今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りが１時間半、２時間半で明け方に３時間ほど寝れた。少しずつだが眠りのコントロールができてきた。昨日の夢は小さな飛行機に乗っている夢だった。小回りの効く小さな双発機から飛び出し自宅の二階の窓から部屋に飛び込む。何回か失敗して、成功するまで何回もトライする。何を考えているんだかよくわからない夢だった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。午前中に４件往診。昼休みにビーチで１箱練習。午後からも外来はあまり忙しくない。定時に温泉に行く。夕食は天ぷら、チャンポン、ホタテの刺身、焼酎水割りグラス２。
