SIXPAD

こんにちは、keiです ダイエットを始めると、つい気合を入れすぎてしまいますよね でも今回は違います お酒も飲む。 旅行も楽しむ 美味しいものも我慢しない そんな「ゆるダイエット」のまま、SIXPAD Core Belt 2を10日間続けてみました 結果はというと・・・ 体重は減ったのに体脂肪率は増加 旅行中はレベル2が快適だったのに、帰宅後は痛くて使えない なかなか思い通りにはいかない10日間でした（笑） それでも数値や体の感覚には少しずつ変化が見え始めています 今回は、実際のデータを見ながら、SIXPAD Core Belt 2の使用レビューとダイエットの経過を振り返ってみます いきなり結…

8月19日（水）の「ぽかぽか」。 ゲストのしなこさんの”愛用品”をご紹介します。 しなこさん愛用品 サンリオ ながら温アイマスク クロミ 花王 めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク アイリスオーヤマ 貼るカイロ メロジョイ チーズベア（タロイモ） SIXPAD パワーガン アクティブ しなこさん愛用品 サンリオ ながら温アイマスク クロミ 疲れた目を優しく温める温アイマスク。ローズの香り。目の部分にアイホールがあいているので、・スマホをチェックしながら ・読書をしながら ・テレビを見ながら アイケアができる商品です。快適温度の約40度で15～20分発熱します。ちょっとしたプレゼントやお配りギフトに…

こんにちは、keiです。 今回のチャレンジは、「このビール腹を何とかしたい」という思いから始まりました。 SIXPAD Core Belt 2とスライドボードを使い、20代の頃のような腹筋を取り戻すことを目標に「腹筋割れチャレンジ」をスタート。 現在の私のボディスペックは、体重69.4kg、腹囲84cm、BMI24.0、体脂肪率25.4%、内臓脂肪レベル11。正直、お腹が出ている原因は体脂肪だと思っていました。 ところが、AIに現在の体型データや生活習慣を分析してもらったところ、「スウェイバック姿勢の可能性がある」と指摘されたのです。 スウェイバックとは、骨盤が前方へずれ、上半身が後ろへ傾き、…

SIXPAD Core Belt 2がついに到着！ミドルシニアのダイエットチャレンジ開始 こんにちはkeiです。 今回は、ついにレンタルしたSIXPAD Core Belt 2が自宅に届きました！ 前回の記事では、体重69.4kg、体脂肪率25.4％という現在の体の状態をもとに、生成AIに「この体型だとどんなトレーニングが効果的なのか？」を相談してみました。 その結果、AIからは「筋肉量は維持できているので、これからは体脂肪率を下げていくことがポイント」というアドバイスをもらいました。 そこで気になったのが、「腹筋を鍛えるだけで、本当に痩せるのか？」という素朴な疑問です。 そんなタイミングで到…

ランキング参加中ダイエット SIXPAD SIXPADなら「Core Belt 2」か「Medical Core」か？ SIXPADを試してみようと思ったものの、最初の難関がありました それは Core Belt 2 Medical Core どちらを選ぶかです 調べてみると、それぞれ特徴がかなり違いました Core Belt 2は、お腹周りの引き締めや腹筋トレーニングを重視したモデル 一方のMedical Coreは、腰回りを支えるインナーマッスルや体幹を鍛えることを目的としたモデルです 簡単に言うと Core Belt 2 = ダイエット向き「トレーニング寄り」 Medical Core …

SIXPAD こんにちはkeiです 実は3年前、人生で初めてダイエットに挑戦しました。 それまでの僕はというと、運動らしい運動はしていないのに、40代後半まで体脂肪率はずっと10％台。 焼肉も食べる。 ラーメンも食べる。 飲み会の締めにラーメンも食べる。 それでも太らない。 なので正直、「ダイエット」は自分には関係ないものだと思っていました。 ところが50代に入った頃から状況は一変します。 昔は2段飛ばしで軽々とのぼっていた階段がしんどい。 ある日、階段をのぼっている途中で思わず立ち止まり、 「あれ？俺、何で休憩してるんやろ？」 と、自分で自分に驚きました。 年齢のせいだと思いたくなかったので…

7月11日（土）に放送された「ウワサのバカ売れ商品ガチで使ったら人生は変わるのか？」で紹介されたアイテムです。 「日テレ バカ売れ」で紹介されたアイテム マイヤー サーキュロンフライパン SIXPAD アブズ2(専用コントローラー付き) じゃぶじゃぶクリーン 洗浄カップ付き ソーラーパネル付きポータブル電源 パワーバンクキューブネオ 日テレ ポシュレの人気商品 楽天市場 Yahoo!ショッピング 「日テレ バカ売れ」で紹介されたアイテム マイヤー サーキュロンフライパン 食材がこびりつきにくく、優れた熱伝導性で料理が手軽においしく仕上がる「マイヤー サーキュロンフライパン」。適度な重さで焼き物…