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BMR

(音楽)
【びーえむあーる】

名前はBlack Music Reviewの頭文字。月刊の音楽雑誌。Black Musicというネーミングについての議論は置いておき、国籍問わず主にhip hop, R&Bの流れを追い続ける。2003年7月には創刊300号記念のイヴェントを六本木ヴェルファーレで開催。

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猫好き父さんのテレビ大好きオタクノート(はてな)•2年前

BMRを正しく知ればダイエットもうまくいく!?BMRってなに？

diet.carbodiet.work

#BMR#基礎代謝量#ダイエット成功#ダイエット#猫好き父さん#猫好き

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関連ブログ

ケイスケ•3年前

摂取カロリー自動計算ツールを作りました

・痩せたいけど、カロリー計算がめんどう・摂取カロリーの目安がほしい という方に向けて、運営サイト「ミールデリ」にて「１日の目安摂取カロリーがわかる計算」ツールを導入。 ■摂取カロリー自動計算 摂取カロリー自動計算では、・性別・年齢・身長・体重・活動レベル・ダイエット期間・何キロ痩せたいか？ を入力・選択していただくと、あなたの ・１日の摂取カロリー（目安）・１日の消費カロリー（TDEE）・基礎代謝量（BMR） がわかります。 ダイエットや目標設定にお役立てください。 【ダイエット向け】１日の摂取カロリー自動計算！ meal-deli.net

#摂取カロリー#TDEE計算#BMR#ダイエット
foodnewsclip•9日前

2024-04-18

[BfR]安全な食品のためにともに：BfRとSFAが協力合意に署名 Together for Safe Food: BfR and SFA sign cooperation agreement - BfR (bund.de) 17.04.2024 毎日食品は生産され包装され輸送され消費者の食卓に届く。それらは新規食品だろうとお気に入りのスプレッドだろうと、すべて安全でなければならない。これは生産工程から始まって成分や包装にいたるまでである。SFAとBfRは食品安全の新興科学の発展分野で協力を強化する [DHSC]議会が無煙世代を作る画期的法案に投票 MPs to vote on landmar…

筋肉日和•11日前

「最先端の情報で解説！ダイエットとカロリーの関係」

ダイエットを成功させるためには、食事に含まれるカロリーの摂取量を適切に管理することが重要です。カロリー摂取量をコントロールすることで、体重を減らすことが可能となります。最新の研究や情報に基づいて、ダイエットとカロリーの関係について解説します。 カロリー摂取量と体重管理 カロリーは、食べ物や飲み物に含まれるエネルギーの単位です。摂取したカロリーが消費されない場合、余剰分は体脂肪として蓄積され、体重が増加します。逆に、摂取したカロリーが消費される量よりも少ない場合は、体重が減少します。 カロリー摂取量の計算方法 体重を管理するためには、自分の基礎代謝率（BMR）や活動レベルに合わせて適切なカロリー…

カステラ書房の毎日•12日前

『ACMA:GAME アクマゲーム』第2話 🟧 古川琴音さん【悠季】とガドの掛け合いに笑！

acmagame02 主演 間宮祥太朗さん 全世界必見のサバイバル・エンターテインメント 人間を使った悪魔の遊びが、いま、動き出す。 〈 読むドラマ□case672〉 日本テレビ『ACMA:GAME』 2024年4月7日放送スタート 毎週日曜 夜 10:30〜「日曜ドラマ」枠 第2話 「映影頭踏」 〈記事では4月14日放送の第2話より いろいろと引用 / 画像は著作権に配慮し引用の範囲内で使用しています〉 冒頭画像: https://youtu.be/OqbBamU5dCw?si=uh3GxHGkCb_DcNbJ 第2話 視聴率は 3.7%◇見逃し配信（無料）情報は巻末で ◇視聴率について 前…

ダイエットNEWS•19日前

「くびれを手に入れろ」夏まで残りわずか！

あっという間に水着の季節！ 計画的に痩せれなくて理想の身体で海に行けなかった人も多いはず🥲 でも、まだ3ヶ月あるので焦らないで下さい！ まだ余裕持って痩せれます！ そんなあなたに夏までにダイエット成功する３つの手順を紹介します👍 1.水着を買え！ ダイエット成功を目指す方にとって、先に水着を買うことは非常に効果的なアプローチです。水着を買うことで、目標のモチベーションを高めることができます。水着を手に入れることで、自分の理想的な体型や姿をイメージしやすくなります。さらに、水着を着ることによって、目標達成への責任感や意欲が高まります。水着を買うことで、ダイエットが成功するという目標を現実のものと…

カステラ書房の毎日•19日前

『ACMA:GAME アクマゲーム』第1話 🟧 須賀健太さん【丸子】は愛すべき〝坊ちゃん〟？

acmagame01 主演 間宮祥太朗さん 全世界必見のサバイバル・エンターテインメント 人間を使った悪魔の遊びが、いま、動き出す。 〈 読むドラマ□case657〉 日本テレビ『ACMA:GAME』 2024年4月7日放送スタート 毎週日曜 夜 10:30〜「日曜ドラマ」枠 第1話 「真偽心眼」 〈記事では4月7日放送の第1話より いろいろと引用 / 画像は著作権に配慮し引用の範囲内で使用しています〉 冒頭画像: https://youtu.be/lJU17ybpFyo?si=kZQRt269O0YMF4U8 第1話 視聴率は 5.7%◇見逃し配信（無料）情報は巻末で ◇視聴率について 同枠…

Dribs and Drabs•2ヶ月前

ハーマン・ポンツァー『運動しても瘦せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』草思社

昔々，BRUTUSのムックか何かで「ジョギングで痩せる」みたいなやつがあって，それはつまり 摂取エネルギーより消費エネルギーが多ければ痩せる 運動すれば消費エネルギーが増やせる だからジョギングすれば痩せる というロジックに基づいた内容だった。 それは今の世の中だいたいみんな同じように考えていると思うんだけど，この本によるとこの中の「2」が違うんだと！ つまり，人間が1日に消費するエネルギーってだいたい決まっていて，それは運動してもしなくてもほとんど変わらない（体が勝手に調節するし，人間の体ってそういうふうに進化してきたから），だから「運動すれば痩せる」っていうのは幻想だけれど，一方で「とはい…

らすらんのぱちスロ日記•2ヶ月前

スマスロに新たな風！今までの集大成は成功するのか？！ [新台紹介]

今週もやってきた！ 独断と偏見で選ぶ新台紹介コーナー！ それではいきましょう // Pゴブリンスレイヤー ラッキートリガーVer. PAハイスクール・フリート オールスター すい〜とでハッピー！２４００ Lストライク・ザ・ブラッド L押忍！番長４ スマスロ交響詩編エウレカセブン４ HI-EVOLUTION まとめ Pゴブリンスレイヤー ラッキートリガーVer. ゴブスレ！ ラッキートリガーバージョンが出ます！！ スペックはまだ確定でないですが、大当たり確率は１/１２９ ラッキートリガーに入れば継続率は９０.４％ さらに右打ち中はオール１０００発 これが出るライトや！！ 結局はLTの突入率だよな…

よーる•2ヶ月前

MN-Core 2の機械語ゴルフに入門する

今週の水曜日にMN-Core勉強会があり、そこでMN-Core 2のエミュレータが公開されたようです。 そこで、MN-Core 2の機械語（アセンブリ言語がvsmと呼ばれているらしい？）のコードゴルフをやってみます。 MN-Core 2の機械語なんて書いたことないので、丁寧に勉強していきます。 入門書を読む MN-Core2 vsm ゴルフ · GitHub この入門書に書いてある、hello.vsm（下記コード）を見ながらやっていきます。 imm ui"0" $n0 imm ui"0x48656c6c" $r2 imm ui"0x6f2c2077" $r3 imm ui"0x6f726c64…

〜酒好きアラフォー旦那の脂質管理〜•2ヶ月前

摂取＆消費カロリー！

カロリー消費量の把握とカロリー摂取量の設定について ブログテーマである、血液さらさら（脂質管理）のために、現状（カロリー摂取量/日）を把握し、目標（カロリー摂取量/日）を決めることにしました。現状と目標は、大まかですが以下の通りです。 ＜現状：目標カロリー消費量/日＝約2,400kcal＞ 1日の消費カロリーを計算する方法にはいくつかありますが、私は「基礎代謝率（BMR）」と「活動レベル」から算出しました。google先生に聞くと、様々なサイトで簡単に計算できます。 年齢、身長、体重で決まるため、目標に合わせて確認しようと思います。 ＜目標：カロリー摂取量/日=2,400kcal＞ BMIは2…