口角を上げる

今週のお題「元気を出す方法」 元気を出す方法 元気を出したいとき、私は口角を上げる。気持ちが沈んでいるのに、口角なぞ上がるものか。確かに、正論である。 元気がないとき、たいがい、口はへの字に曲がっている。そんなとき、鏡を見ようものなら、さらに気持ちは沈む。若い時分、アンニュイであり、憂いであったそれは、疲れやら廃退となっている。そんな疲れやら退廃やらは、さらに口角を下げゆく。そしてある日、左右非対称の笑顔となって現れた。とても驚いた。 そんなこんなで、左右の笑顔位置を元に戻すべく、口角上げを行っていたのだが、なにやら、気持ちも一緒に上昇していることに気づいた。元気がない日でも、口角上げをやって…

口角を上げると幸せになりますか？ 口角を上げるくらいで幸せになるのだったら、世の中に不幸せな人はいなくなるよね。この世の中、不幸せな人だらけ。 皆、口をへの字にして、眉間にしわを寄せている。不幸せになりたくてしているのではなく、頑張れば幸せになれると考えへの字の口と眉間にしわを寄せて、頑張っている姿です。 しかし、幸福ややってきません。幸福はがんばれば手に入れることができるものではないように思われます。 もしかして、幸福についての考え方に間違いがあるかもしれません。 例えば、頑張れば良い学校に入れる、良い学校で頑張れな良い会社に入社でき、安穏な生活が送れる。 これって、自分が考えた幸福の形でし…

おは！こんにち！ばんは！！ ネタばかり集めてなかなか更新しない母ちゃんです。 そのネタのうちの一つ。 笑い・・・ そう、笑いについてです。 楽しく、おもろなったから笑うのではない。 楽しくもおもろくなくても無理に笑う事により 楽しくハッピーになるのだ！！ ブーブークッション いたずら ウーピークッション 20cm カラーランダム[定形外郵便、送料無料、代引不可]価格: 680 円楽天で詳細を見る ていうのを聞き 口角を上げるだけでも、ちゃいまんで。 というのでそれ実践しとった。 つまり、笑顔を作る。 という事ですな。 効果の程はよう分らんが。 そうそう、それやけど！あんさん！ 話は脱線しまんが…

新しい年が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 最近、テレビもコロナのニュースなどあまり魅力的な番組が見当たらないので、YouTubeをよく見るようになりました。その中で「1分で完了 やると人生激変しちゃう習慣3選」というものがあったので、見てみますと、内容がとても面白く、教室でも紹介しました。 3つの習慣の1つ目は≪姿勢を正す≫です。 風水では背骨を「龍の道」と呼び、運気が背骨をまっすぐ通って上がっていくので、猫背など姿勢が悪いと運気が滞るのだそうです。そして姿勢は脳に影響を与え、よくするだけで脳は幸福感を感じて気分がよくなり、このことは科学的にも解明されているそうです。漫画…

子供向けの絵を作成してました！！ 5歳児検診までに～～～って依頼で・・・壁にかける大きさ(*^_^*) お花紙を、ひたすら丸めて作ったんですよ～～"(-""-)"もう！大変！ 段ボールに、紙を貼って・・下絵書いて・・折り紙で額縁風に貼り付け（笑） 両面テープで付けます！！ 丸めたお花紙を、ひたすら糊付けして行きます。 そして・・出来たのが、＊＊これ＊＊です！ ＊＊キティちゃん＊＊プーさん＊＊ばつ丸＊＊ドラえもん＊＊アンパンマン＊＊バイキンマン＊＊ドキンちゃん＊＊マイメロディ＊＊ケロケロけろっぴ＊＊などなど キャラクター皆が好きな（笑） マイメロディ顔でかくなってしまった！ あと～～～プレゼント…

表情で感情コントロール こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 笑顔でいると、幸せホルモン（セロトニン）が分泌されるという話を 聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 セロトニンは脳内ホルモンの１つで、気持ちを安定させる働きがあります。 作り笑いでも、セロトニンは分泌されるので、 落ち込んだり、つらい事があった時こそ、 口角を上げてスマイルすることによって、 自分の気持ちを和ませる効果が期待できるのだそうです。 その他にもセロトニンは、プラス思考、良い睡眠、免疫力アップ、 リラックスにも効果を発揮します。 さらに、笑顔でいることは、 周囲の人にも、プラスに働く大きな影響力があ…