もうちょっと上手に踊りたいと思っても 気づくと力が入って動きがガチガチ 軸がぶれてグラグラ 踊っていると首や腰が痛くなってしまう でも どうしたらいいかわからない！ そう できていないことはわかってる 痛みが起きたり 身体がつらいのも感じてる でも どう練習したらいいか 何を質問したらいいか 何がわかってないかも わからな〜い！ 大丈夫 それが普通です(^^) そんなあなたにもきっと解決のヒントが見つかる アレクサンダー・テクニーク 骨からのアプローチをぜひ体験＆体感してください 筋肉のムダ使いや誤作動を減らせば もっと身体は動きやすくなります ■ボディマッピング基礎講座 10月8日（日）13…

今日から昼の休憩時間を利用してダンスの練習が始まる。 10月14日（土）に開催される安芸の郷の行事「あきのそらまつり」に合わせてステージで自主参加の利用者でチームを組んで発表するための練習スタートだ。2曲披露する予定で約１ケ月かけて覚える。 第2森の工房AMAの鉢植えのタマズダレの花が開花。

Last dance. ラストダンス

ボディジャム104 （ハイプ） Hype 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ちなみにHypeっていろいろ下世話な意味もあったりしますが、Hype Up（元気になる）っていう意味でつかわれていると思います。 BODYJAM104 Hype ●ワイドジャンプ・左足を寄せながら右足を前に蹴る→ワイドジャンプ・右足を寄せながら左足を前に蹴る→もう1回ずつ繰り返し ●両手を前にはたく・クラップ・右足上げて右ヒップシェイクx2→両手を前にはたく・クラップ・左足上げて左ヒップシェイクx2 ●左足からサルサステップx2往復で前へ ●振り向いて…

（note でも更新しています） 基本は「骨のバランスで立つ」 前回こう書きました それを実現しているのは 最先端の超高層ビルの免震システムのような 素晴らしい私たちのメカニズム！ 免震構造というのは 大きな衝撃や揺れを あえて動くことで揺れを小さく抑えて 全体を安定させるしくみです 昔は強い柱や壁で耐えて安定させてましたが ビルが高くなると上の方が大きく揺れてしまって うまくいかなくなってきたんです 人間も足の大きさのわりには背が高いですよね つまり人間は超高層ビルなわけですよ そして近年の免震システムはこういうの ”コアウォール免震構造” ↑ こちらのページの下の方に 揺れ方の比較をした動…

台風13号が静岡から関東地方に上陸するとの予報だったので、朝から警戒モード。北東の風が強く吹くようなので、東側の雨戸は締め切ったまま、南と西の雨戸を明かり取り程度に開けた。お隣の家は南の雨戸もぴっちり閉まってる。 勢力はそれほど強くないそうだが、自然の力を侮ってはいけない。普段見ない朝の情報番組をいろいろと観て回った。台風はまだ海上にあるが、雨風が強くなった午前中。 どうにも落ち着かず、テレビをつけたり消したり。ネットで台風情報を集めてみたり。 このまま強い雨と風が続くかと思われたが、だんだんと雨足も弱くなり、空も明るくなってきた。え、台風の目？いやいや上陸はしていない模様。 その後雨は降った…

lm-upto100.com フィットネス日本最大手の店舗であるコナミスポーツクラブの2023/09時点でのレッスン実施状況を更新しました。 週間レッスン数の変化は以下のようになっております。前回調査時（2023.01）は新型コロナが2類に指定されていた時期だったため、レッスンも45分が中心となっていましたがそこから60分マスタークラスに徐々に変わってきているという傾向が見て取れます。 ボディジャム60 94 ←（70） ボディジャム45 141 ←（150） ボディジャム30 16 ←（12）

「戦前は暗い」イメージを覆すシリーズ映画版！ 小津安二郎監督について簡単に紹介 簡単なストーリー紹介（髭だらけの男が髭を剃ったらモテまくる！） 2枚目スター・岡田時彦だから成立した映画 和風美人の川崎弘子さんが可愛い！ ギャグセンスが冴えわたる！ 当時の小津監督の発言 公開当時の時代を映し出すもの モダンな時代のモダンなラブコメ 「戦前は暗い」イメージを覆すシリーズ映画版！ 昨年このブログを始めたとき まず「戦前は暗い」イメージを覆された 私の音楽体験を書きましたが ようやく！映画版を書きます！ しかも初めての映画感想記事です shouwatorajirou.com といいますか今回はこのブロ…

引用：https://www.nhk.jp/p/ranman/ts/G5PRV72JMR/blog/bl/pkLm3a5nL6/ 朝ドラ『らんまん 第127話』では、槙野寿恵子がよろめいてしまい、重い病気を患っていそうでした。 そこで、槙野寿恵子のモデルが亡くなった年齢や病名について詳しく紹介しましょう。

何故か日付が2022年に間違ってた。 2023/9/22 NEWS EXPO 初見感想メモ（ねたばれあり）

昨年2022年に引き続き日記二ヶ月遅れ更新。 ただ！楽曲感想はツアー中に上げたので…！ LIVE PARADEが終わった後も毎週何らかのオタク催しごとに足を運んでおり、海馬積載量オーバーしている。今回は大阪のライブ外での振り返り。 ゆる〜く。 大阪へ行くのはナナラボ愛媛2019の松山への中継で使った時ぶり。ライブではLIVE ZIPANGU2016以来、実に6年ぶりでした。 7/8(土)GALA02大阪一日目！ 7/9(日)GALA03大阪二日目！ 7/10(月)大阪三日目！ 7/8(土)GALA02大阪一日目！ 今回は仙台3バカオタク1名との2連番！ 久々の仙台-伊丹便。 変なビル。ヤー！！…

どうも、結城です。 最近遊び歩いてるブログばかりだったので久しぶりに真面目?にブログを書きます。 「歩く」を考える 動物の本質は前進運動にあるといえる。 （中略） 歩くことは動物にとって日常生活上もっとも身近な行動様式である。 （「日本大百科全書」から抜粋） というわけで、今回は「歩く」をテーマにブログを書いていきます。 以前ブログで書いたことがありますが、「Vivobarefoot」の靴を履くようになり「足」について考えるようになり、その流れで「しっかり歩けているのかな？」と考えるようになりました。 色々試行錯誤してみて足も鍛えられてきたし悪くないんじゃないかと思うので意識しているポイントを…

私には、ずっと大好きなダンサーがいます。 一度だけ、20歳の頃に会いました。 世界ファイナリストのラテンダンサーのセルゲイ・サルコフです。 彼は、私と同級生です。 彼の踊りは、心の奥底を目覚めさせ、一曲一曲、必ず感動します。 全ての動きを細部にまでこだわり、自分の魅力も最大限に活かしている。 カッコいいダンスを踊ります。 彼が、私に言ってくれた言葉をとても大切にしています。 「自分より上手く踊れるダンサーはたくさんいるが、自分には勝てないものがある。 それは、情熱だ。」という言葉です。 私は、彼をとても尊敬しています。 情熱が人の心を動かす、感動を与えるということは本当です。 だから、私も自分…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 各イベントについて☆ aviddance.hateblo.jp ９月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp １０月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーを…

ya hho- ohitosama sinia no napo desu ana の飴 私が株主でも 頼んでないのですから、常識の範疇でおねがいします。 ゆき先生 社交ダンス世界チャンピョン あなたも 「可愛いおねえちゃん、」と。言ってくれました。 ゆき先生はあなたの母親、娘さんと同じく、元教員 小柄で華奢な日本人のお嬢さん こちらは紳士的な生徒 わきまえていらっしゃる。 この方にわたしの友人役をお願いしたのですが・・・ 社交ダンスのパートナー あなたのように私生活までは無理！だそうです。 親友 ？？？ 毎日毎日、 あなたはもっと認められる人☆彡 そう、泣いても 定時にドアを開け 振りむきもし…

昨日、朝一で接骨院に。 週末、腰の調子もまずまずで施術してもらいいい感じかなと思って夕方ナイトラン。 最近になくいいペースで走れました。それでもタイムは全然ですが。 その後ジョイで筋トレ、FSダンス45分。 今朝起きた時の腰の具合は微妙(-_-;) ちょっとずつ良くはなってるかもしれないけど一進一退です。 あまり興味ないけど、プロ野球の楽天がいつの間にか３位になってるんですね。 順位だけはチェックしてたけど、ロッテが急降下でそのおかげみたいだけど。 わがチーム仙台は監督交代しても一向にチームが上向くことなく低迷。 応援する気持ちに変わりはないけど、さすがに厳しい状況からどうなっていくのか見守っ…

ジャニーズWESTの楽曲を年代順にまとめました。（正式に音源化・リリースされている曲が対象）皆さんはどれだけ知っていますか？誤っている箇所や抜けている曲などあればコメントで教えてください！シングルカップリングソロ、またはユニット下線が引かれている曲をクリックするとYouTubeで聞くことができます！No曲名1ええじゃないか2バンザイ夢マンサイ!3その先へ…4浪速一等賞!5Rainbow Dream6My Best Friend7Summer Dreamer8粉もん9Wake up!10LET'S GO WEST ～K A N S A I !!～11P&P12Break Out!13Crimin…

愛すべきもの… 【尾崎豊さん】 君は、僕のことを、違うって言うけれど、 ほんのひととき、正しいとされるものが、 嘘になる要素を、まのあたりにすると、 君の話すことの半分が嘘になる。 淋しさを感じてしまうんだ。 とりとめのない、毎日に退屈している。 【ドーナツ・ショップ】 あの頃僕が見ていた ガードレール越しの黄昏 君の言う どうでもいいことに 心奪われていた 空の色を すこしだけ口にしても 本当は コンクリートの街並みが さみしいんだよって うつむいた 僕は探し続けている ※僕は尾崎さんのこの歌が、特に好きである。 【偽物達の宴】 正直、ファッションは、 昭和の日本より、令和の日本のほうが、か…

「IVE」のアン・ユジン ちょっと強気なかんじが苦手だったけど 今は好き♪ なぜならばこの動画を観たから。 www.youtube.com 「IVE- Either Way」 そして涙がいつも聴くたびに流れた... どこか懐かしいようなイメージのサビが印象的だった... 「I AM」 www.youtube.com サビ部分はなんだか日本的？ K-Popの中でも類稀な「I AM」 とっても好きな曲ですね。 こんな素晴らしい曲ばかり歌っている「IVE」ってことでも この「IVE- Either Way」も納得するものがあったかなぁ。 素顔で リアルで 何かあったようなかんじも受けるけど いつもの…