マッサージガン

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 日本に行った時、友達にすすめられて買ったものですが、 整体の先生に『よくない』と言われて、全く使っていなかったのです。 結論から言いますと、全く問題ないですし、非常にいいです。 マッサージガン 膝の故障をしてから、もう様々なアドバイスを頂いております。 サポートはいい。悪い。 マッサージガンはいい。悪い。 古式マッサージはいい。悪い。 脚いマッサージはいい。悪い。 クスリはいい。悪い。 ストレッチはいい。悪い。 人に惑わされないで、自分がいいと思ったものをやろうと思ったのでした。 ランキング参加中タイランド 筋膜リリースガ…

今回は15年デスクワークをしてきて肩こりや背中のこりに悩まされてきた私が 最近購入して効果を感じている商品を紹介します🫡 筋膜リリースガンって知ってますか？？ 銃のような見た目のマッサージ器具で、筋膜の癒着やねじれをほぐすために使用されるもので近年色んなメーカーから発売されています💪 昔の人の肩こりは肉体労働などなどにより表層の大きな筋肉が疲労して起きているものがほとんどだったみたいでこのような肩こりを解消するためには、強い力のマッサージでほぐすと解消できていたそうです。 ただ、、 現代人の肩こりはデスクワークやリモートワークによるパソコン作業やスマートフォンの操作などにより、同じ姿勢を続ける…

⭐️皆さんは疲れた時どのようにして体を癒していますか？⭐️ マッサージに行く、運動する、温泉に行く。などさまざまあると思います。 マッサージに行く方だと一回受けるごとに数千円お金がかかってしまいます。 なので月に数回行くだけでかなりの出費になってしまいます。 でもそんな方におすすめの商品があるんです！ その名も、持ち歩く「整体師」 初めて聞いた方は「え！？なにそれ？」ってなりますよね。😅 実際私もそうでした。 でもその名前なだけあって5分に一台売れるくらいかなり人気爆発中です。 パッと見た感じはサイズも大きくなく持ち運びやすそうですよね。 これを持ち歩けるようになるとマッサージを受けに行く回数…

この記事はこんなに人におすすめ ・身体の疲れや筋肉の張りに悩みを抱えている ・1～3万円でのプレゼント候補を探している ・周りとは被らないプレゼントを選びたい こんにちは、しょん🦝です！ 母の日や父の日、友人、同僚へのお祝いなどでしばしば必要になってくる、「ちょっとしたもの」以上、「豪華なプレゼント」以下の位置づけで渡したい1〜3万円以内での品。どうせ選ぶなら、周りと被らないけどあったら嬉しいものを渡して喜んで貰いたいですよね。 そんなあなたに提案したいのが、「マッサージガン」のプレゼント。 自宅や外出先でも、ハンディなのでどこでも筋膜リリースをして、身体の疲れや張りを軽減させるマッサージガン…

みなさん、こんにちは。アラおじです。 デスクワークや長時間ゲームをしている人って肩こりや腰痛に悩まされている人が多いですよね。アラおじも1日数時間はデスクに向かっていることが多いので、肩こりや腰痛は長年のお友達です。いつもは叩いたりもんだりしていたのですが、マッサージガン使ってみるといいよと勧められたので購入してみました。 購入したのは今から約半年くらい前で、大体の使用感なども分かってきたので、今回はマッサージガンについて紹介していきたいと思います。同じ悩みを持っている方はぜひ購入して体感してみてください。ホントに世界が変わりますよ。 今やマッサージガンに生かされていると言っても過言ではない気…

この記事の目次 小学生にも使えるマッサージガン？安全性と効果を考える マッサージガンは小学生にも有効？でも使い方には注意が必要 理学療法士の助言で始めたケアが大正解 使うときの注意点を知って安全にケアを マッサージガンでリカバリーが変わる！次男の実体験 ケガ予防に大きな効果あり！マッサージガンの実力 マッサージガンとストレッチを併用して効果倍増 子どもにマッサージガンを使う際のポイント：親のサポートが大切 親がしっかりサポートしてこそ、ケガ予防は成功する 親がケアする際の重要なポイント マッサージガンの効果的な使い方：特に注意すべき部位と方法 安全に使うための基本を押さえて、効果を最大化しよう…

こんにちは。小葉茶マミです。 月間走行100㎞を目標にランニングを続けています。爽快で満足していますが、悩みもあります。 それは（脊柱管狭窄症からの）坐骨神経痛です。乗り物に長時間乗ると、右股関節痛と右足全体の痛みが出ます。 足を１歩出すだけでも痛いのに走りたくて（笑）、すっごく小刻みの歩いているような感じで走ることがあります（ゆっくりで走っているとはいえません💦）。 以前整骨院に通っている時に、お尻周りをギュー――ッと指圧してくれて、これが「効くーーー！」と思ってました。これを自分で再現したくて、げんこつをグリグリしたり、ツボ押しの棒を使ったり…色々と試しましたが、難しいのです。 そうこうし…