、最初に効果を感じたのは“毎日10分のほぐし”でした(*´з`) 顔のコリやたるみをどうにかしたいけれど、 「どのほぐしグッズが効くの？」「痛いって聞くけど大丈夫？」という声をよく聞きます。 私も50代で顔トレを始めたとき、まず効果を感じたのは “ほぐし”と、頭皮ブラシ・中山式快癒器・フェイスポインターなどの道具でした。 この記事では、実際に使って効果があったほぐしグッズと、 顔トレ前に行った「ほぐし10カ所」のリアルな変化をまとめています。 この記事で紹介したほぐしグッズはすべて私のAmazonストアフロントにまとめています。迷ったらここから選ぶのが一番早いです…

#顔トレ#50代美容#たるみ改善#セルフケア#表情筋トレーニング

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8ブックマーク表情筋トレーニング行った「FACE LIFT GYM 銀座店（フェイスリフトジム）」レビュー報告（株主優待利用） - たつやの株主優待＆配当金・分配金で まったりライフ！tatsuya-kabuyu.com
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たつやの株主優待＆配当金・分配金で まったりライフ！•2年前

ヤーマンの表情筋トレーニングを体験！FACE LIFT GYM 銀座店の効果を徹底レビュー

ヤーマンの表情筋トレーニングを体験！FACE LIFT GYM 銀座店の効果を徹底レビュー 総括 予約したコース ホットペッパービューティーのクーポン 入店までの道筋（行き方） 表情筋トレーニングのレビュー報告 ０．メニュー表 前半 part１ １．カウンセリング ２．フォトケア ３．３Ｄカメラ ４．ヴェーダ ニードル スパ BS for salon ５．ヴェーダ ハイパー リスト ブラシ ６．FLGリリースボール 後半 part２（クイーンリフト（業務用マシン）約60min） ７．ソニックピーリング ８．ラジオ波 & EMS ９．３Ｄカメラ 10. ヘア・メイク直し 11. 会計 サロン用機…

#表情筋トレーニング#表情筋#FACE LIFT GYM 銀座店#ヤーマン#ヤーマン株主優待#フェイスリフトジム#フェイスリフトジム銀座店#美容機器
美容 ダイエット コスメ スキンケア ヘアケア エステ 施術 美容機器 おすすめ情報とアイテム紹介•2年前

DIMANI RF美顔器で叶える♡ 自宅で実現するサロン級ケアの秘密

自宅でサロン品質のスキンケアを♪ DIMANI RF美顔器で叶える美の革新 こんにちは、あいりんです♡ 今日は、「手軽に美しくなりたい」という願いを叶える魔法のようなアイテム、「DIMANI RF美顔器」についてお話ししますね！ 💖DIMANI RF美顔器とは？ 「DIMANI RF美顔器」は、忙しい毎日を送る私たちのために、サロンに行く時間もコストもかけられない…そんな悩みを一掃する、革新的な美顔器なんです。この美顔器は、EMS機能で表情筋を鍛えつつ、温感ケアでリフトアップを実現してくれる優れもの。さらに、サロン級の高周波ケアが自宅で手軽にできちゃうんですよ！ 🌟手軽さと高機能を兼ね備えた秘…

#DIMANIRF美顔器#自宅でサロン級ケア#表情筋トレーニング#温感リフトアップ#美容液浸透UP
🌸少納言好み 貴婦人のたしなみ🌸 •5年前

笑う門には福来る🌟🌷💞〜元気な笑顔のためのフレイル予防🌸&笑いヨガ🌿

大人も子どもも女子も男子も表情筋を鍛えていつまでも若々しい笑顔になりましょ🌷 www.youtube.com 表情筋を動かしてお顔スッキリ&笑いヨガ（ライオンラフター🦁） お口の周りの筋肉をしっかり動かすこと、 そして最後のライオンラフター🦁で、しっかり舌を出すことにより唾液の分泌も良くなり誤嚥予防にもなります🌿 お顔もスッキリ笑顔も輝く🌸🌟 フレイル予防、健康作りの効果も期待できますの💖 ぜひ挑戦してみてください🤗 笑顔応援隊 i🌸皆様の笑顔を応援します🌟 [http:// ] 北大農場🐮のミルクは季節によって風味が違います🌟 北大マルシェ🍀の美味しいスイーツをふるさと納税で💖 北大クラーク…

#笑う門には福来る#笑顔#笑いヨガ#表情筋トレーニング#笑顔の人は最強
源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸•5年前

マスク生活だけど、表情筋を鍛えて笑顔を守ろうっ✊笑顔応援隊 i🌸皆様の笑顔を応援します🌟

🌸過去記事再編集🌸 おのれ、コロナウイルスの不届きものっ💢 一人娘の竜姫🐲👸の合格発表💮も入学式🌸もガイダンスも学生生活もぶち壊されて、 おまけに、部活の演奏会まで吹っ飛ばし、母校の成人式までもっ😠 もう許さぬっ💢🔥✊ そこへなおれ👊成敗してくれるわっ🔥 ウイルスに対して文句言っても仕方ないのは重々承知😭 小市民なりに、少しでもささやかな抵抗を致す所存✊ コロナ予防のために、マスクが必須💦 わたくし一つ気になることが‥‥💧 マスクだと表情が見えないっ😭 コロナのいやらしいところは、人との関わりをぶった切るところでございます💧 日本人は、目で表情を読む傾向があるとはいえ、 どうせなら目も口も使っ…

#リンパ流し#表情筋トレーニング#フレイル予防#北大#ラフターヨガ
源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸•5年前

「おかえりモネ」のラフターヨガ🌿（笑いヨガ🌿）動画💞〜ライオンラフター🦁表情筋も鍛えられるよ🌟

笑顔応援隊 i🌸が送るラフターヨガ🌿（笑いヨガ動画🌿） ライオンラフター🦁 表情筋も鍛えられて、一石二鳥🌟ぜひ毎日の習慣にしてくださいね🤗 www.youtube.co ラフターヨガ（笑いヨガ）を知っていますか？ 💠笑いヨガは、4つの基本要素でできています🌟 1. 笑いを誘う「ラフターエクササイズ」 2. 手拍子とかけ声（ラフターエクササイズの終わりの合図） 3. 深呼吸 4.子供の様な無邪気な遊び心を思い出し、心を解放することです。 笑い🤗とヨガ🧘‍♀️の呼吸法を組み合わることで、 誰でも簡単に多くの酸素🍀を体に取り入れ、 心身共にすっきりし元気になることができます🌿🌟🌸 作り笑いでも体への…

#笑いヨガ#ラフターヨガ#表情筋トレーニング#フレイル予防
zakkinyan’s diary•6年前

健康障害からの腎臓病

今日は3時間ウォーキングしてきました！ウォーキングの途中に「宝くじ売り場」によって＊＊バレンタイン・ジャンボ宝くじ＊＊スクラッチカード＊を買いました。 買って主人に渡したのはいいんですが・・その途中に神社があって神頼み～～て(笑) 「宝くじ」を出して～～「どうしたのかな？」・・・主人『ない！』・・・ 「ない？」『うん！ない！』・・なんと「宝くじ」落としたらしいです(+_+) ＊＊＊＊運を落としてしまいましたとさ＊＊＊＊ ところで、私、表情筋を鍛えてるって言いましたよね～(*'ω'*)覚えてますか？で・・その結果～～目尻が上がり～目が丸くなったかな(笑) こんな感じです！目元上がりましたよ～。 …

#健康障害#腎臓病にならない為に#表情筋トレーニング#姿勢が悪いとＳ字になるんです#健康が一番
okuyoga LIFE*•6年前

他人との信頼より自分との信頼。

自分との信頼が先。 神社のガラガラって鳴らす鈴が、「本坪鈴（ほんつぼすず）」という名前だと知ったのは、つい最近の話です。初詣に行ったら、その本坪鈴がありませんでした。コロナ対策ですね。ひとまず、新年のご挨拶と感謝を伝えて参りました。こんにちは、okuです。皆様とここでお会いできること、そして、毎日ぱりんこが美味しく頂けていることに、日々心から感謝しています…！！（しかも最近ぱりんこの減りが早い） 自分の希望を知るって、難しい。 母が白内障のため、二週に分けて片目ずつ手術をするのですが、ある程度の年齢になると、「親に付き添って病院に行く」ということが増えます。ご両親がご健在の方や、遠方の方もいら…

#ヨガ#ヨガ講師#顔ダンス#表情筋トレーニング#生きやすさについて
源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸•6年前

割り箸一本で表情筋鍛えられるよ🌸　口角上げてるといいことあるかも🤗💞

割り箸を口に加えて表情筋鍛えましょ🤗マスク生活のこそ手を抜いてはなりませぬ🌷 ⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです💝 今、大人気の鬼滅の刃 映画もとても素晴らしいようで、少納言👩の周りでもリピーター多数🌟💞 大正時代が舞台、世界観も惹きつけられます。キャラクターもそれぞれに魅力的🌷 特に、炭次郎様の妹君禰豆子（ねずこ） 様 不幸なことに、鬼にされてしました。 人を襲いたいという衝動止めるために竹をくわえておられます。 口に何かを加えているという状態は、かなり表情筋を鍛えられまする✨ kimetsu.com マスク生活だと、それでなくても表情筋を動かすことが少なくなり、 口角を上げて笑う機会…

#割り箸　表情筋#口角を上げる#表情筋　トレーニング#表情筋トレーニング#笑うと元気になる
okuyoga LIFE*•6年前

選んできたのは自分だった。

結局、やっぱり、自己責任。 ウチは学校の近くにあるのですが、下校時間に合わせて、車で乗りつけたお兄さんたちが、生徒さんに「パンフレットのようなもの」を配っているのを、目にすることがあります。さほど人通りが多くない、住宅街。背の大きなお兄さんが、小学校１年生くらいの女の子たちに声をかけているのを見ると、ちょっと心配になります。こんにちは、okuです。お兄さんと子供たちが解散するまで、「じーーーーっ」と家の中から様子を伺っています。そんなときのわたしは、完全に「悦子市原」です。＼じぃぃぃぃぃっ／写真はお借りしました。むしろわたしが怪しい… 人のせいにできることは、何もなかったです。 このブログは、…

#自分を褒める#ぱりんこ#ヨガ#ヨガ講師#表情筋トレーニング#顔ダンス