飛び込んだ

たとえば、水泳で飛びこんで、すぐに腕でかき出すのは、 飛び込んだ速さで進むのを妨げることになってしまうのです。 速い人ほどバタバタやらずに、 どのくらい自分が流れに乗れるのかということに集中します。