今回は15年デスクワークをしてきて肩こりや背中のこりに悩まされてきた私が 最近購入して効果を感じている商品を紹介します🫡 筋膜リリースガンって知ってますか？？ 銃のような見た目のマッサージ器具で、筋膜の癒着やねじれをほぐすために使用されるもので近年色んなメーカーから発売されています💪 昔の人の肩こりは肉体労働などなどにより表層の大きな筋肉が疲労して起きているものがほとんどだったみたいでこのような肩こりを解消するためには、強い力のマッサージでほぐすと解消できていたそうです。 ただ、、 現代人の肩こりはデスクワークやリモートワークによるパソコン作業やスマートフォンの操作などにより、同じ姿勢を続ける…
