脊椎

『音楽家の関節過可動性の利点と欠点』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 音楽家660人(女性300人,男性360人)の関節の過可動性について調査。反復運動を必要とする楽器を演奏する音楽家にとって、手首や肘などの関節の過可動性は財産である可能性があるが、膝や脊椎などの関節過可動性は負債になる可能性がある。 手首に過可動性のある96人中5人(5%)は、殆どがフルート,ヴァイオリン,ピアノの奏者で、手首に痛みや強張りの症状があった。また、過可動性の無い564人中100人(18%)に症状があった。肘の過可動性のある208人のうち1人(<1%)のみの症状に関連していたが、過可動性のない45…

太極拳では、身体全体の連動が大切なので、その訓練方法について調べて見た。 身体全体の連動を訓練するのに、赤ちゃんの様にずり這いすると言う方法が有るらしい。匍匐前進よりも上体を起こして行う為、より脊椎や仙腸関節に効く訓練だ。 うつ伏せ状態から、両手をついて上体を起こして、腰を伸ばし、胸を張って、肩甲骨を内に閉め、両脚の内腿と母趾の内側を床につけて、上体を左右にくねらせて、床をこぐ動作がずり這いである。 この動作で、脊椎や仙腸関節の弾力/柔軟性を復活させ、手と足の連動を訓練するのだが、注意すべきは、手足主導で動かすのではなく、脇や腰で手足を引きつける事だと。 人間の腕は器用に動かせる分、肩甲骨と腕…

今日はオンラインでの スパイラル・コンディショニング アレクサンダー・テクニークの原理や スパイラルのつながりを使って身体を整える コンディショニングクラスです 終わってこんなコメントをいただきました 「回転する、転がる、がキーワード、だと感じました。 頭蓋骨、肋骨、骨盤。 どれも、前後に転がすのが難しい生徒さんが多いのは、何故でしょう。」 なるほど・・・ たしかに何度もその言葉を使いました あなたは何故だと思います？ 自分で動いてみながら ちょっと考えてみてね 私が思うに・・・ 腕とか脚の関節の動きは ”曲げる・伸ばす” 折るようなイメージだから ここでもそう動いてしまうのかなと 頭・肋骨・…

太極拳では、蹬脚や金鶏独立で片足になる以外に、収脚の時や上歩の時にも、片足になるタイミングが有ります。 そのバランスで悩んでいる時、「バランスは繊細なものなので、身体の表面近くに有る大きな筋肉で、バランスを取るのは間違いで、背骨近くの小さな筋肉が、繊細に動いてバランスを取ってくれるのです」と先生に教えられました。 背骨近くの筋肉が繊細に動くには、何が必要なのだろうか？套路をしている時、身体の緊張を無くす（すなわち放鬆する）事が必要だと気付いた。バランスを取る為に緊張したり、表層筋に頼る様ではダメなのだ。 深層筋の動き良くしてバランス能力を改善してくれる様な、積極的トレーニングが無いか調べてみた…

ブログを始めて５年間、１日も休まず更新してきましたが、この度やむを得ない事情が発生したので１ヶ月ほどお休みしたいと思います。 応援ポチお願いします！ 薪ストーブ暮らし 人気ブログランキング １週間前に別荘で立木の伐採で事故ってしまい、現在ベッドの上でスマホを触る事しか出来ない状態です。 医者からは脊椎の圧迫骨折で全治１〜２ヶ月と診断され、即入院を勧められたのですが、入院しても安静にしているだけで特別な治療はないという事と、コロナ禍で家族すら面会謝絶との事、更にはWi-Fi環境下でなくキャリアの電波も届かないようだったので熟考の末、入院せずに自宅療養することにしました。 このブログを楽しみにして…

Gait&Posture 2019:67:277-283より Spinal segment do not move togather predictably during daily activities 要約の要約（できてるかな？） 背景：従来より胸椎、腰椎、または脊椎全体を硬いセグメントと見なすことが一般的でした。脊椎のマルチセグメント分析の要件をよりよく理解することで、将来の研究の計画を導き、臨床的に関連する情報を見逃さないようにすることができます。 研究の質問：この研究は、隣接する脊椎セグメントの動きの相関関係を評価し、それによって健康な人と腰痛（LBP）の参加者の両方でセグメント間の…

こんにちは。mimikobitoです。 長雨が途切れて残暑が少し戻りましたね。 暑くても体温以内なら平気になった気がします。 はじめに 自律神経について 交感神経と副交感神経 自律神経失調症を治す バランスのとり方で注意すること １割の大切さ 龍と背骨は似ている気がする 生理的湾曲 昇り龍と降り龍 おわりに 次回予告

整形外科用装具は、筋骨格系の問題に対処するために設計された医療機器であり、怪我や外傷から回復する際に、身体の特定の部分（特に筋肉、関節、骨）を適切に整列させ、位置を矯正し、支持し、安定させ、保護するために使用される。これらの医療器具は、回復やリハビリの過程で患者が装着するよう処方されることが多い。 整形外科用ギプス、または単にギプスとは、手足（または場合によっては身体の大部分）を包む石膏やグラスファイバー製の殻のことで、治癒が確認されるまでの間、解剖学的構造（多くの場合、骨折した骨）を安定させ、固定するために使用される。スプリントと機能は似ている。 スプリントは、手足や脊椎の支持や固定に使用さ…

メタルドーム市場レポートに記載されている業界分析、成長動向、および現在の傾向は、市場に参入する新たな業界プレーヤーにとして有力な助けとなります。 ロシアとウクライナの戦争が市場に与える影響も当レポートにカバーされ、さらに、当市場レポートはドライバー、制約要因、プレーヤーの機会、課題、現在の傾向、および技術の進歩など、市場の成長に影響を与える重要な要因の全面的な概要も提供されており、当 メタルドーム 市場レポートは、市場に対して全面的な評価を行う一方、現在の市場現状と将来を予測することで、業界の数、成長方面、および市場シェアにさらに焦点を当て、そしてそれに対しての洞察を提供しております。メタルド…

どうも、 3日ヒゲ剃ってないし唇も荒れてる人です。あと部屋でダウン着てるし。別にそれはいいか。ここ最近ずっとマスクをしていたりリモートワークをしていたので、自分の外見を全く気にすることなく過ごしていました。結果、口元が爽やかな初夏の草原の如く生い茂り、その上の鼻はまるで白ワンピースを着た少女のようです。すみません、なるべく美化しようと頑張ったんですけど無理がありましたね。 つって。今日は正直言って何も書くこと無いです。強いて言えば焼き魚を買ったら想像の10倍くらい小骨が多かったことくらいです。しかしそれを書いたところで「あ、そう」となって終わりなので、他に何か書けることはないかと考えた結果、気…

今日も疲れたなー 今日はバイト終わりに 人生初の接骨院に行ってきました。 めちゃめちゃ日記だなー 少し遠くまで行ってきたよ ここ数ヶ月、肩こり首コリ腰痛全ての不調プラス ここ数日頭痛？というか頭がもやっとしてる感じが続いておりまして 頭痛に対して思い当たる節がありすぎて とりあえずずっと行ってみたかった整体に なんか急に寝かされて なんか機械当てられて びりびりされて 上裸にさせられて あっためられて ずっと何されてるんだろうと思いながら素直に従って待ってたら 奥の部屋から付き添いの子供が 「死ぬ！それ死ぬ！！」ってずっと言ってて 先生にこれくらいじゃ死なないよ〜って宥められてて 恐怖とおもろ…

飲酒歴40年、断酒歴8年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、ホンマの社会人入門・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 本日、FaceBook の自己紹介・職業欄を書き換えました。 ついこの間までは、勤務先の大学の名前を書いていましたが、 「フリーランス・ピアニスト・ヴォーカリスト」と改めました。 そして職業詳細の中で、 演奏ならびにインストラクションを承る旨、明記しました。 SNS 上のことにすぎませんが、一応のプロ・ミュージシャン宣言です。 これまでも報告してきましたが、 セッション・ホストとしての経歴は、すでに5年以上になります。 またイベントの…

脊椎動物の話へ入る前に、セキツイといえば…という流れでおもむろに見始めていた神経の話ですが、前回の記事では、神経は電気信号で情報を伝えている（それを生み出しているのはイオン）という話から、熱さが伝わる仕組みについてサワリだけ見始めていました。 まず神経についてですが、↓のGIF画像をお借りして、こんな感じで電気パルスが神経細胞を伝わっていくのです…などと書いていたわけですけど…… https://www.tmd.ac.jp/artsci/biol/textlife/neuron.htmより …そもそも「いやこれは何だよ」って話だったかもしれませんが、これはズバリ一つの神経細胞で、神経細胞の特徴…

医学論文等から拾えば、5000～10000はあると思うけど、収集に限界がある。 エポニムだけを抽出するソフトって無いかなあ・・・ ええい！今日は、これぐらいに、しといたろ！ Medical eponyms 英語 ⑦-1642 人名の付く病名・医学用語 日本語 aaron's sign アーロン徴候 Aarskog's syndrome アースコグ症候群 Aarskog–Scott syndrome アールスコッグ・スコット症候群 Aase–Smith syndrome アーセ・スミス症候群 Abbott method アボット法 Abdallat–Davis–Farrage syndrome …

当バイオプラスチック包装 市場レポートは、世界市場の状況及び市場規模と収益方面の業界データを述べ、 ロシアとウクライナの戦争及びインフレが市場からのリアルタイムの影響もカバーし、 さまざまなテクノロジーを組み合わせ、新たなキープレーヤーが潜在的な機会を獲得できるように助力し、これらのテクノロジーは、収益性の高いビジネス上の意思決定を行う際にも役立ちます。 バイオプラスチック包装の市場分析は、業界が適切な製品を市場に投入するのに役立つ重要方面を概説しており、また、当 バイオプラスチック包装 市場レポートは、業界規模、主要プレーヤー、市場セグメント、最新の業界動向、ビジネス成長予測の全面的な概要も…

正確な市場の概要を提供するため、当 工業用グレードのアセチレン 市場レポートは、異なるいくつかの重要なセグメント市場とアプリケーションに分割され、また、ロシアとウクライナの戦争、金融政策及びインフレなどのマクロ環境からの影響も組み込まれております。当 工業用グレードのアセチレン 市場レポートに含まれた全面的な市場調査を通して、業界は市場に存在する巨大な機会を発見するでしょう。さらに、この工業用グレードのアセチレン 市場レポート中、調査で提示された知識を検証および再検証した信頼できる情報源を使用し、また、アナリストも業界固有の電話相談、主要な業界専門家へのインタビュー、独自の分析を実施することで…

正確な市場の概要を提供するため、当 心臓バイオインプラントデバイス 市場レポートは、異なるいくつかの重要なセグメント市場とアプリケーションに分割され、また、ロシアとウクライナの戦争、金融政策及びインフレなどのマクロ環境からの影響も組み込まれております。当 心臓バイオインプラントデバイス 市場レポートに含まれた全面的な市場調査を通して、業界は市場に存在する巨大な機会を発見するでしょう。さらに、この心臓バイオインプラントデバイス 市場レポート中、調査で提示された知識を検証および再検証した信頼できる情報源を使用し、また、アナリストも業界固有の電話相談、主要な業界専門家へのインタビュー、独自の分析を実…

いずれいずれ、と思っていましたが、書かなきゃやらないかもな、ということで、ここに「リライト予定」ということで、過去に参加した分のライブの感想で書き直せそうなものをとりあえずリストアップしておきます。 形としては、参加当時残してたメモを基に、全体の流れを踏まえて文章化という最近のスタイルをなぞったかんじになりそう。メモと朧気たる記憶が主たる頼りなので、はたして良い形で仕上げられるのか、心配なところもありつつ。とはいえ、どこまでも個人の備忘録という前提があるゆえ、嘘を書かなければ、盛りすぎなければ...という点で整合性が取れていれば問題ないはず。 で、以下にリストアップするなかには、私個人のエゴで…

「これならゴルフ出来るかも？」なんて思いが強くなるような、現在の復活状況。 たった一度の人生、いつ終わるかわからないのにウダウダと無駄にするのは勿体無い。 脊椎の「狭さくしている」辺りにロキソニンテープを貼って、「無理するな」「力を入れすぎるな」お経のように唱えながら本当に久しぶりの練習。どんなことになるやら分からないので、この日の道具はふた昔以上以前の４６０ccのチタンドライバーのSシャフトに、アイアンは軽量スチールシャフトのミズノプロ（４〜PWと、５２度５８度ウェッジ）。それにカーボンSシャフトの３Wとスチールシャフトの４Wと７W。（こいつらなら簡単に折れたりする事は無いだろう） 多分体が…