今回は、「嚥下障害って予防できるの⁈」をお送りします。 嚥下障害にならないよう、参考にしていただけますと幸いです🍀 <3つの機能を保ちましょう> 嚥下機能を維持するために大切なのは以下の3つの機能を保つことが大切です。 身体機能 呼吸機能 発声機能この3つの機能が低下すると嚥下機能も低下し、嚥下障害になる可能が高くなってしまいます。 <よく動き、よく話す> 身体機能、呼吸機能、発声機能を維持するのは何をすればいいんだろう、 と困ってしまう方がいるかもしれませんが、難しく考えなくても良いんですよ。 毎日よく動いて、よく話せばいいんです。 ただ、これは簡単なようで心がけていないと疎かになりがちです…