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筋膜リリースガン
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筋膜リリースガン

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探してみよう！知りたい情報！•2ヶ月前

筋膜リリースガンの使い方を徹底解説！初心者でも簡単にできる！

近年、セルフケアアイテムとして注目を集めている筋膜リリースガン。 筋膜とは、筋肉を包み込む薄い膜のこと。 この筋膜が癒着すると、血流が悪くなり、筋肉の緊張や痛み、コリ、冷えなど様々な不調を引き起こします。 筋膜リリースガンは、振動によって筋膜を刺激し、癒着や硬さを解消するアイテムです。 今回は、筋膜リリースガンの効果と使い方、腰痛・肩こり・むくみの解消、ダイエットにも効果があるのかなどについて解説します。 一般的に筋肉の場所によって使い訳ができるように、数種類のアタッチメントがあります。 筋膜リリースガンとは？効果と使い方を徹底解説！ （筋膜リリースガンとは？） （筋膜リリースガンの使い方は？…

#筋膜#筋膜リリースガン#筋膜リリースガン使い方

関連ブログ

Amazon口コミ再調査まとめログ•3ヶ月前

【口コミで話題！】Cueyou MINI筋膜ガンを徹底レビュー！驚きの軽さと静音性で効果を実感

現代社会において、肩こりや腰痛は、多くの人が抱える悩みの一つとなっています。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用など、同じ体勢での作業は、身体に大きな負担をかけていると言えるでしょう。 こうした体の不調の原因の一つとして、「筋膜の癒着」が挙げられます。 「筋膜」って、聞き慣れない言葉ですよね？ 今回は、この筋膜の癒着を解消し、体の不調を改善に導くアイテム「Cueyou MINI筋膜ガン」について詳しくご紹介していきます。

#家電#健康器具#口コミ#筋膜ガン#筋膜リリースガン
Thoughts and Healing •7ヶ月前

台風の気圧のせいかな。肩にずっしり何かが乗っているようなんだけども･･･そしてもちろん偏頭痛もやってくる😣低気圧による頭痛にはカフェインや甘いものが効くらしい✨

もともと偏頭痛持ちではありますが、ここ数日は台風の前の気圧の関係か、頭痛と肩へのずっしりとした重さを感じて不調です。雨・台風などのせいで気圧や温度・湿度の変化で体調が悪くなるのを気象病と言うらしいですね。「気象の変化に体の働きを調整する自律神経が敏感に反応してしまう」からだそうです。 www.nikkei.com 今日は頭痛薬をそうそうに飲んでしまったけれども、カフェインや甘いものがいいらしい！って私には嬉しいことが上記の記事に書いてありました😆でも最近は夜の安眠のために午後はカフェインは控えてるんだった。耳のマッサージもしてみたら気持ちがいい。忘れちゃうけど、何となーくスマホ見ながらでもテレ…

#雑談#健康#台風#低気圧#頭痛#気象病#自律神経#筋膜リリースガン
暮らしのメモ•9ヶ月前

体調不良で、セルフメンテナンスに使うもの:ハイパーボルトGOレビュー

日頃から、体をほぐすために使っているもの、 マッサージガン「ハイパーボルトGO」。 Hypervolt Go ハイパーボルト GO 日曜日から、吐き気と頭痛と変な臭いに悩まされてるのですが、内科と耳鼻科に行ったところ、副鼻腔炎からくる片頭痛との診断を受けました。 この片頭痛では「ハイパーボルトGO」で肩を叩いても気持ち悪さが増して効き目がないと感じ、鍼に行ったところ多少良くなりました。 しかし、普段の筋肉痛やぎっくり腰の前兆には、このマシーンを体に当てて効果を感じています。 マッサージガンとは 最近では、スポーツ選手やフィットネス愛好者の間で広く使用されており、特にパーカッシブ（叩くような）マ…

#マッサージ 足つぼ#筋膜はがし#筋膜リリースガン#筋膜リリースガン使い方#鍼灸
ロビンの愉快な日記Ⅱ•10ヶ月前

筋膜リリースガン

筋膜リリースガン。 首と肩のマッサージ機として購入。 首と肩のコリがほぐれて、 買って良かった！！ arboleaf 筋膜リリースガン ハンディガン MINI 5段階振動強力振動 AI自動モード付き 筋膜リリース 筋膜ガン リリースガン 筋肉リラック 全身リフレッシュ道具 Type-C充電式 2000mAh*2大容量(8時間以上連続使用) 370g小型ミニ 最速3000回/分 静音 軽量 携帯便利 4個ヘッド付属 収納袋&日本語取扱説明書付き 母の日 誕生日 プレゼント ギフト最適 一年メーカー保証 arboleaf Amazon

#マッサージ機#筋膜リリースガン
アラフィフ主婦の頑張る日常•1年前

話題の筋膜リリースグッズはどれがいい？メリットデメリット教えます

筋膜リリースって言葉 流行っていますよね。 万年肩こりの私には とっても興味をそそる言葉です。 そして 手軽に自分で筋膜リリースができるグッズ 筋膜フォームローラー 筋膜リリースガン 欲しいけど効果はあるの？ 値段もピンキリだけどどう選んだらいい？ 疑問ばかりでしたが とうとう購入したんです！ レビューを書いていきますね。 筋膜リリースとは？ 筋膜リリースのグッズ 筋膜フォームローラー 筋膜ローラーのメリット 筋膜リリースガン 筋膜リリースガンのメリット 筋膜リリースガンのデメリット まとめ 筋膜リリースとは？ そもそも筋膜って何？ 筋膜とはその名の通り 筋肉を覆っている膜なんです。 体を支え…

#筋膜リリース#筋膜リリースガン#筋膜ローラー#アラフィフ
かきおの生活•1年前

筋膜リリースの素晴らしさ

みなさん、どうも。 皆さん、長時間のデスクワークやストレスによって、筋肉の緊張や痛みが悩みの種となったことはありませんか？ 私もデスクワークや長時間の運転によって日常的に感じることが有ります。 そこで今回は、筋膜リリースの素晴らしさについてご紹介しましょう。 1. 筋膜リリースとは 筋膜リリースは、筋肉を取り巻く膜である筋膜にアプローチし、緩やかな圧力をかけることで筋肉や関節の緊張を緩和し、痛みを軽減するメソッドです。 2. 筋肉の柔軟性を回復 日常の運動不足や姿勢の悪さによって、筋肉は硬直化しやすくなります。 筋膜リリースを行うことで筋肉の柔軟性が回復し、自由な動きが取り戻せます。 3. 痛…

#筋膜リリース#筋膜リリースガン#リフレッシュ#マッサージ
Step-pedia•2年前

【本格マッサージガン】opove APEXをおすすめする11の理由【実機レビュー】

1. はじめに 2. opove APEXについて ⑴ opove APEXとは？ ⑵ opoveって信頼できる会社？ ⑶ opove APEXのスペック ⑷ opove APEXの同梱物 3. opove のおすすめポイント ⑴ 購入しやすいリーズナブルな価格 ⑵ 人間工学に基づいた持ちやすさ ⑶ 重すぎない適度な重量 ⑷ 幅広い振動数と振動レベル ① 調整幅の広い振動数 ② 調整可能な振動レベル ⑸ 深くまで振動が伝わる振幅 ⑹ 長い稼働時間 ⑺ 十分な耐圧力 ⑻ 安全機能 ⑼ 種類豊富なアタッチメントが付属 ⑽ 2種類の収納ケースが付属 ① 一式を収納可能な収納ケース ② アタッチメント…

#マッサージガン#opove#opove APEX#筋膜リリースガン#筋膜リリース
おじさんの買い物日記•2年前

肩こり腰痛が酷いのです

40を超えたあたりから、段々と肩こりや腰痛に悩まされるようになりました。 20代30代の頃は「肩こり？なにそれ美味しいの？」ぐらいな認識だったのですが、実際なってみるとこんなに辛いものなんですね。お年寄りにマッサージチェアの需要があるのがわかる気がします。 60分3000円的なマッサージ屋に通い詰めた時期もありました。実際施術してもらうとものすごく効くので横浜近辺のお店はほぼ制覇したぐらいですが、やはりコスト的にお財布には優しくないのです。足つぼマッサージは好きなので月一では行きますがｗ 何かいいものはないかなと探していたら、筋膜リリースガンというのがあったので購入してみました。 これ物凄く良…

#筋膜リリースガン#肩こり#腰痛
山田の家族と　　トライアスロンと•3年前

リカバリーガンを使い始めた話

去年のクリスマスプレゼントとして妻からリカバリーガンを頂きまして喜びながら毎日身体のケアをしています山田です。 2022年も怪我なく病気なく過ごす事が出来るよう気をつけて生活していきたいですね。 さて本題に。 今巷で話題のリカバリーガンですが実際に使用してみての感想等書いていきたいと思います。 気になっている方への参考に少しでもなれば。 管理人が使用しているリカバリーガンです。 「OPOVE M3 Pro」と言うもので小機関銃の様な形状をしています。 先端につけるアタッチメントが6個付属していました。使用部位に応じて取り替えます。 ボトムのスイッチをオンにして背面のボタンで弱・中・強と振動の強…

#筋膜リリースガン#筋膜リリース#リカバリーガン