以前ブログでも紹介した こちらの雑誌♪ (※2024.04時点 宝島社公式HPより) 付録が何と!! のるだけで簡単に エクササイズ出来るという EMS器具だったので 購入して来ました。\(^o^)/ すごくコンパクトで軽い! 薄手のシートと言うような感じです。 稼働させるには 単4電池 2本が必要とのこと。 電池は自分で用意する必要があります。 まずは座りながら 足の裏をのせてみると… おぉ! 足が痺れた時の様な ピリピリした感じがあります! (※感じにくい場合は霧吹き等で少し シートを濡らしてみると良いですよ。) この電気が筋肉を刺激し 筋トレ効果があるとの事! これだけで 筋トレと 同じ…