軸がブレる、背中が硬い 肩が上がってしまう ルルヴェで足元がグラグラ・・ 思うような動きができない原因は誤った身体イメージにあります 動きは骨で起きているのに 外から見えないので勘違いしてしまうんですよね 自分の身体を正しいイメージで使うことができれば やりたい動きがもっとスムースに無理なくできるようになります そのための学びがボディマッピング(身体の地図) 解剖学みたいな難しいお勉強ではなく 「私の身体はここが動くのね!」を 見て触れて動いて体験しながら 自分の身体を再発見していく楽しい学び 今回のワークショップでは、脊椎・肩関節・足を取り上げます。 1:軸がブレる、背中が硬い、そのとき知っ…