今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、その後４時間の長時間睡眠が２回だった。トイレに１回起きたがよく寝た。睡眠には概日性と睡眠恒常性というものがある。慨日性は朝には目が覚め夜になると眠くなるという睡眠リズム。恒常性は前日寝られないと翌日には眠くなり寝不足を取り戻し一定の睡眠時間を保とうとする働き。ここ２、３日は熟睡感に乏しく寝足りなかったが、それを取り戻そうと自然に深く眠れるからありがたい。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。新患が少しあった。昼休みに葉酸のサプリメントについての勉強会。女性外来の関係上、女性用のサプリメントは勉強会に時々かかる。午後から往診に行く。少し早めに外来を終えて温泉に行く。夜は本間病院の６０周年祝賀会。昭和３２年創立だから私が丁度１０歳の時に診療所として開設されたことになる。私は小学生の時本間病院で鼠経ヘルニアの手術をした、さらには高校時代に虫垂炎の手術もした。浅からぬ因縁である。現理事長で３代目。何事も３代続くことは容易ではない。楽しく飲み食いして古い知り合いともお話しすることもできた。ちょっと飲みすぎて生ビールグラス４杯。代行を呼んで８時半過ぎには帰宅。
