おへそ

アメリカNewYorkPost2/8 ソーシャルメディア上の健康マニアのインフルエンサーたちは、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、筋肉痛を和らげると信じ、サプリメントスプレーをへそや脇の下に吹きかけているのです。 これは、おへそがキーのアイデアです！ 「マグネシウムスプレーを毎日使うことの重要性はいくら強調しても足りません」 「日中は脇の下とへそにスプレーします」 スプレーする理由として、医師によると、マグネシウムはエネルギーと骨の健康を高め、神経、心臓血管、胃腸の機能をサポートする電解質なのです。マグネシウムは、不安、頭痛、うつ病を軽減し、月経前症候群や閉経後症状を改善します。 「マグネシウム…

今日はお腹を使って声を出すをやりました ｆｆｆ ｈｈｈ ハハハ の練習でお腹の動きを感じてみてください 意識するとお腹の声が出てきてますので またお腹の動きについて 少しづつ下に下げていきましょう まずはおへそで大丈夫です（♭Ц）

こんにちは、リンメイド06です。 今回は私が６年ほど前の夏に発症し、治療した「尿膜管遺残症」について書きたいと思います。 当時は、この病気について、なんとか安心できる情報を得たくて、ネットで調べ、知ることで不安になり、でも気になって調べてしまうという事を繰り返していました。 手術から6年経った今までの間、再発することもなく、元気に暮らしています。 手術は本当に必要なのか。 しなかった場合どうなるのか。 全身麻酔の手術がどんなものだったのか。など 当時の自分と同じ病名を告げられ、不安になっている方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。 発症 ちょうど今頃の７月に、おへその辺りが痛いというか、…

息が支えられていない。おへその上下に手をおいておなかを縦に使う。この筋肉がポヨンとしやすい。 唇の横の筋肉がゆるみ、軟口蓋が緩み、下顎に力が入ってしまう。 日本語の「う」だと下顎に力が入る。いえあおうの「お」から「う」にうつるときに、唇を前にするだけで下顎は動かさない。 背骨や鎖骨、胸骨まわりのストレッチ

前後に揺れてみましょう、それでも同じように、おへその下に力が入って安定していると感じるところで体を止めるのです。最後に、踵を上げて落としてみて、安定する感覚をつかんでみてください。

パンツをへそまで上げてはいけない主な理由は次のとおりです。 1. 伝統的な中国医学の観点から、へそはシェンクポイントと呼ばれる人体の最も重要な経穴の1つです。この経穴は人体の多くの器官の経絡とつながっており、パンツをおへそまで上げてしまうと経絡に影響を与え、消化、代謝、排尿などの生理機能に影響を及ぼします。脾臓と胃の機能のアンバランスにつながります。 おへそより上のパンツを着用すると、ウエストと腹部が制限され、腹部の血液循環に影響を与え、脾臓と胃への負担が増加し、さらに体の不快感や病気につながります。 3.お腹に脂肪が多い人の場合、ズボンをへそまで持ち上げると、体の負担が大きくなり、脾臓と胃の…

境界悪性腫瘍で入院した。まきゆなです。 同じ手術だから事前準備も一緒だと思ったら違ったってことありませんか？ 私もまさしくそれで💦 違ったのはおへそ掃除の時です。 事前にちゃんとやってれば、恥ずかしくなくて済んだのに。 こんな事もあるので同じ手術でも全く一緒とは限らないんですよ。 やっぱりコロナの状況によって病棟の様子は違うの？ 患者さんで変な人いたりした？ おへその掃除と下の処理って絶対しといた方が良いの？ という人のためにコロナ下での入院の様子や手術前準備についてご紹介します。 ２０２１年９月現在の様子です。コロナの流行によって病院では入院患者の受け入れを調整していたりします。前回は大部屋…