体幹

体幹

(スポーツ)
たいかん

胸部から腹部にかけての体の中心部を示す言葉。
(人間の身体の頭部と四肢(左右の手足)を除いた部分を指すのが一般的。)
体幹部に属する体幹筋を鍛えるために使われることが多い。

体幹を構成する骨には、骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨などがあり、その周囲を取り巻く筋肉には、深層筋、表層筋があり、この2種類の筋肉を総称して体幹筋と呼ぶ。

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