ヨガを始めて、もう30年以上になる。いろんな教室に通って、いろんな先生に教わってきた。でもずっとモヤモヤしていたことがある。 これって本当にヨガ?ヨガとストレッチの境目はどこなの? そのへん突き詰めて考えだすとキリがないし、面倒くさくなる。身体がほぐれるし、気持ちも楽になるから、これでいいか。そう思って、続けてきた。たぶん今、教室に来てくださる人たちも、そんな感じかもしれない。ヨガって呼んだ方がちょっと素敵に聞こえるしね。ストレッチって言うより。 だけど、教える立場になってはっきりわかったことがある。 ヨガのポーズって、ただの柔軟運動じゃない。もっと深いところに働きかけるものなんだってこと。 …