療法

ごよし整体院のイカラシです。離れたお客さんの不調の原因を感じ取り、サイキック能力で整えるお手伝いをしています。今回は「医療について」です。「医療とは、狭義には診療 (診断と治療) すなわち、医の行為 (medical care) であり、広義には健康に関する お世話 (health care) である。。。。。」と定義されています。現在、医療とは主に薬物療法をさすようですが、歴史をさかのぼるとそれ以外にも医療として認められていたものがあります。昔の認識では、次の４つも医療に属していたようです。・自然療法（良い空気の土地に住み、体調を整える療法）・整体療法（骨格を整えることにより、自己治癒力を高…

はじめに 現代社会では、多くの人が日常生活の中でストレスを感じています。仕事のプレッシャーや人間関係の悩み、家庭内の問題など、ストレスの原因は様々です。この記事では、心理学的アプローチを用いてストレスを効果的に減らす方法を紹介します。科学的な視点からのアプローチを活用することで、より健やかな心と体を手に入れましょう。 ストレスの理解 1. ストレスの定義 ストレスとは、外部からの刺激に対する身体や心の反応です。これらの刺激は、仕事のプレッシャー、人間関係の問題、経済的な困難など、様々な要因から生じます。ストレスが長期にわたって続くと、心身に悪影響を及ぼすことがあります。 2. ストレスの症状 …

季節外れの温泉画像になってしまいました。ま、いいか。 最近ときどき視聴してるのが日本を学ぶチャンネルである「むすび大学チャンネル」です。幾つか拝見したのですが、お名前を伺ったことのある方々も出演していました。 今回ご紹介する動画は医療に関するものです。 www.youtube.com 動画をさらっと流し閲覧してみたところによると、足湯と白湯で健康を保つ説明です。頭寒足熱（ずかんそくねつ）は重要な言葉だろうと考えます。暖かい氣は上に上り冷たい氣は下に下ります。身体の場合だと健康を保つにはその反対になり、足元を温めていくようです。要は氣という意味や血流という意味で循環させるのが肝なようです。内臓は…

Healer. ヒーラー

心理療法とは、主に対話を用い、精神障害や心身症を呈している人、心理的問題や不適応に陥っている人、種々の困難を抱えている人の、認知・情緒・行動などに働きかけ、そこに適応的な変化を図ることを目的とする、心理士や精神科医などの専門家による治療法です。 心理療法には、精神分析療法、認知行動療法、来談者中心療法、家族療法、グループ療法など、さまざまな種類があります。それぞれの方法で、異なるアプローチや技法を用いて、クライエントの問題解決や成長を支援します。 心理療法は、薬物療法と並んで、精神障害や心理的問題の治療に効果的な手段として広く用いられています。また、日常生活におけるストレスや悩みを解消し、より…

十分に機能する人間とは、人間の可能性を最大限に発揮している人のことを指します。クライエント中心療法の創始者であるカール・ロジャーズは、十分に機能する人間には、以下の6つの特徴があると述べています。 自己一致：自分の感情や考えをありのままに受け入れ、表現することができる。現実に開かれている：自分の経験をありのままに受け入れ、それらから学ぶことができる。自己肯定感：自分の価値や能力を信じ、自信を持って生きることができる。他人への信頼：他者を尊重し、その意見や価値観を受け入れることができる。創造性：新しいアイデアや可能性を追求し、変化を恐れない。自己実現：自分の可能性を最大限に発揮し、充実した人生を…

行動療法とは、心理療法のひとつで、学習理論を基礎とする数多くの行動変容技法の総称です。近年は広義の認知療法との交流・統合が進展し、認知行動療法と称されることも多いです。 行動療法では、クライエントが現在抱えている行動上の問題（たとえば、恐怖症、習癖など）に焦点を当て、それらの問題は、「その場面に対して、何らかの原因で、不適切な反応（感情や行動）を結びつけ、それが習慣化してしまったこと」によるか、「その場面に対して、適切な反応（感情や行動）をまだ習得していないこと」によって起きていると考えます。 行動療法では、クライエントとセラピストが共同して行動面での治療目標を立て、さまざまな技法を用いて不適…