肝臓のケア、後回しにしていませんか? 40代から始めたい「緑茶習慣」で、脂肪肝を予防する。 沈黙の臓器と呼ばれる肝臓。症状が出にくいからこそ、気づいた時には脂肪肝や生活習慣病が進行していることも少なくありません。 そんな中、日々の“緑茶習慣”が肝臓のケアにつながるという内容を、腸活アドバイザーが紹介しています。 👉 40代からの肝臓ケアにーー脂肪肝を防ぐ「緑茶習慣」のすすめ(note) この記事では、 茶カテキンが脂肪肝を防ぐ理由 緑茶の意外なメリット 医師がすすめる「効果的な緑茶の飲み方」 筆者が自宅で楽しんでいる抹茶ライフの実体験 などが丁寧に紹介されています。 難しい健康法ではなく、日常…