「右わき腹や背中がじわっと痛い」「脂っこいものを食べるとみぞおちあたりがぎゅっとなる」 そんなサインを見過ごしていませんか? 👉 胆石ができやすい人の特徴とは? 私自身の経験を踏まえた、40代から気をつけたい生活習慣(note記事) この記事では、実際に胆石を経験した私が、自らの体験をもとに、以下のような重要ポイントを解説しています: 胆石症ってなに? 胆石ができやすい人に共通する生活習慣・食習慣とは? 「女性」「40代」「運動不足」など、知られざるリスクファクター 胆石をきっかけに生活をどう見直したのか?実践的な改善のヒント あの痛みは表現しがたいものがあります。 発作が起きると、歯を食いし…