低気圧と体調

【なんだか不調……それ、低気圧のせいかもしれません】 「朝からなんとなくやる気が出ない」「頭がズーンと重い」「気持ちが落ち込みやすい」——そんな経験はありませんか？ 特に天気が崩れる前や雨の日に、こうした体調不良を感じる方は多いはず。 それ、実は“気圧の変化”が原因かもしれません。 【気圧と体調の関係とは？】 気圧の変化は、自律神経の働きに大きく影響します。自律神経には、交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）があり、これらがバランスを取りながら体温や血圧、消化機能などをコントロールしています。 低気圧になると、外からの圧力が下がり、体は軽い「膨張状態」になります。この変化が自律神経に…