胸骨

吸気が入るのは肺です。これは、胸部の肋骨、お腹の横隔膜で囲まれています。それを司る呼吸に関する筋肉で、コントロールするのです。呼気には、内肋関筋（下に、狭くする）、吸気に外肋開筋（上に、広くする）が働きます。 肋骨は12対で左右で24の骨です。その元は肋骨頭関節と肋横突関節の2点で脊椎と結ばれています。この二つの関節をまとめて肋椎関節と呼ぶこともあります。この2点の関節を結んだ線が動作の軸となります。 この関節は、上側は軸が左右方向に、下に行くほど前後向きに、並び方が上から下にかけて少しずつずれています。この角度のずれによって肋骨は、上側は前に、下側は横にと、広がります。この先が胸骨に達してい…

Ａ．この場合の胸とは、胸骨のことを指しています。響きにもいろいろあって、もっとも、そこに振動が感じられるのは、男性の低い声の場合です。個人差もありますし、女性の場合にはあまり響かない場合もあります。男性でも、高い声や細い声は感じにくいでしょう。共鳴でなく振動です。

息が支えられていない。おへその上下に手をおいておなかを縦に使う。この筋肉がポヨンとしやすい。 唇の横の筋肉がゆるみ、軟口蓋が緩み、下顎に力が入ってしまう。 日本語の「う」だと下顎に力が入る。いえあおうの「お」から「う」にうつるときに、唇を前にするだけで下顎は動かさない。 背骨や鎖骨、胸骨まわりのストレッチ

Ａ. 安静時には、第5肋骨あたりまで動きます。もっと息を入れると、さらに5センチほど下がり、胸骨の下あたりまで動きます。

Ａ. 胸骨や肋骨の全てが硬い骨でできているわけではありません。特に末端部や接続部は、軟骨状になっていて、弾力性に富み、動きやすくなっているわけです。肋骨弓は、軟骨です。また、第11、12肋骨は、浮遊肋です。

先日推手の講習会に参加した。推手套路は、両者による、正しい攻めと正しい受けの攻防が前提となっているが、その攻防が正しくない時は、どうなるか、どの様に反撃を受けるか の講習だと思ったが、少し違っていて、正しい攻防を知る為の講習だった。 相手から勁力を受けた時、萎えたり、反発したりせずに、吸収しようと努力し、吸収しきれなければ、姿勢を崩してまで粘ったりせずに、潔く飛び退く事だ。もし吸収できれば、相手の足元を浮かせる事が出来て、相手と自分は一体化する。技を掛ける準備が整ったと言う事だ。 相手からの勁力を、丹田で留めずに足裏まで伝え、弾力に変換して相手に返す場合、足の蹴りが働くと、一体化している時間が…

Ａ. 横隔膜は筋肉で、胸部と腹部の境を仕切っています。胸骨の剣状突起から始まり、肋骨の下5本の内側に付着しています。背中側の腰椎近くまで続いて、膜状になっています。丸天井のようなドーム型です。その天井には大きな孔が3つあります。食道裂孔、下行大動脈裂孔、大静脈孔です。