よくある相談9008・・・究極ハウツウ

もう無茶苦茶
東電福島第一原発処理は不可能！
３０年、３０兆円の予算が付いている以上ダメ
・・・
しかし、時空研プラズマ大調和やりかけました、
もうすぐ浄化完了？？？？！
このプラズマ大調和は神宮からのメッセージです。
アーオーウーエーイ−

脳の強化書? 終わり

加藤　俊徳氏
　　　　 強い欲求は脳内物質が支えている
　欲求は人を前向きにし、行動をうながす作用がありますが、この作用に関係しているのが、ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンという３つの脳内物質です。

１つ目のドーパミンは、意欲、学習、行動の動機づけに関わっており、脳内で放出されると実行力や集中力が高まります。要するに、「やる気」が出るのです。

２つ目の物質は、ノルアドレナリンです。この物質が不足すると、意欲が低下し、恐怖感、不安感が引き起こされます。ノルアドレナリンも、分泌されると意欲や活力がみなぎるため、やる気の源泉となる重要な脳内物質です。外部からの攻撃やストレスに対して闘争反応を示すので、「怒りのホルモン」と呼ばれることもあります。

　最後のセロトニンは、感情のコントロールや心のバランスを保つ物質です。心の安らぎに関与するので、「幸せホルモン」と呼ばれることもあるセロトニンは、精神を安定させる作用があるので、他の２つのように直接やる気を上昇させるわけではありません。しかし、この物質が不足すると、注意が散漫になり、衝動的になりやすくなります。

３時間睡眠法

　この限られた時間の中で、仕事も遊びも勉強も人並みにしようと思ったら、１日に８時間も眠っている暇はありません。睡眠というのはそもそも、頭の中に入った１日の情報を整理し、さらに成長ホルモンなどのホルモンを分泌して、脳と体の健康回復になくてはならない必須の行為です。

　睡眠中のホルモンの分泌は最初の数時間だけで、たくさん眠っていればそれだけ多くホルモンがでるというものではありません。むしろ、睡眠時間が長ければ「だるい」「覇気がない」など精神的な弊害のほうが大きくなってしまいます。人間にとって必要な睡眠時間は３時間で十分なのです。

なぜかといいますと、レム睡眠とノンレム睡眠の周期が９０分ですからそれ以上眠る必要はないのです。ただし、それを実行する条件としては「熟睡」できていることです。

　睡眠が脳だけではなく体の疲れも癒してくれます。

疲れは、乳酸という疲労物質が筋肉に溜まりすぎ、それを処理しきれないときにおこります。運動をしたあとにくたくたになってしまうことがよくありますが、これは筋肉に乳酸が溜まりすぎているからです。
　　　　　睡眠はホルモンにも関係している

　成長ホルモンは、睡眠に入ってから約９０分後のレム睡眠の時、一般的には夜１０時から午前２時の間に多く分泌されると言われています。睡眠中にしか分泌されないホルモンは、成長ホルモンのほかに、下垂体ホルモン、黄体ホルモン、甲状腺刺激ホルモンがあります。とくに下垂体ホルモンはノンレム睡眠の発生に深い関係があると言われており、ノンレム睡眠が正常にいかないと深い眠りを与えるレム睡眠もできないことになります。

　成長ホルモンの分泌は２０歳を過ぎたころから少なくなってきます。夜更かしして鏡で自分の顔を見ると、肌荒れの凄さにびっくりした経験や、とくに女性は、２５歳くらいから肌の色つやが昔と比べて悪くなったと感じたこともあるでしょう。

　さらに、４０歳くらいになると中年太りや生殖機能の低下が顕著になり、体の衰えが目に見えるようになります。これは成長ホルモンが関係していて、子供の時は体の成長に欠かせませんが、大人になると、新陳代謝や肌の機能回復、疲労回復に欠かせません。いわゆる、大人になってからの成長ホルモンの役目は、体の機能修復に大きな影響を及ぼします。

　脳が１日に必要とする酸素量は、人間に必要な酸素量の約２０％にもおよび、１２０リットルとも言われています。寝ているときはとくに、脳がその日にあったことなどを整理するための情報処理をしているので、起きているときよりもたくさんの酸素が必要になります。

日本の変化は最悪！

飯山　一郎氏
フーチ　７５％
米国の「ウラの大統領＝本当の米国大統領＝キース・アレキサンダー」を辞任に追い込んだプーチンとスノーデン！この二人の戦術・戦略は、緻密に計画されたものだった。これで米国の「ウラの政府」は、いったんは瓦解に追い込まれた…。

しかし現在、キース・アレキサンダーの残党が必死に「ウラの政府」（諜報部門と軍事部門を一手に握る機関＝ＮＳＡ）を立て直した結果…、米国は、またもや「ウラの政府」と「オモテの政府」の激烈な“内乱・内戦”の状態にある。この内乱・内戦＝大分裂は、米国の４軍（陸・海・空・海兵隊）の内部にも波及し…、米国の４軍も現在は、内部分裂状態にある。

つまり米国は、軍の内部でも「戦争屋」と「軍縮派」の激しい闘争が日常化している。とはいっても「軍縮派」（オバマとマーチン・デンプシー統合参謀本部議長の二人がトップ）が圧倒的に優勢である。しかし、日本にとって不幸なのは、米国の戦争屋の大半が日本に逃げ込んできていることだ。

日本国はアメリカの植民地・属領であったワケだが…、現在は、米国本土から追い出された戦争屋たちの「不沈空母」。日本は、国家でもなく、植民地でもなく、属領でもなく、「不沈空母」。

この絶望的な状況を、見ない、聞かない、知らない…、この三猿状態を知らずに愛国を語る者は、ニセ者である！ と断定しておく。

究極ハウツウ

氏名　　　　　之病気の症状,究極ハウツウ　　を５回読み　

氏名　　　　　及そのソマチッドにプラズマ大調和波動流れ入る
実相顕現！絶対化！！を５回やり、ありがとうございます　５回　
治りました　　５回　
解決しました　５回