このブログを書くためにわざわざ久しぶりに体重計を見ました。 本当はのりたくなかった… でも報告をするためにちゃんと自分の身体の重さを知っておかないといけないので勇気を出しました。 今夜のブログはダイエットの話。 甘酒ダイエットの結果報告です。 これを始めたきっかけはインスタントコーヒーの値上がりが凄くなったので酒粕で作る甘酒に変更。 甘酒にはダイエット効果もあると言われているので若干期待しつつ、毎日飲むようにしていました。 ※作るのが面倒だった日もありましたが頑張りました。笑 ちなみに酒粕は写真のを含めると3パック目。 メーカーによっては酒粕に砂糖などの糖分が配合してあるので、入っていない 物…