アタック100

2018年3月後半から、記念すべき100リリースのアタック。

いやー、楽しいの極みです。
よく、レズミルズにハマる人は彼氏彼女も出来ず、婚期が遅れる噂がありますが、
私その典型です。

さて、記念の100リリースはいつもよりも盛り上がっていて、
レッスンを受ける人たちも、いつもよりも楽しもうオーラを出しまくっています。

1曲目からとばすと後でバテるのですが、いきなりとばしてしまいます。

※コリオで気になる点
7曲目アジリティで素早く床に手をつき腕立ての姿勢になりますが、
あれを、「バーピー」というインストラクターもいますが、
正しくは「ドロッププランク」だと思います。

9曲目のバーピーは、スクワットをして少しかがんでから。
手を床につくのと脚を伸ばして床につくのを同時くらいに
やるとカッコよく見えます。

オーバーヘッドクロスジャックの手は腰まで毎回
手を戻すとカッコ良くなるかなぁと。割とみんな
頭の上でチョキチョキ、小さくはさみみたいに動かしてる
ので。
https://youtu.be/0Q8LYWbH-Qwvhttps://youtu.be/0Q8LYWbH-Qw

アタック９８

実はジム通いが三十路になってから趣味になっていて、かれこれ５年以上になります。
某大手のジムに名古屋で通って受けたのが、ボディアタックというスタジオで行うレッスン。

最初はスタジオの外から、楽しそうなことやってるな、受けたいけど大丈夫だろうかと
眺める日が続き、ついに意を決して受けました。

感想・・・殺す気か！

でも、また受けてみたくなって、すっかり虜。すごいきついんですが、何か楽しいんです、達成感がすごいんです。

おかげ様で学生の時よりも体力、筋力ともに充実してしまっている。

今日は新曲の98番を初受け、最近にしては強度がすごく低いですけど、コリオ(振付)がかなり良くて、なかなかクセになりそう。