群発頭痛／Cluster headache

はい、僕は頭痛持ちなんです。

１年に数回、夜中に死ぬほど悶え苦しみます。
調べてみたら、どうやら『群発頭痛』というものらしいです。

Wikipediaにはこんな表現が…（＞＜）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%AD%E7%97%9B#.E7.BE.A4.E7.99.BA.E9.A0.AD.E7.97.9B.EF.BC.88Cluster_headache.3D.E3.82.AF.E3.83.A9.E3.82.B9.E3.82.BF.E3.83.BC.E3.83.98.E3.83.83.E3.83.89.E3.82.A8.E3.82.A4.E3.82.AF.EF.BC.89
（↑このイラスト怖え〜…）

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群発頭痛の最大の特徴は1年から3〜4年に一度、1か月から3か月に渡る
「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多い。
群発地震のようにある時期に固まって起きることから、群発頭痛と
言われている。 日本では、偏頭痛や三叉神経痛と間違われる場合が多く、
この病名を知らない人も多いと考えられる。
殆ど深夜2時から4時頃に痛みで目が覚める。
痛みは数ある頭痛の中でも群を抜き、「スプーンで目玉をエグられる程」
と例えられる事もある。 お産などよりも痛いとされ、心筋梗塞、尿路結石と
並び生きているうちに味わえる三大痛の一つとされ、別名「自殺頭痛」
とまで呼ばれている。

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マヂかーい！！

確かにピーク時は『いっそ死んでしまいたい…』と思うくらいの
痛さなのは間違いありません。

しかし、最近身に付けた頭痛緩和法があります。

コップに氷を口まで入れて、鼻先に持ってきて、冷気を吸うだけなんですが、
僕の場合5〜10分くらい呼吸してると、頭痛が和らいできます。

おそらく鼻の奥の血管が収縮するからなんだと思います。

群発頭痛の方がいらっしゃったら、1度試してみてください。
効果の程は保障しませんけど…（＾＾；