飲み物

Illustration by Manus 今週のお題"上半期ベスト〇〇"ということで、私はハマった飲み物TOP3を選んだ。〇〇に入るものは当初、ありすぎて色々迷うかなと思ったが、ベスト〇〇、意外と出てこなかった。逆に思いつかな過ぎてなんとか捻り出しての末がこれだ。 第三位 マルサン麦芽コーヒー 豆乳飲料 麦芽コーヒーカロリー50％オフ 1000ml 私は現在、ダイエットのため主食を何にするか検討中なのだが、ブランフレークにハマっている。牛乳を使えたらそれに越したことはないのだが、あいにくの乳糖不耐症だ。牛乳を飲めないなんて人生半分損しているが、まあ仕方がない。 その代替品として優秀だったのが…

冷たいものを食べた後にお腹を冷やさないためには、食べる量、速度、飲み物の温度、冷房の風向き、食後の休み方をまとめて見直すことが大切です。冷たい食べ物を避ける必要はありませんが、一度に多く取る、冷たい飲み物を重ねる、強い冷風へ当たり続けると不快感につながる人もいます。 冷たいものは少量から始める アイス、冷たい麺、かき氷などは、最初から多く食べず、少量をゆっくり取ります。食べながらお腹の重さや寒さを確認します。違和感が出た場合は、無理に食べ切らないようにしましょう。 冷たい飲み物を重ねない 冷たい食事のあとに、さらに冷えた飲み物を一気に取ると、胃やお腹へ負担を感じる人もいます。常温の水やお茶を少…

どうしたん？ この暑さ。 夏が本気を出してきてる。 「水は常温で」と言っていた私も、さすがにこの暑さでは冷たいものが飲みたくなってきた。 そんな中、見慣れないものを発見。 「酢」の文字を見て、「体にいいんじゃない？」と思い、試しに買ってみた。 炭酸水で割って飲むタイプなのだが、お酢っぽさはほとんど感じない。 さっぱりしていて、とても飲みやすくて美味しい。 暑さで少しバテ気味だった体も、美味しく飲めたことでなんだか元気が出た。 この夏のお供に追加決定です。 ここまで読んいただきありがとうございます。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中アクセスの輪

作業中の飲み物、適当に選んでいませんか。（イメージ画像：Geminiを使いました） 飲み物を適当に選んでいませんか？ 読書や書評記事の作成中、ふと飲み物が欲しくなる瞬間があるはずです。 家にあるものや、カフェのメニューからなんとなく選んでいる方も多いでしょう。 しかし、飲み物の選択は、作業環境を大きく変える重要な要素です。 「たかが飲み物」と思う方にこそ、この記事を読んでいただきたいです。 私の考えをヒントに、あなたにとって最適な「集中の一杯」を見つけてみませんか。 読書や執筆が捗る！集中力を高める飲み物の選び方 ①コーヒー ②ルイボスティー ③アイスティー ④水 読書の質を下げないために。作…

自分を追い込む 癖があるのをいい加減 認識できるように なってきたので自分をゆるめる時間を 大切にするように しています。 子供たちに キーっとなりそうなとき、 夫にイラっとしたとき、そこから ちょっと離れて 自分を甘やかす。 そのための スイーツとか 飲み物とか何種類かストック するようにしています。 先日書いた プロテイン炭酸もスカッとしたいときに 手軽で適量でコーラよりは 身体に良さそうだし お気に入りなのですが炭酸な気分じゃないときに ほっこり飲みたいのが これ。豆乳かアーモンドミルクで 割って飲んでいます。 おいしいし 添加物もなくて シンプルな原材料だしほっこりしたいときに ちょう…

みなさんこんにちは！毎日飲むお茶って、 「コンビニで買うと地味に高い…」 「まとめ買いしたいけど、味が薄いのは嫌だ…」 「食事に合う“ちゃんとしたお茶”が欲しい」 こんな悩み、ありませんか？そんなときに見つけたのが アイリスオーヤマのお茶（緑茶・ほうじ茶）500ml×24本/48本セット。正直、値段を見て「え、安っ！？大丈夫か？」と思いましたが、 レビューを見ると 味の評価がめちゃくちゃ高い。＼激アツ価格！！／お茶 緑茶 ほうじ茶 ペットボトル 500ml 24本 48本 選べる ラベルレス 密閉抽出 香り高い 旨みすっきり 飲みやすい 食事 朝に合う まとめ買い 箱買い ケース アイリスのお…

6/22公園歩きまくったりした翌日よりも疲れているかもしれません。硬い床に座ったりしたからですか？ それかいい年して自分の体力の配分もできないということですか？よく使う駅に活け花のスペースがあって、改札階へゆくと強いユリの芳香がしていた。それの流れで帰りにもう少し咲き進んだクチナシを嗅ぐ。同時にどこかの家がめちゃくちゃニンニクを使った夕飯を作っているにおいも流れてきていた。 6/23週末のキングオブプリズムのリアルイベントにむけてペンライト探す。海老名に持っていったきりだ。部屋の本の層に埋もれていた。そういえば悪魔情報の二巻もこうして埋もれている。それなのにまた本を買おうとしています。宮下太郎…