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体幹
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体幹

(スポーツ)
【たいかん】

胸部から腹部にかけての体の中心部を示す言葉。
（人間の身体の頭部と四肢（左右の手足）を除いた部分を指すのが一般的。）
体幹部に属する体幹筋を鍛えるために使われることが多い。

体幹を構成する骨には、骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨などがあり、その周囲を取り巻く筋肉には、深層筋、表層筋があり、この2種類の筋肉を総称して体幹筋と呼ぶ。

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#体幹　プランク#体幹 鍛える#体幹#リタイア後の有り余る時間
社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪•20日前

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#ロールアップ#体幹#腹筋#アレクサンダーテクニーク
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#体幹#体幹トレーニング#スクワット
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『ダンスに効くピラティス！』３月２１日と４月４日は休講となり、次回は４月１８日の金曜日に開講いたします♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

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#ピラティス#体幹#体幹トレーニング#ダンス上達#大阪
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#クレイジージャーニー#サーカス#ローラースケート#体幹
社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪•2ヶ月前

大好評☆『ダンスに効くピラティス！』３月は７日と２１日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

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#ピラティス#体幹#体幹トレーニング#ダンス上達#大阪
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#アイススケート#ストレス解消#成長#子供#体幹#パパ#子育て
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#骨盤#体幹#腰痛#骨盤の動き#骨で踊ろう