腕

前屈で腕を回しながらの発声、その後で姿勢を戻して発声したら、背中側が緩んだようで息がしやすくなった感覚がありました。

まだまだ残暑が厳しい。 私は暑い時期には、一食をスイカで済ませることがあるくらい、スイカが好きだ。 店頭には、なし、ぶどう、栗、そしてミカンや柿までが並ぶこの頃だけど、まだスイカも売っている。今日もスイカを買ってきてしまった。まだまだスイカを食うぞ。 さて、全然話は変わるけど、先日、体重50kgの人の場合（←ほぼ私）、体の各パーツの重量はどのくらいか、という話が出ていたので興味深く読んだ。 そうしたら、頭の重量は5kgにもなる、という（！）。 5kgっていったら、お米の5kg袋を考えると、手で持ったらかなりの重さだ。 そして、足は１本10kgほどあるのだという。腕は１本4～5kgだとか。 首、…

はい、撃沈ｗ 今日からお盆休み１０連休。 さっそく師匠とアユの友釣りに行ってきました。 もう年券あるからオトリ代だけなので気が楽です＾＾ と言う事で長良中央へ。 今日も水分・塩分補給は欠かせません。 キリン 世界のKitchenから ソルティライチ ×24本 世界のKitchenから Amazon 最近、夏と言えばソルティーライチは定番です＾＾ で、頑張るも師匠は仕掛け３つ全損（前回の僕と同じ＾＾；）でオトリもロスト、僕はオトリ１匹逃がして残りがヘロヘロなので継続不能で撤収ｗ ・・・なかなかに厳しいですなあ。。。 足元には大きな鮎がコケ食ってるにも関わらずオトリアタックは無し。 相変わらず魚影…

Ａ．これは、生理学的に説明するなら、調べてみればすぐにわかることです。 喉は閉まらないし2枚の声帯が接した状態を保つだけです。喉に力を入れ、詰めないということです。 野球でいうと、投げたり打ったりするときに、腕に力を入れないでというようなことです。 当然、腕に力を入れなくては打つことも投げることもできないのですが、最も結果が現れるようなフォームで、プレイをするときには、部分的に力を入れるような意識は邪魔になるわけです。それでも、フォームがきちんと働くだけの、基礎的な筋力をつけておかなくてはなりません。そのために練習を繰り返して身体に覚えさせておかなくてはならないのです。

（小学生の頃の私）↑ 最近、暑くなってきましたね💦 夏といえば、気になるのがムダ毛。 小さい頃から、毛深いのがコンプレックスでした。 私は毛深いので、剃らないと大変なことに。 2019年から2020年に、鼻下を医療脱毛、ひざ下、腕、脇をエステ光脱毛をしたので、随分、毛量が少なくなり、「脱毛して良かった〜！」と思っている私です^ - ^ （完全に毛がなくなった訳ではありません） 毛があっても、気にしない方もいますが、私は気になってました。 男の人の腕や足に近いくらい毛深いです。（−＿−；）汗 （今は違うけど） なので、夏は毛を剃る作業に時間を取られるのが面倒で嫌でした。 産毛があまり生えてない友…

池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 手首の不調が原因で肩こりになってしまうことはご存知でしたか？手首の筋膜は肩から首を通って顔までつながっているために、手首のアーチがつぶれてその部分の筋膜がヨレると肩の血流やリンパや神経の流れが悪くなり、肩に老廃物がたまり、それが肩こりの原因になってしまうのです！ 身体は繋がっているので、不調を感じたらすぐに改善しましょう！！ お身体のお悩みは池袋整体院におまかせください！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ ———————————— 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰…

本記事をご覧いただき、まことにありがとうございます！ ↓↓↓↓↓ご紹介するフィンランド語は、これです！↓↓↓↓↓ 「腕」 ⇔「käsivarsi」 (カシヴァルシ) ⇔「arm」 〔例文〕 「あなたは腕が太いですね。」 ⇔「フィンランド語」 (フィンランド語読み) ⇔「英語」 フィンランド語 〔体〕〔病院〕〔病気/怪我〕まとめ フィンランド語 総索引 フィンランド語 まとめ記事まとめ

◎前の暮らしに戻すべき時 日曜は家人の要請で高麗神社に参拝した。この日は例大祭で、特別な行事があったはずなので、それを観たいそうだ。 神楽があれば楽しいが、あおれは確か十一月だったような記憶がある。 境内に入ってみると、この日のイベントは朝鮮半島との交流イベントだった。高句麗から逃れて来た人たちが、日高市一帯に移住して高麗郡を形成した。高句麗だから今の北朝鮮だと思うが、交流行事は日韓で行われる。どちらかと言えば、高麗人を追い出した方だろうから、歴史は皮肉だ。 神殿でセルフチェックしたが、喉元に煙が出ていた。 女の目も見えているし、腕にも絡んでいるので、沢山たかっていると思う。 あちこち具合が悪…

間もなく「別れて生きる時も」も終わり、本当に見たいのは木下恵介アワーや木下恵介劇場ですが、もう少し愛の劇場が続くと思ってました。なので、次に予想していたのは同じ花王愛の劇場「わが母は聖母なりき」という市原悦子主演作品だったのですが、見事に外れました。 なぜこの作品を予想したかといえば、「岸壁の母」の感想ブログを探していたら、十数年前、どこかのCSでは「岸壁の母」の次に「わが母は聖母なりき」を放送していたと知り、次はこの作品かな？と思ってしまいました。 木下恵介アワーもそうですが、今まで再放送した作品は全話そろってるということでまた再放送される可能性が高いと思ったからです。再放送されると、ドラマ…

前に病院からもらったロキソニンはほとんど痛み止めが効かなかったので飲むのをやめていた。が、もうこれしか頼るところがない。残していたのを寝る前に飲んだ。もう祈るような気持ち。 今回予想がはずれてバッチリ効いた👍。4時間近く寝ていた😆👍‼️ 痛みを忘れて寝ていたみたい。夢も見なかった。それから更に三時間寝ていて、目が覚めたら外が明るかった。寝起きの痛みは変わらない。動き始めはゆっくり少しずつ腕や脚を動かして伸ばしていくと痛みが和らぐ。目覚める直前の夢にうなされはしたけど、気分は楽になった。 この調子でしばらく寝る前に痛み止めを続けてみよう。続けていたら効かなくなる事もあるかもしれないけど睡眠の確保…

おはようございます。えにぼーです🤗 連休ラストのトレーニングは腕トレ💪 まだ二頭筋、三頭筋の筋肉痛あるけど やったりますぜぇーってことで ガッツリ目？と思ってますが、まだまだだね。 って言われるかも💧 結論からいうと、筋肉痛は我慢したら なんとかなる！です。 痛いなぁ、んー、オフにしよっ。 筋肉痛の度合いにもよりますが、 自分にあまいんだなって思います。 あめちゃんです。あまあまのあめちゃん。 ごめんなさい。言いすぎました😅 そりゃ一回のトレーニング時間が3時間とかで、 インターバルもほぼ取らずにヤバ目の追い込みを毎回行ってる方は 「オフにしよ」 「どうぞ、どうぞ、どうぞー！」 ってなる。 け…

こんにちは(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) 天パー母ちゃんです。 捨てようと思っても捨てられないもの。 ありますよね。 そのひとつに、授乳クッション 赤ちゃんにおっぱいやミルクをあげる時に、高さ調節のためにママのおなか周りに置いて、赤ちゃんが飲みやすく、ママがラクにあげられるクッション。 かれこれ、9年ほど使っていなくて、しまい込んでいました。 最近なぜか無性に断捨離をしたい母ちゃん。 しかし いろいろ捨てたいものがあるが、なかなか捨てられないものばかり。 子どもが履かなくなったズボンをパジャマ代わりに履いてるくらいですから。 さて、 授乳クッション しまい方が良かったのか、染みもなく、キレイな状態。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのToa Heftibaが撮影した写真 スタンダードのホールドはふたりで両手を繋ぎます。 このとき形を維持するのが、なかなか難しく 悩む方も多いかもしれません。 今日はホールドの形を維持するための練習方法３選を 僕なりにお話しします。 その１｜わきを閉める UnsplashのAlvin Mahmudovが撮影した写真 まずはこちらです。 スタンダードのホールドは両腕を横に広げて踊ります。 ひとりならこの状態でもできるかもしれませんが、 ふたりになるとうまくいかなくなることが多いと思います。 これはふたりの関係を…

なにかのキャラに萌えることなんて皆無。 「デザインとしてナイスだな」とか思っても「かわいい」となんて微塵も思わない冷徹な私。 でも……

皆さんお久しぶりです。 前回(1903号廃車解体)からかなりの期間が空いたと思いますが、その間に長い間愛用していたビデオカメラが逝ったりクラスLINEが僅か1週間で外されたり(アホかこいつ)色々な事が起きたのですが今回はとあるイベントに行きました。 Chu!!去年の画像で後免(((殴 それは、1年前管理人がごとかの買ったついでにつられて来てしまったのは ポップカルチャーひろしま という、簡単に話すとコスプレイベントです。これを機に2.5次元(コスプレイベ)に興味を持ち始めましたね。 かつては旧日銀広島支店というレトロでモダンな建物内で行われていたようですがコロナが拡大していた時期は行われて無か…

自分の好きなジャンプ漫画 このランキングがなかなか良かったです。 何がよいって、ランキング自体、個人の好みを（恐らくある程度）押し殺した、なかなか納得感ある妥当な作品の選択になっているところと、これを読んで「自分ならこれを入れたい」って思わせるところですね。 というわけで、他の漫画への影響とか、売り上げとか全然無視して、自分がただ好き、影響を受けた漫画を挙げたいと思います。本家（？）をリスペクトして、週間少年ジャンプに限定、1作家1作品で、古い作品から列挙しています。20作品でおさめようとしたら、勢い余って21作品になりましたが、アイシールド21にちなんで（？）ということでご容赦ください。 ま…

もう文句とか言う気は少し尽きて、音楽聴いたりWikipediaで知り合いや昔行ってたライブハウスがどうなったかなぁ，って調べたり、そんなことをしてたんですが。 音楽聴いてたら、音は流れてるんだけど、表示は止まる、あれ？、と思ってマウスやキーボードを操作しても一切受け付けない、あらあら、どうしよう、ぶちっ、ぶちっ、しゅー、、、。 あれ、消えちゃった。落ちちゃったよ。 ジャーーン あれ？再起動するの？ 立ち上がりました。 でも、ぼくも40年近くパソコン使ってますが、Macが固まって再起動するってあまり記憶しないんですよね。このMacBook Proも固まるというより「動作が限りなく遅くなって」仕方…

日常生活から重要なイベントまで、我々の生活にはさまざまな場面があります。 どんな状況でも、適切なマナーや振る舞いは、相手の印象を左右し、成功や心地よい交流を築く鍵となります。 かばんは、それらの生活やイベントに欠かせないアイテムです。 しかし、かばんの置き場所を間違えるとマナー違反になり、相手に失礼な印象をあたえてしまう可能性があります。 今回は、かばんの置き場賞マナーのNG行為、かばんの持ち方、置き方の男女別マナー、起き場所マナーのチェックリストについて解説します。 かばんの置き場所マナーのNG行為！失敗しないコツとは？ （置き場所マナーのNG行為） （失敗しないコツとは？） かばんの持ち方…

ゲーム理論を知っているかい？ 不動産市場の「ゲーム」構造を理解する プレイヤーは誰か？ 市場の情報とその非対称性 戦略的行動とは？ サプライとデマンドのバランス ナッシュ均衡と不動産投資の勝者になる方法 ナッシュ均衡を不動産投資に活かす方法 勝者の呪いとは？ 自分だけのゲームをつくる勇気 交渉ゲームで得る利益—売買交渉の勝者になるには？ 相手の「BATNA」を見抜け！ フレームワークで優位に立つ ウィンウィンの結果を目指せ 決断はタイミングが命 ゲーム理論を応用した物件探し 物件探しは「情報戦」 他の投資家の「次の一手」を読む 入札ゲームでの心理戦 「囚人のジレンマ」を回避する方法 戦略的な物…