排便

ダイエッターです。 八雲は結構便秘症です。 毎日たくさんお水を飲むのにです。 子どものころはあんなに頻繁にうんちが出たのにです。 ですから、お腹サプリが欠かせないんです。 甘夏もちょとうんちが固いタイプなんで、毎朝お腹サプリをほんの少量だけいただいています。 うんちが固すぎるとおちり切れちゃうんで、助かるんですよね。 あでも八雲と同量ぐらいサプリ摂取しちゃうと、今度は甘夏、うんち柔らかくなりすぎるんで、そこはKさんの匙加減で配分してもらってます。 今のサプリの量はほんと絶妙で、甘夏も八雲もすごくお腹が絶好調なんです。 この前なんて甘夏、夜中に2本出ましたからね。 八雲も朝して夜もしてました。 …

はじめに アドベントカレンダー 20日目の記事ですが、思った以上に時間かかってしまったのでクリスマス日を過ぎた27日の投稿になってしまいます。 こんにちは！うんこリーダーのikkakukukuです。この記事を開いていただいたということは取締役のうんこポーズに興味をもってくださったんですね。幸いです。そういえば、うんこリーダーis何？意味分からないですね……後ほど説明させてください！（お時間を少し貸していただけましたら幸いです 🙏🏽 ） 過去1〜2年間のVR業界のニュースを振り返れば、色々ありました。超高級MetaQuestProのリリース、MetaQuest3の噂（現時点でリリスされました）、…

エドガーケイシー療法の方法で、初めて腸内洗浄に挑戦した。 先ず、昼前にはいつも通り排便をした。 ちゃんと出たから、腸内洗浄は楽々クリアするだろうと思った。甘かった。。。 洗浄は「洗浄キット、お湯、塩、重曹」で行う。 お尻の穴も楽々クリアだった。 お湯はどれ位の量が大腸に入るか分からなかったので、３回目までは500mlくらいのお湯を入れた後、それぞれリリースした。 （途中から気づいたのだが、、体重計に乗れば、どれ位お湯が入ったか一目瞭然だ。） 大体、排便がキレイになる目安は４回くらいと本に書いてあったのだが、、 私の場合、３回目でもシッカリとしたモノが出ていたので、、「ヤバい、４回では終わらない…

「時々くる激痛」 どうも、アロです。 痔の手術～術後レポートも4回目です。 まだ完治はしていませんが、完治までに何回書くことになるだろう。 大分調子も良好になってきたので、早めにまたランニングとかしたいところ。 前回↓ 【健康】痔の手術後の生活について③【痛み】 - アロマリタイア～36歳からのセミリタイア道中記～ 退院4日目～7日目 手術後、薬などの服用ローテーションについて 退院初日～7日目 朝、昼、夜（食後） 寝る前 起床後、寝る前 その他（痛みが強いとき） 8日目以降～ 退院4日目～7日目 さて、次の通院は1週間後という事で、7日目まではまた自宅療養となりました。 とはいえ、4日目を越…

ここ3年ほどまえから、毎日自分の排便の記録をしてきたが、本日から、その記録記載方法を改変してみることにした。 今までどうり、時間帯は、朝6時から午前中はM、日中はA、夕方6時以降(翌日の朝6時まで）はEと記載する。 量に関しては、今までどうり、おそらくこの量が一日の量であろうと思われる最大量を５と定義して、1から５までの5段階とする。(若干これにはあいまいさが残るが、いちいちグラム数を測るわけにもいかない。主観的な要素はのこる。） ここからが、改変するところだが、便の形状に関しては、ひろく認知されたBristol分類を借用する。 記載方法として、M３－５と書いた場合、午前中（M)に、量が３、形…

境界悪性腫瘍で腹腔鏡手術をした。まきゆなです。 心を落ち着かせる薬を飲んだら手術前でも落ち着くのかな。 前回の卵巣嚢腫から約３か月。境界悪性腫瘍でまた手術しました。 入院からメンタルがズタボロで今回は精神科のサポートあり手術になっています。 薬を飲むかどうするか、前回あっての２回目の手術の違いもありましたよ。 この記事では、 １回目と２回目の手術前の違いってあるの？ 排便って出来なかったらどうなるの？ 心が落ち着く薬を手術前に飲んだらどんな感じになるのか知りたい という人のために前回と今回の手術前の違いについてご紹介します。 前回は初めての手術で、排便は出来ないし落ち着かないで大変でした。落ち…

境界悪性腫瘍で入院した。まきゆなです。 同じ手術だから事前準備も一緒だと思ったら違ったってことありませんか？ 私もまさしくそれで💦 違ったのはおへそ掃除の時です。 事前にちゃんとやってれば、恥ずかしくなくて済んだのに。 こんな事もあるので同じ手術でも全く一緒とは限らないんですよ。 やっぱりコロナの状況によって病棟の様子は違うの？ 患者さんで変な人いたりした？ おへその掃除と下の処理って絶対しといた方が良いの？ という人のためにコロナ下での入院の様子や手術前準備についてご紹介します。 ２０２１年９月現在の様子です。コロナの流行によって病院では入院患者の受け入れを調整していたりします。前回は大部屋…

うまごころ Umagocoro こだわりの自社製出汁使用 玉子焼 SUPER "DRY" Asahi 生 スーバードライ 生ビール 人形シリーズ 相武台前編 今朝は、四時頃涼しくてトイレに起きて、そのままゴミ出しをして、荷物をまとめ、ストレッチをして、お湯を沸かして、お茶をあげて、それで五時十分くらいでしたので、その後ゴーヤを切って茹でたりしました。トイレその後二回。平熱。 今日が十五夜だそうで、昨夜もこんなまんまるお月さまでした。 9/14はひさびさに鶴見に行って南米の店を案内して、トレスレッチェというペルーのケーキを食べたり、バグレというブラジルのナマズのフライを食べようと考えていたのです…

『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け9月15日で、ちょうど１２か月になりました。こんなに続けられるとは思っていませんでしたが、気がつけば一年経っていたという感じです。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１2か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。 【サイリウムの効果と体調の変化】１２か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１２か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １２か月飲んでみての効果と体…

〜浣腸を施されたままご奉仕をさせれる潜入捜査〜シコリティ★★★★⭐︎ 概要 抜き所 手コキ 口腔性交 テスト パイズリ ご奉仕 浣腸 挿入 脱糞 残念な点 肛門性交なし 脱糞シーンがあっさりしている 皆やさしい 総評 概要 相沢奈津樹は倉田シンジ先生著の「ギルティートレイン」シリーズに登場する主人公の女捜査官です。年齢は25歳ですが、20歳とサバをよんでホステスとして潜入しても全く疑われない素晴らしい美貌とルックスの持ち主。。愛煙家で酒も好きですが、弱くすぐ酔うのが可愛いです。バストサイズはDカップ以上でまだ成長中とう素晴らしいモノを持っています。 抜き所 今作では資産家向けに違法ドラッグを売…

プレバイオティクスとは プレバイオティクスは活躍できるのか？ 食物繊維の効果 №3に該当する便秘者が知りたいのは 次回 前回は、便と便秘の原因について俯瞰してみました。 これからしばらくプレバイオティクスに関して切り込んで行きます。 今回は厚労省のプレバイオティクスに対する見解を見るのと、プレバイオティクスでメインを張る食物繊維が死亡リスクを下げる効果を確認します。 プレバイオティクスとは、善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維を摂取することです。便秘で悩んでいる方は、善玉菌、悪玉菌、食物繊維などの単語はおなじみと思いますが、機会があれば別記事にしたいと思います。 プレバイオティクスとは 厚労省のサ…

こんにちは！社会復帰して2週間、何とか生きてますトロちゃんです。まだ2週間しか経っていないのに、1年経験した産休/育休の生活が今や昔・・・（ ＾ω＾）<先月何してたっけーちょいちょい書いているけど、テレビが本当になかなか観れないTT今期途中までハマって追っかけていた朝ドラ(虎に翼)も、土曜日のダイジェストでは虎子の娘のユミちゃんが大学院生になっていてあたしゃ震えたよ。それはさておき・・・復帰して2週間が経ち、少しだけ平日朝のルーティンが固まってきたので、いつかの備忘録のためにもここに書き記したいと思います。＊＊＊<前提>夫：在宅勤務/フレックス併用可能、必要に応じて出社、(基本の)就業開始は8…

ランキング参加中がん闘病 会社健康診断 9/13(金)、会社の健康診断がありました。 昨年の健康診断で、たまたまオプションで追加したPSA検査で異常値が出て「要精密検査」となり、半年のPSA値の経過観察の後、生検を行って前立腺癌を検出・・・ 7/24に前立腺摘出の手術を受けることになりました。 「この１年でいろいろな事があったなぁ～」 と感慨に耽りつつ、今年も健診を受診しました。 過去の健診から心電図や胆嚢ポリープなど、気になる点がありますが、今年はオプションは追加せず、最低限の項目だけで受診・・・ 胃部X線検査ではバリュームを飲んだり、検査時に胃部をアームで押さえたりするので、排便や手術痕が…

令和の米騒動に気づかなかった。気づいたのは8月22日過ぎていて、世の中の店頭にはお米は無くなっていた模様 災害備蓄に余念がないから、ひとり暮らしなのにお米はいつも5キロを買っていた。ところが、7月20日ころ最後のお米がなくなり、備蓄の定番のパックご飯も0個になっていたのに、なぜか買っていなかった。 いつもは無くなる前に必ず補充していたのに。 作り置きのお赤飯とマイタケご飯を１合ずつ冷凍していたから、ご飯に困らなかったせいかもしれない。 8月7日に病院帰りに処方箋を持ってドラッグストアにいったとき、そういえばお米がなかったと思い出し、ゆめぴりか2キロとパックご飯10個を購入。このときお米がひっ迫…

あまりにも日常すぎて、便秘が体からの不調サインだということ、忘れていませんか？ 便秘はときに、命に関わる病気の早期シグナル。たかが便秘、と放置している間に、深刻な症状が進んでしまう場合があるんです。そうなる前に、便秘について正しい知識を身につけましょう。 ■便秘は、2種類に分けられる 実は便秘は、機能性便秘と器質性便秘の2種類に分けられます。一般的な便秘と言われているのが、機能性便秘。食生活や生活習慣が原因となり、排便のリズムが崩れている状態のことを言います。一方、器質性便秘とは、消化器官になんらかの疾患があり、それらが原因で便秘を起こしている状態のこと。器質性便秘の場合、セルフケアでは改善さ…

村上春樹論 『海辺のカフカ』を精読する (平凡社新書 321) 著者 : 小森陽一 平凡社 (2006年5月11日発売) 村上春樹論 『海辺のカフカ』を精読する (平凡社新書 321) 作者:小森 陽一 平凡社 Amazon f.②2024/8/21f.①2006/9/24p.2008/5/16 第一章 「海辺のカフカ』とオイディプス神話 オイディプス神話という主題／「オイディプス王」の物語／『海辺のカフカ』と『オイディプス王』 の類似性／オイディプス・コンプレックスの三角形／四歳で母親に捨てられたことの意味／言語 習得と「自我」の誕生／肛門期と「なぜ？」という問い／カフカ少年にとっての「なぜ…

数ヶ月後に再びやって来た腹痛。↓こちらの続きです。 sk2-sos.com 症状が落ち着いて、忘れた頃のにまたやってきた腹痛と下痢。数ヶ月毎に1〜2ヶ月腹痛と下痢を繰り返していました。別の内科に行けば腸炎と言われ、効きもしない薬を処方されるだけ。年中ほぼ体調不良。お腹を壊していることが当たり前になり、そんな日々に慣れつつありました。それから4年ほど経っていました。2021年12月末、数ヶ月毎にやって来る腹痛と下痢が始まりました。1月、2月、3月とそろそろ落ち着いて来るはずが中々症状が治りませんでした。その頃、上司が変わり一気に仕事が忙しくなり朝6時に出社して夜12時過ぎに帰宅する日々。前職が昼…

新年を迎える喜びを味わう一大イベント、お正月。 「おせち」とは、日本のお正月に食べられる伝統的な料理です。 シンボル的な料理の一つである昆布巻きは、その本格的な味わいと簡単な作り方で、新しい年を祝う食卓に華を添えてくれます。 今回は、おせち昆布巻きの意味や由来と作り方、日持ちする方法とリメイクについて解説します。 ぜひ参考にして、お家で本格的な昆布巻きを作ってくださいね。 おせち昆布巻きの意味や由来は？ （由来） （意味） （昆布の栄養は？） おせち昆布巻きの簡単なのに本格的な作り方は？ （昆布巻きの作り方） おせち昆布巻きの日持ちする方法とリメイクは？ （日持ちする方法） （リメイクアイデア…

// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 68.6kg -0.2kg -30.7kg 09/09 68.3kg -0.3kg -31.0kg 09/10 68.1kg -0.2kg -31.2kg 09/11 68.0kg -0.1kg -31.3kg 09/12 68.0kg ±0kg -31.3kg 09/13 71.4kg +3.4kg -27.9kg 09/14 71.1kg…