気温差

3月29日（土） 朝6:00ごろから雨の予報だったので、走ろうかどうしようか迷っていたが、起きて窓を開けると降りそうな気配だったので、やめた。 終日寒く、雨が降ったりやんだりの天気。 日中は、前日の最高気温より19℃低かった（3月29日現在）。 短編動画を作成中。 あまり知らない知識を掘り下げていくうちに、かなり時間をかけてしまっているが、このチャンネルのジャンルを考えるとそれも仕方ない。 というか、知識を得ることが非常に面白くて没頭してしまうのだ。 あれを調べたらこれが知りたくなり、これを調べたらあれといった具合に、気づいたら動画とはあまり関係ないところを夢中で見ていたりする(^^;) これ…

去年の春から雨上がりは風が強くなるので、注意する必要があります。雨が降ると、湿度が上がり、体感温度も上がります。晴れていないと太陽の暖かさを感じないので寒く感じますが、太陽が左右しない場所だと湿度の差は結構感じることができます。部屋で加湿器をつけて湿度を上げれば、気温は変わっていないのに暖かいです。雨の日は太陽が出ていないので寒く感じますが、湿度が高い分、空気的にはちょっと暖かいのです。 ところが、風が吹くと一気に変わります。雨によって上がった湿度は風に吹き飛ばされ、次の日晴れたとしても、太陽の暖かさも吹き飛ばされ、雨上がりで晴れているなら湿度もあって暖かく感じるはずなのに、結構寒くなります。…

こんばんは。 深夜に更新。 最近気圧の変化が激しくて身体が悲鳴を上げています。 一人でいると「つらい」とひとりごとで口から出てくる。 頭はモヤがかかり、目は開かないし、、、使い物になりません。 気分も当然よろしくないです。 でもアウトプットしないと余計にふさぎ込んでしまうと思ったので、 特に書きたいことはないけど更新してみました。 この土日、関東は異常に暖かいですが火曜には雪とか言われています。 weathernews.jp 気温差が大きくさらに体に負担がかかる予感…！ 無事に乗り越えることができるのでしょうか。 寒いのは嫌だけど、暖かくても花粉症という苦しみがある。 いつも冬から春に変わるこ…

やっと快適な気温になったな～と喜んでいたのもつかの間。今度は寝入り端と夜半過ぎの気温差で眠りが浅くなります。 寒くなった時用の掛け布団を隣に置いて寝ています。しかし、寝入り端は近くにあるだけでも暑いのか、蹴たぐってしまって別の場所にたごまさっています。 ※たごまさる（北海道弁）･･･くしゃくしゃにまるまっている状態。「服の下でシャツがたごまさってる」というように使う。ピシッとしていて欲しいのにしてない時に使うこと多いかな？ ピタッとはまる標準語が無い言葉の一つ。 気温が下がっても、ほかほかぬくぬくのパンちゃんが来てくれたら朝までぐっすり･･･ ぐっすり･･････ ･･･あれ？ パンちゃんが来…

昨日から一転、約10度近く気温が下がり、明日はさらに低くなる予報がでています。雨が降り続き湿度が高いため、体感では10度も下がっている感じはあまりありませんが、これだけ気温差があると、寒暖差疲労や寒暖差アレルギーが、でてくるかもしれません。寒暖差アレルギーは、自律神経を整えるとよいそうです。

気温が高かったり、低かったり、気温差があると、着るものでも何を着ればいいのか迷ってしまうような日がありますね。昨今の日本の気候は極端になってきました。 そのため、体調を崩しやすくなる人も多いのではないかと思います。体調を崩してしまうと、やはり回復するまでは本調子でパフォーマンスすることが難しくなりますし、何かと足かせになってしまいます。気温差がある日こそ、より徹底した体調管理を行うことが望ましいのではないかと思います。 できるだけバランスの取れた栄養価の高い食事、可能な限り無理をせず身体を休めること、そして、着るものでは、無理に薄着だけでいることなく、多少かさばったとしても羽織るもの一つは持っ…

「花粉症でも風邪でもなさそうなのになぜか鼻水が止まらない…」と悩んでいませんか？ そんな症状が続く場合、「寒暖差アレルギー」の可能性があります。 今回の記事では、「寒暖差アレルギー」についての説明や症状、具体的な対処法について伝えていきます。 気になった方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 寒暖差アレルギーとは？ 寒暖差アレルギーで表れる症状 寒暖差アレルギーの対処法 ①体に感じる温度差を少なくさせる ②ストレス対策を行う ③運動を行う まとめ 寒暖差アレルギーとは？ 寒暖差アレルギーとは、1日の温度差が原因で鼻の粘膜の血管が広がり、粘膜が腫れることでくしゃみや鼻水、鼻づまりを引き起こす症…