無心

1. 波の声を聞く朝に 雲の切れ間から、久しぶりの青空がのぞいた。台風の影響で、海は呼吸しているようだった。波が寄せるたび、ほのかな潮のにおい。ざわめく音、笑い声。それでも風はなく、静けさがあった。 浜辺に立つと、自然の“圧”が肌に伝わる。パワーを感じる。風を感じる。自然を感じる。すべてがそこに在った。 2. 「戦う」ではなく、「ともに踊る」 波に乗るという行為は、破壊と美の同居だ。荒れるほどに、海は生きている。でも、それに抗うのではなく、ただ「ともに踊る」。 パドルを入れる瞬間、考えるより先に身体が動く。立ち上がると、思考がふっと消える。うれしさがこみ上げる。波の中を泳ぐ大きな魚と、いまの僕…

春から、行ってないので、久しぶりの低山登山に。無心で、山を登るのは、全身運動で気持ちいい( ´艸｀)。 登っていると、さすがに暑くなってきて汗かきます。登山口から、30分ほど歩くと、もう大阪平野が一望できる見晴らしのよいスポットに着く。 あいにくの曇りなので、梅田のビル群はかすんでいます。大阪万博も見えるかなと、双眼鏡持ってきましたが、海の方も見えないですね。 〇〇〇〇〇 大阪万博が始まる前に、この場所に来て、あの万博会場に行くの楽しみだねと話してたのが、ついこの前のようです。 明日で、大阪万博は閉幕。結果、大盛況だったようで、今日も小雨降ってますが、大勢の人が押し寄せているはず( ´艸｀)。…

歯医者さんの受診日、 行くまでに時間があいたので、 やりかけのジグソーパズル（1000ピース）をやりました。 あともうちょっとでできあがるところだったということもあり、 けっこう集中していたので その間はほかのことを考えず、 無心になれたのでよかったです。 黙々とやっていたら、 完成してしまいました（笑）。 今回は色合いがはっきりしていたので、 1週間でできました。 お花と同様、 つらいときやしんどいとき、 ジグソーパズルはとてもいい気分転換になるので これからもずっと続けていきたいと思います。 右側に写っているのはウェレダのボディウォッシュ"HARMONY " です。 歯をつけたりはずしたり…

以前の記事に何も考えないことが一番良いと書いたが、休職中は他の人が働いている時間に自分だけ休むという行為に対して漠然とした将来の不安や、職場に残した業務の心配、同僚への申し訳なさなど様々なネガティブな要素がひっ切りなしに浮かんで頭の中がぐちゃぐちゃになるものなので、何も考えないということは実は結構難しい。 gatomex.blog 勿論処方された薬を飲み症状を緩和するというのも一つの手だが、強制的に何かにのめるこむという事も一つの手段である。本を読んだりゲームをするのも良い。自分が行って意外と良かったのが下記の2つである。 ①ジグソーパズル ジグソーパズルの難易度に関しては、人によって何が適切…

もうすぐ日付が変わってしまう～😢 ご覧いただきありがとうございもす🍓 駆け込みで本日６月６日は梅の日✿ 後奈良天皇が賀茂神社で行われた葵祭にて、神事をされた際に、 梅を献上されたことにちなみ制定されたようです 御神託のお告げ通りに梅を奉納すると、大雨がふり五穀豊穣がもたらされたことから、この時期の雨は「梅雨」と呼ばれるようになったそうですよ☔ 知らなかったー！そんな深い由縁があったのですね…日本語って深い… もっと国語の授業ちゃんと聞いておくべきだったな。。 最近は放棄していた勉強にやっとやっと取り組める姿勢が出てきたので 机に向かう時間が長くなってきているのですが… １つのことに集中している…

Ａ．意欲がなくなると鈍感になります。得られるものは少なくなります。 しかし、中断したら衰えていくので、それを食い止めるために、無心で続けるときがあってもよいと思います。

無心で歌うことに集中することで、ブレがない声になるように感じた。 よい方向へ１段階進めたように思えた。