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気のトレーニング
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気のトレーニング

(一般)
【きのとれーにんぐ】

気のトレーニングとは
タオイズムの思想を、頭ではなく「気」を通じて体で実践するトレーニング法。

古代より中国では「気」とは、自然界に存在するすべての物質の最も基本的な構成単位であり、
エネルギーの元であると考えられてきた。

つまり、人生を楽しく元気に自分を生かして活躍したい、充実して過ごしたいという人にとって、
この「気」は最も大切なものであるというタオイズムの思想から生まれたものである。

タオイズムを学ぶ集団を「道家」といい、
学べる学校を「道家 道学院」という。

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