気象の変化によって発病する現象。気候病。
フェーン現象の時、敏感な人はイライラしたりする、雨の日は古傷が痛むなどの症状もそれに含む。寒波期や低気圧が接近してくる、また帯状高気圧の日には注意が必要である。
眠れない、急に落ち込む、めまいや立ちくらみ、、頭痛、なんとなくだるい、疲れがとれない、血圧の急激な変動
気象病に要注意
- 気温が上昇し始めたらエアコンを5日間程度我慢し、暑さに身体を慣らす。
- 皮膚の表面から水分を蒸発しやすくするために、ぬれタオルで腕などをこまめにふく。
- 血液を冷やすために、首の後ろの部分にぬれタオルを当てる。
- 身体にまとわりつく熱気を除くため、扇風機や扇子を活用する。
- 開襟シャツといった涼しい服装と、ナトリウムなどのミネラル分を含む水分補給をこまめに行うこと。
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