SIXPAD

<<３週間の変化>> 8/28→9/4の変化 <<毎日のコアベルト装着状況とやったこと>> ①８月２８日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 ②８月２９日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 ③８月３０日 ２０Hz×０回 ４Hz×０回 ④８月３１日 ２０Hz×０回 ４Hz×０回 ⑤９月１日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 ⑥９月２日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 ⑦９月３日 ２０Hz×１回 ４Hz×1回 <<変わったこと>> 酷い風邪をひいてしまい、日常活動すらままならない一週間だった。 回復したら、気持ち仕切り直しだね。 スマホを交換したら、太ももの裏側のセルライトがめっちゃはっきりくっきり写っていて、こ…

SIXPADを購入して一カ月以上が経過しました。 まだ飽きることなく毎日続けています。 目立った変化は無いけれど、「腰が痛い」ということは無くなった気がする。 これは効果があったということだろうか。。 他の運動も組み合わせた方がいいかな。。 まずは２カ月ほど試してみます。

<<２週間の変化>> 8/21→8/28の変化 <<毎日のコアベルト装着状況とやったこと>> ①８月２１日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 ②８月２２日 ２０Hz×１回（うち散歩１０分） ４Hz×１回 ③８月２３日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 もも上げ片足50回×２ ④８月２４日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 散歩27分（2400歩） もも上げ片足50回×２ ちぃさん40代からの美脚瘦せストレッチ ⑤８月２５日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 もも上げ片足50回×２ ちぃさん40代からの美脚痩せストレッチ ⑥８月２６日 ２０Hz×１回 ４Hz×２回（うち徒歩買い物＆散歩30分） もも上げ片足50…

<<１週間の変化>> １週間の変化（8/12→8/21） 次回から、体重計で測れる各種数値も掲載していきます。 写真の撮り方は、一定的に撮影できるようこれから検証しながらがんばります。 <<毎日のコアベルト装着状況とやったこと>> ①８月１４日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回（うち２７分を散歩） ラジオ体操１・２・３×１回 ②８月１５日 ２０Hz×１回 ラジオ体操１・２・３×１回 ③８月１６日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回（うち１８分を散歩） ④８月１７日 ２０Hz×１回 ４Hz×１回 ラジオ体操１・２・３×１回 ⑤８月１８日 ２０Hz×２回（うち２５分を散歩） ４Hz×１回 ラジオ体操１・２・…

『簡単ダイエットで小さな自信を。』2025-8-12 簡単に言ってしまうと、 『業務多忙の不摂生✖年齢✖引きこもり』による蓄積で、ぽっちゃりも少し超えた。 画像から分かるかな？10kg以上の違いが。 着れない服が増えてきて、 ファッションが楽しめなくなって、 人に会う自信もなくなった。 ダイエットも始めたりしたけど、続かない、、、 服用しているお薬の影響もあって、結果として不摂生になったりしている。 カラダも動かさな過ぎて、腕も首も腰も股関節も膝も足首も、、、何もかもが痛い。 ストレッチさえ、、ラジオ体操第一さえできなくなっているのだ。 そんなワタシが、とびついたのが、 『SIXPAD Cor…

先週5月30日ころから、腰痛が激痛が走る急性期な症状から、「痛みのタネ」みたいな、歩いて違和感あるけど我慢できる痛みに変わってきました。 「ヘルニアではなさそう」と思い、インナーマッスルを鍛えるために「SIXPAD Medical Core（メディカルコア）」を買っちゃいました。 www.mtgec.jp めちゃめちゃ高額なので、5月31日に直営店で試させてもらい、店員さんの女性の巧みな話術に乗せられて、悩みに悩んで、買っちゃいました。 サイズはさらに悩んだんですけど、本当にいいと思って買ったんですよ。 でも、自宅で装着すると「肌検知エラー」で、結局いまだに使えていません。 カスタマーサービス…

こんにちは、gaget_memoです！今回は話題の『SIXPAD パワーガン』を購入したので、実際の使い心地や他製品との比較レビューをお届けします。 『SIXPAD パワーガン』のセット内容と特徴 セットには以下のものが入っています： パワーガン本体 専用ポーチ USB充電ケーブル（Type-C） アタッチメント（丸型・平型・U字型・円柱形の4種類） 取扱説明書 充電はUSB Type-Cで、約3時間半の充電で約2時間使用可能。外出先でも使いやすいコンパクト設計です。 コンパクトなのにパワフル！5段階の強度設定 電源ボタンを押すとすぐに起動し、5段階のレベル調整が可能です。 レベル1〜2：軽め…