脂肪肝

こんばんは皆さん如何お過ごしでしょうか？ 最近大分暖かくなりましたね。このまま寒気が上がってくれると良いのですけど。 さて今日のコンテンツはこちらです。 肝臓の数値が悪化したのです。 どうにかこうにかしないといけ無いのですよね。 D払い、マツモトキヨシで20％還元 まぁ私の病院はクレカ決済も出来るので、本当はそれでやった方が アップル、iPhone12シリーズで撮影された写真を公開 最近のカメラが追いついてきているので 今日はイートインコーナーで弁当を食べました。 まぁ初めてイートインコーナーを利用したのですけどね。 纏め 終わりに 肝臓の数値が悪化したのです。 何時もの数値が危ないくらいに悪…

肝臓には脂肪を出し入れする働きがある 肝臓の肝臓細胞は、血液中の脂肪の量を調節しています。 血管に流れる脂肪が多すぎると、これを肝臓で蓄え、少なすぎると肝臓から出す。こうして血液中のエネルギー量を一定にして保っています。 脂肪肝 脂肪肝は太っていたり、お酒をぬむ人以外もおこります。 太っていなくても、脂肪肝になっている人の中には急激なダイエットとリバウンドの繰り返している人もなのです。 急激に痩せると、肝臓の細胞を傷つけるだけではなく、体の代謝が落ちて、エネルギーを使いにくい状態になります。 そこで食べ過ぎると肝臓に脂肪が溜まりやすくなるのです。 それはカラダは飢餓状態を感じると、栄養を貯えよ…

人間ドックを受けた人の1/3は脂肪肝 脂肪肝が進行すると、肝硬変や肝臓がんなどさまざまな病気の引き金になると言われています。 しかも「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓の病気は、症状が出たときには深刻な事態になっているケースも多いといわれます。 脂肪肝とは？ 肝臓内に脂肪が蓄積している状態をいいます 脂肪肝になる原因１ アルコール アルコールの摂取量が多いと、肝臓の働きがほとんど解毒・分解に使われてしまいます エネルギーを身体に供給する働きが低下してしまい、肝臓内に脂肪としてため込まれて脂肪肝になってしまうそうです 脂肪肝になる原因２ 食べすぎ 通常、肝臓で作られたエネルギーは筋肉や皮下など全身に送ら…

実はこわい脂肪肝 脂肪肝と言えば肝臓に脂肪が溜まった状態。俗に「人間フォアグラ」なんて言われたりするが、特に自覚症状がないだけに気づきにくい上に診断が出ても軽く考えがち。しかしこれが実は怖い病気であるという話。 人間ドックを受けた人の1/3が指摘されているという病気が脂肪肝。そもそも肝臓の障害は自覚症状が出にくいために「沈黙の臓器」などとも言われている。それだけに症状が出た時には手遅れという危険が高い。 まず肝臓だが、男性で1.5キロもあり、人体の臓器の中でも最大級だという。その働きはまず胆汁を生成して食べ物の脂などを分解する。さらに栄養素をエネルギーに変換する。腸から吸収された栄養素は肝臓で…

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こんにちは、アジムシャです。 先日健康診断の再検査が返ってきました。 「軽度脂肪肝」とのこと。 ＡＬＴという肝臓が付かれている場合に高く出る値があり 適正な値は２０～４０程度といわれておりました。 今回の値は７０と非常に高く、今回エコー検査をしたところこのような結果に。 仕事が忙しいこともあり、ストレスで過食気味だったことを思い出します。 体重も去年の一番低かったときからは１５ｋｇ程度増えています。 現在７８．１ｋｇ、身長１７２ｃｍ。 これはかなりまずい。 ということで、脂肪肝の原因である炭水化物接種を減らすことにしました。 お酒飲まれる方はその原因がかなり大きいようですが、 私の場合はお酒飲…

こんにちは！さほです♡ ３０代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます。 今日は消化器内科の通院日でした！ 私の肝臓ちゃんはどうだったかしら…。 肝臓の数値が悪い話最初からはこちら 前回初めて消化器内科通院した日の話はこちら 消化器内科 また採血するよ 最後に 消化器内科 娘を保育園に連れてってそのまま病院へ。 今日は朝イチで予約が取れたので待ち時間なし♬ 血液検査の結果を聞きましたー！ 一般的な肝臓の数値でよく調べる AST や ALT の数値は横ばい。 詳しく調べてみよう！！と先生が項目を増やしてくれたところも全てマイナスと表示されていました。 この結果からやっぱり飲んでたホルモン薬…

昨日に続き10/28放送NHK「あさイチ」の【代謝の“下り坂”にストップ！ 賢く代謝を上げるには？】をぶーこの友人チェブが紹介します。 今日は実践編！賢く楽に代謝アップする方法です！ 誰でもできる！ぶーこもやっていた！継続率ほぼ100％という驚きの方法です！ 事実、筋トレしても基礎代謝は上がらない 太らないためには基礎代謝を下げないこと スーパー臓器「肝臓」がポイント！ 食べたい本能を利用した方法とは！ なぜチョコレートがいいのか どんなチョコをどう食べるか チョコで肝機能やコレステロールが改善！脂肪肝も！ 活動代謝の90％は日常の家事でアップする！ 感想まとめ // 事実、筋トレしても基礎代…

こんばんは(^-^)去年のうさフェスで、獣医師の方たちによるオンライン講義がありました。今回は、「うさぎのガン最新医療 飼い主さんの心構えとケア」についてまとめていきます。本日は、子宮腺癌についてです。これまでの講義のまとめはこちらです。 うさぎの消化器官の特徴とは？ - うさぎさんとモフモフな日々 うさぎの消化管うっ滞についてー急性と慢性は全く違う疾患！？ - うさぎさんとモフモフな日々 うさぎの避妊・去勢についてーメリットとデメリットは？ - うさぎさんとモフモフな日々 うさぎの神経系の病気を知ろうー中耳炎・内耳炎・エンセファリトゾーンー前半 - うさぎさんとモフモフな日々 うさぎの神経系…

昨夜はお酒をひっかけて熟睡することにしました。だってそうでもないと心配で眠れない・・・。お互いにストレスになっているのがなんとも悲しい。 『保護猫ソラの成長記002』ケージの片隅で そして私のストレスも顕著になってきたみたいで。まずそこそこの量飲んで寝たのに３〜４時間で軽く目が覚め、そこから頭が冴えて眠れなくなり。まだ夜が開ける前に起きる結果に。自分でもストレス＆緊張が続いてると実感してます。汚い話ですが、私は割と快便な方でして丸1日しないってことはまぁあまりない。それが二日目になって、どうにもガスばかりが出てくる。さすがに私は無理やり出しましたが、それも人間だからできることであって。ソラは一…

私は以前にこんな記事を書きました。 leonet0702.hatenablog.com leonet0702.hatenablog.com いずれも20万部突破のベストセラー、青木厚著『「空腹」こそ最強のクスリ』に基づく内容です。簡単におさらいすると、空腹状態を16時間（難しい方は10時間から）保つと、体内でオートファジーという機能が働き身体が活性化するというものです。青木さんはオートファジーを次のように説明します。 「オートファジーが活性化すると、古くなった細胞が内側から新しく生まれ変わります。老廃物が一掃され、細胞や組織、器官の機能が活性化し、病気になりにくく若々しい身体になるのです」 青…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 1月25日（いちがつにじゅうごにち）はグレゴリオ暦で年始から25日目にあたり、年末まであと340日（閏年では341日）ある。 その他誕生花はハコベ・椿（白）・プリムラ・ミミナグサ・フクシア 今日は何の日？ 初天神（ 日本） バーンズ・サッパー（英語版）（スコットランド） 主婦休みの日（ 日本） 日本最低気温の日（ 日本） お詫びの日（ 日本） 左遷の日（ 日本） 美容記念日 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 1月25日…

ここ最近筋トレにはまっています。 というのも、きっかけがありまして・・。 知り合いがエアロバイクをやり始めたこと、 会社の人に体重を聞かれて、けっこうあるんですね と言われたことなどがありました。ささいなこと～(笑 そして、ちょうど3か月後ぐらいに健康診断が控えていました。 これはいっちょやってみっか！(悟空風に)となったわけです。 始めたのが去年の8月中盤、健康診断が11月でした。 結果としては、約3か月で約2kg落ちました。 (健康診断の結果だとです。家の体重計では3kg落ちてました) その詳細を報告いたします。

こんにちは 走るエンジニアです。 ついこの前、お正月だったはずですが、 もう１月も終わりに近づいてきました。。。 いやー、月日が過ぎるのは早いですね～ お正月に新年の目標をたてる方が多いですが、 皆様はなにか目標をたてられましたでしょうか？ お恥ずかしいのですが。。。私は毎年、目標を決めるのですが、達成できずにな挫折してしまう３日坊主常連者なのです。。。 そんな私ですが、きびしい目標を見事に達成できた成功体験があります。 その目標とは、 ずばり！ ダイエット です。 社会人になって毎日夜遅くまで働いていたので、夕食は寝る直前に食べていたこともあり、どんどん身体が肥えて太ってしまい、誰が見ても立…

アフィとかなくて単純に「これよかったからお前も買えよ」みたいなやつ 仕事が完全なリモートワークになり、その際に買ってよかったものとかを適当に記載 (一部 2019年に買ったものだけど、リモートワークになって「あって良かったー」というやつも) あと後半に蛇足で買って良かった音楽関係のもの（ギター関連・CDあたり） 買ってよかったもの [仕事・デスク周り・その他] 骨伝導イヤフォン aftershokz.jp 最近皆こぞって買ってる（気がする）骨伝導イヤフォンです。 詳しくはどこかのレビューとか読んでもらえればいいと思います。かなり良かったです。 約１年程で壊れたのですが、保証が２年だったので新品…

マンモグラフィー検査 男女別がん死亡率 がん（悪性腫瘍）は日本人の死因圧倒的1位です。 厚生労働省の統計情報から、がんの種別男女別死因情報を持ってきました。 2019年 男女別がん死因順 【出典*1】 2019年 腫瘍部位別死亡率の年次推移 【出典*1】 【出典】 *1 厚生労働省 令和元年(2019)人口動態統計月報年計（概数）の概況Excel 図https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai19/index.html がん検診の受診率は50%以下 日本人の2人に1人が一生のうちにかかる病気「がん」。老衰や心疾患を抑えて…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 1月23日（いちがつにじゅうさんにち）は、グレゴリオ暦で年始から23日目に当たり、年末まであと342日（閏年では343日）ある。誕生花は、スノーフレークなど。 その他誕生花はスノーフレーク・ネコヤナギ・ガマの花・マンリョウ・白妙菊 今日は何の日？ ワンツースリーの日（ 日本） 電子メールの日（ 日本） アート引越センターの日（ 日本） アーモンドの日 一無、二少、三多の日 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 1月23日 …

白レバー（脂肪肝） こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 先日、楽天市場にて業務用の鶏キンカンと白レバー（脂肪肝）を2㎏ずつ購入しました。 家族からは「 なぜそんなものを大量に買ったのか 」と真顔で問い詰められましたが、まとめ買いした方がお得だと思ったんですもの(｀･ω･´)とりあえず、買ってしまったからには自己責任で全部調理しようと思います。まず今日は白レバー（脂肪肝）から。 本当は小分けにして少しずつ使用したかったのですが、どうあがいても一度に解凍して使い切るしかなかったっていうね(ﾉ´∀｀*) さ、気合い入れて２㎏の白レバーを料理してやんよ！！ 白レバー（脂肪肝） 白レ…

今日、確定申告の書類が届いた。 また嫌な時期がやってきた。 うちは自営業で個人事業主なので確定申告をしている。 夫が独立してから、ずっと私が申告している。 右も左も分からず、今までやってきた。 今年も気合を入れてやらないといけない。 あ！通帳記帳してなかった！ と、思い、銀行へ行った。 そういえば！血圧の薬もらわないと！ とも思い、そのままかかりつけの内科へ。 前回いつ病院に行ったか忘れた。 まだ薬あるし〜と思ってたら、先生から 「薬まだありますか？ちゃんと飲んでる？うーん、12月末には薬が切れてるはずだけどねぇ。」 と言われる。 …おかしいな、あと８日分はある。 飲み忘れてる事すら忘れてる私…