小野塚　輝の『感動の仕入れ！』日記

大好きな詩人、谷川俊太郎氏。(^。^)　インパクトのあるタイトルの詩は！以前ここでも紹介したよね。

POETRY&BOOK〜『谷川俊太郎　歌の本』http://d.hatena.ne.jp/lp6ac4/20101008

ん〜…確かに、私は巨乳より、胸の小さな女性が好きだなあ…でも、そんなのカンケーねえ！！！(^^♪（小島よしお風に）

この本は、氏の恋の歌をあつめたもの。読み進めていくと、私の好きなこの歌がありました。改めて読むといいなあ！その全文を紹介しよう。

あなた

あなたは私の好きなひと

あなたの着るものが変わって

いつか夏の来ているのを知った

老いた犬がものうげに私たちをみつめる午后

ひとっ子ひとりいない美術館へ

古いインドの細密画を見にいこう

菩提樹の下で抱き合う恋人たちはきっと

私たちと同じくらい幸福で不幸だ

あなたは私の好きな人

死ぬまで私はあなたが好きだろう

愛とちがって好きということには

どんな誓いの言葉も要らないから

私たちは七月の太陽のもと

美術館を出て冷い紅茶で渇きをいやそう

恋っていいね。ずっと恋していたいよね。(^^♪

立教大学教授で精神科医でもある香山リカ氏。(^_-)-☆１５年位前の勉強会でご一緒したことがある。実に素敵な女性であった。(^。^)さて、この本はある意味名著ですよ！ただし次の注意事項を読んでね。

【ご注意】

自分に自信のある人、もっと成長したいと前向きに日々をがんばっている人は、決してお読みにならないでください。

毎日、頑張っていて、アクセルを踏み続けていてメンタルが疲れている方には、目からウロコのメッセージが並ぶ。そのエッセンスを紹介しよう。

・電車での移動中は、寝るか音楽を聴くかスポーツ新聞を読むか。診療中は「次の方どうぞ」と患者さんを呼び入れる合間に引き出しに隠してあるお菓子を食べます。この「一瞬のお菓子タイム」は私にとってとても大切なものなので、、病院に行く前には必ずコンビニに寄って新しいチョコなどをチェックすることを忘れません。もちろん。大学の授業中にも、学生にミニレポートを書かせたりグループで意見をまとめさせたりしながら、ファイルに入れてきた雑誌コピーを読んだり地元の友だちにハガキを書いたり。このような細切れ休みを足すと、一日、何時間にもなると思います。

このように仕事の合間や移動中でも、やろうと思えばそれなりに休んだり気分転換を図ったりすることはできるはずです。しかも私の場合、ゴルフとか海外旅行とか時間のかかる趣味はないので、それよりも一日の中で「５分×１５回」といった休みがあるほうがうれしいです

・精神医学的に考えたベストの休みの過ごし方。まずは朝は目覚まし時計をセットせずに、寝たいだけ寝る。目覚めてもすぐには時計を見ずに、布団の中でダラダラ。そして、お腹が空いてきたらパジャマのまま起き上がって冷蔵庫をあけ、ヨーグルトでも残り物のヤキソバでも、そこにあるものを適当に食べる。もちろん、すぐ顔を洗ったりシャワーを浴びるようなこともしない。要は、一日中ダラダラする。エネルギーもお金も、必要最低限しか使わない。これが、精神科医が考える理想的な休日の過ごし方なのです。およそ有意義でもないし、自分にプラスになっているとも思えないかもしれませんが。これこそが日頃の疲れを癒し、明日へのエネルギーを回復してくれるいちばんの早道です。

その他、「仕事をするのに手帳はいらない」、「困ったときこそ決断を先のばしする」、「かけもちは最高の逃避と考える」、「マイナス思考をおそれない」、「気乗りがしないときは無理しない」、「休日は家でゴロゴロしていよう」、「後悔があるほど人生は味わい深い」、「上司と気が合わないときこそ成長のチャンス」、「理想の夫婦にあこがれない」…など。

いいなあ！ダラダラしていていいんだ！頑張らなくていいんだ！と気持ちが楽になります。オススメです。(^^♪

伝説のアイドル、山口百恵。（＾ｕ＾）花の中三トリオの中では私は圧倒的に桜田淳子ファンだったのだ。途中からグン！と百恵ちゃんが抜き去り、あっという間にスーパースターになっていった…。そして三浦友和と結婚、人気絶頂のまま引退…。あの見事な引き際。素晴らしかったね。

さあ、あれから30年。あのベストセラーを始めて読みました。

｢たとえスターでも、若い女性ならそっと胸の奥底にしまっておきたい思いがある。出生や生い立ち、恋や父母のこと…。結婚を前に山口百恵が綴った赤裸々な自叙伝。大ベストセラー。自らの手で鮮やかに人生に区切りをつけた山口百恵が、我が身を切り裂くほどの激しさで記す、青春の日々｣

こんな人生を送っていたのか…。21歳の女性が書いたとは思えない内容だ。一気に読んでしまった。中でも三浦友和との出逢いと結婚のくだりは胸キュンしてしまう。

そのエッセンスを紹介しよう。

・彼は、私にいろいろなことをさりげなく教えてくれた。ああだ、こうだと押し付けるのではなく、身をもってそれを見せてくれてきた。友達というものの大切さ、信じるということの尊さとむずかしさ。何もかも健康があって初めて成り立っているということ。やさしさということ。赦すことの深さ。「俺を愛してくれる気持ちと同じように、自分のまわりの人、全てを大切に…」そういったのも彼だった。私の心に、まるで空気のように広がってしまった、たったひとりのかけがえのない男性を私もさりげなく包めたら…。

・私はのためになりたかった。外へ出て行く夫にむかって、「いってらっしゃい」「おかえりなさい」と言ってあげたかった。愛する人が最も安らぎを感じる場所になりたかった。

・最後に、これまで私を支えて下さった多くの方々に、心からーありがとうございました。倖せになります。　　山口百恵

名著だ。山口百恵は復活して欲しくない。永遠で伝説でいてほしい。オススメ。(^o^)

タイトルにドキッとして読みました。二次会から参加している私はどーなる！？(^^♪

たった4年で、20人で340億円まで急成長させた中村繁夫氏が社員に教えている「誰でもできる『稼ぐ力』をつける13のレッスン」を紹介。

「お金の使い方」「情報の入手法・活用法」「リスクの取り方」「時間の使い方」「決断力の高め方」「直感の鍛え方」「モチベーションを維持する方法」「ビジネスモデルの考え方」「人間関係・人脈の作り方」「チームの作り方」「会議のやり方」…などなどいろいろとあるのだが、その中でもピーン！とした中身を紹介しよう！(^_-)-☆

「幸せと不幸せ　極楽と地獄の分かれ道」

幸福への近道にいる人

早起きする人。熟睡できる人。感謝して、真剣に努力する人。仕事、趣味に能率をはかる人。義務も責任も進んで果たす人。時間を守る人。礼儀正しい人。頼もしい人。融和をはかる人。人も自分も尊敬できる人。常に反省して、素直に改める人。何語tも善意に解釈できる人。注意深い人。決断の早い人。心身の健康を常に心がける人。健康に留意する人。質素な生活でお金を生かして使う人。孝心深い人。恩に報いる人。親切で、人のためによく尽くす人。両親と優しい愛情に満ちた人。恥を知っている人。偽りのない人。信念に徹した人。辛抱強い人。どんな苦難も悠々と耐えられる人。生き甲斐を求め、精進する人。夢と希望に笑顔で生きる人。

自ら不幸をつくる人

心の暗い人。不愉快に暮らす人。絶えず不満や愚痴の多い人。やる気がなく、よくさぼる人。無責任な人。ルールを守らない人。時間もものも無駄にする人。陰口が多く、人の和を乱す人。卑下する人。自信がなく焦る人。信仰心がなく、自我の強い人。神仏に無理な願いをする人。心が狭く、すぐに腹を立てる人。暴飲暴食、自分を粗末にする人。お金浪費して、賭け事ばかりする人。悪友も道楽も暇も多すぎる人。公徳心なく、迷惑をかける人。利己的な人。わがままな人。自分本位の人。迷いも取り越し苦労も多い人。欲の深い人。自惚れの強い人。依頼心の強い人。苦労に負ける人。義務より権利を主張する人。貴重な一生を無為に過ごす人。

先日紹介した、この本、衝撃的だったよね。(>_<)

BOOK〜自閉症の子、うつ病の妻を守り抜いて…『ビッグツリー』

http://d.hatena.ne.jp/lp6ac4/20120203

この中で著者の佐々木常夫氏が挙げている『仕事の進め方１０カ条』がいいんだ！氏は、これを指針として部下の指導にあたったのだ。その全文を紹介しよう。(^。^)

１　計画主義と重点主義

まず、仕事の目標設定→計画策定をし、かつ重要度を評価すること。自分の在籍期間、今年・今月・今週・今日は何をどうやるかと計画すること。すぐ走り出してはいけない。優先順位をつける

２　効率主義

目的を十分に踏まえどやり方が有効かできるだけ最短コースを選ぶこと。通常の仕事は拙速を尊ぶ。

３　フォローアップの徹底

自ら設定した計画のフォローアップをすることによって自らの業務遂行冷静な評価を行うと共に次のレベルアップつなげる

４　結果主義

仕事はそのプロセスでの努力も理解するが、その結果で評価される

５　シンプル主義

事務処理、管理、制度、資料はシンプルをもって秀とする。すぐれた仕事、すぐれた会社ほどシンプルである。複雑さは仕事を私物化させやすく、後任者あるいは他社への伝達を困難させる。

６　整理整頓主義

情報収集、仕事のやりやすさ、迅速性のための整理整頓が要求される。資料を探すロスの他に、見つからずに結局イチから仕事をスタートするという愚を犯す。

７　常に上位者の視点と視野

自分が課長ならどうするか、部長ならとい発想での仕事の進め方は仕事の幅と内容を豊かにし、自分及び組織の成長につながる。

８　自己主張の明確化

自分の考え方、主張は明確に持つと共に、他人の意見をよく聴くこと。自分の主張を変える勇気、謙虚さを持つこと。

９　自己研鑽

専門知識の習得、他部署、社外へも足を運ぶこと。管理スタッフならば、管理会計程度は自分で勉強し、身につけておくこと。別の会社にいっても通用する技術を習得すること。

１０　自分中心主義

自分を大切にすること→人を大切すること。楽しく仕事をすること。健康に気をつけること。年休をとること。

よし！私も2012年は、これで行こう！(^^♪