日記1041

Twitterのタイムライン上に、人間関係の齟齬から発生したイライラをぶち撒けている人がいた。
「あああああ」「死にたい」「つらい」「全員死ね」「もういやだ」といった投稿だ。

俺は現在いわゆるメンヘラで、理由のない気分障害、動悸や過呼吸などを抱えているが、
不安症状や理由のないイライラが発生した時と、その人のツイートは内容が似通っていた。
何の解決にもならない、感情的で非合理的な連投。
はたから見たら「なんでそんなことするの？」「かまってほしいんだろうな」と思われるだろう。

でも、本当はそう限らない。むしろ、構ってほしくてやってる人なんて少数派だ。

前述のような投稿は、よく「メンヘルツイート」と呼ばれる。
最近では、「Twitterで嫌われる投稿ランキング」みたいなクソ記事の上位に挙がるほどメジャーな投稿の一種だ。
しかしこれ、厳密には「メンタルヘルス（＝精神疾患）」によるものではない場合も多い。
実際に俺が見たのは、人間関係の齟齬によるイライラであり、理由が明確にある
（そこに精神疾患が後押ししている可能性はあるかもしれないが）。

理由があるのに、何故イライラが内々に処理できないのだろうか？
怒るという状態はいわば脳が吐き出すエラーであり、せいぜい数時間程度で収まるものだ。
それ以降は考えることを放棄し、「怒りをいちいち反芻して」怒っているだけ。
最初の怒りが落ち着いたら、その原因を潰せばいい。

原因が潰せないから怒ったというのなら、二度と同じことでエラーを起こさないよう環境や行動を変えるべきだ。
Twitter に「あああああああああ」「死にたい」「つらい」「全員死ね」と投稿したって、
せいぜい友人たちの励ましの言葉が送られてくる程度で、現状は何も変わらない。
俺だって最初、自分は構って欲しくてメンヘルツイートをしているのだろうと自分で思ったが、
構ってもらったって気持ちが落ち着くのは一瞬だけだ。根本的に解決しないから。

けれど「怒りをいちいち反芻して」いるような人たちは、「怒りの理由を処理する」ことを思いつかない。
もっと言えば「怒りの理由を処理する」という発想が出来るようになる環境で生きていなかったのだ。

ちょっと話が飛ぶけど
人間の性格は、『生きてきた環境』と『遺伝的性格』の組み合わせによって成る。
「怒りの理由を処理する」ことを思いつかない人も、
「理由も無しにイライラしたり不安になる」人も、
全ては『環境』と『生まれつきの人格』の組み合わさった現在の結果でしかない。

悪いのは本人ではなく、『生きてきた環境』か、本人が持つ『遺伝的性格』、もしくはその兼ね合い方だ。
環境が『意欲的に様々な経験をしろ、という言葉に耳を傾けろ』と、
本人に聞こえる形で言わない限り人間は変わらない。

その『環境』の殆どは人によって構成され、その人はそれまた『環境』によって練られる。
つまり、本人を責めることは筋違いだ。そして、環境にだって責任は無い。

だから、責めるのではなく、教えなければいけない。本人に聞こえる形で。

なのに、人間は合理的でない人間を見るとバカにしようとする傾向がある。
少なくとも、俺はそういう人間を多く知っている。
わざわざ問題解決に対して合理的でないツイートを見つけ出しては、彼らは言うのだ。
「かまってほしいんだろ」「うるせーよ」「弱音吐いてんじゃねーよ」「死にたいなら死ねよ」
「男のくせに」「女だからって」「黙れよメンヘラ」「うざい」「お前が死ねば全部解決するよ」
ウッ
うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

と、とにかく…火に油をそそぐようなことを言う奴が沢山いるんだ。ウウッ心臓がバクバクしてきた。もうほんとイヤだ！死にたくなってきた。冗談じゃねーぞ本当に。マジであいつらは殺したほうがいい。あいつら、モチベーションはある癖に非合理的な仕事をするし、甘やかすとつけあがるし、放ったらかすと悪ノリするし、平気で影口を叩く。人を攻撃する。あまりにも無神経だ。ハンバーグ。エビフライ。カニシューマイ。コーラ、赤いウインナー！カレーライス！スｐゲティナポリタン！カスみたいな精神論ばかり言う！そのくせ妙にジョブズとか信仰してる！！自分のフィールドでクダを巻いて、自分と違う価値観の人間を絶対的悪もしくは低級妖怪として扱う。向精神薬も、人肉食も、ホームレスも、キモい音楽も、現代美術も、宗教も、科学も、UFOも、中途半端な知識で中途半端に否定する。そのくせオモシロ漢字Tシャツみたいなのを着てたりする。お前よく似合ってるよ、そのTシャツ。そして流行りのアニメだけは見て、オタクを自称するならともかく、ナードを気取り出す。今ハマってんのは進撃の巨人か？それとも惡の華アニメ版を手放しで絶賛しちゃうのか？今期最高アニメは誰が何を言おうとマイリトルポニーだ!!!!!!!次点でゆゆ式!!!!!!!!!!!!!!!!もしもし、この近所に医者はありませんか？ユユクラゲに左腕を噛まれてしまいました。表層を見てイメージだけで物事を語り、仲間内で、その偏見を強固な認識へと変えていく！文句あんのか？駆逐してやるよクソムシが。てめえのせいで俺の精神疾患は決定打を受けたんだ。お前のせいで、俺は毎朝の吐き気と、低気圧での動悸と、駅前広場での過呼吸発作に悩まされ、満員電車に乗れなくなったんだぞ。
でもお前は言うんだ。

「てめーが軟弱なのが悪い(笑)」「あの程度のことで傷つくのかよ(笑)」「ウダウダ気にしてんじゃねーよ(笑)」「ベクター手書き(笑)」

それが間違いだっつってんだ俺は！！！！！！！

いや、ええと…それよりタチが悪いのは、「怒りの理由を処理する」ことが出来ないだけの健常者を「メンヘラ」と呼んで吐き捨てるような奴が結構多いこと。
もともと精神疾患患者という意味の俗語なのに、ただの困ってる人に対する侮蔑用語になっている。
人は(ほぼ)誰だって怒るし、怒りによる怒りを理性的に抑えることは難しいはずだ。
ましてや、怒っているときに「黙れ」とか「うるせえ」なんて言われたら余計に怒るのは確実だろう。
そんなこと、(ほぼ)誰もが知っているはずだ。なのに、困窮した状態の人をわざわざバカにする奴が出てくる。
うーっだめだ、もうMPが足りないっす、むり

とにかく俺はそういう奴らこそ最悪の無知的生命体だと思うので尻からエーウエアオギョーとエアオオウエエーーイを溶かした液体を尻から注入して本人にしか見えない煙が指先からモクモク出てくる状態を味わってもらうか、
もしくはこういった「面倒くさい話」を、面倒くさがらずに聞いてもらう努力をしたいな、と思う。

いや、下書きの段階では思ってたんだけどな。なんかもういいや。寝ます。文章おかしいけど知らね。メンヘルの人にも怒られるのかな。嫌だなあ。下書き書いた時はまともな文章書けてる気がしたんだけどな。起きたら地球が滅んでますように。クソが。

追記
"嫌な mention が来たらブロックすればいいだろ"的なブコメが付いていますが
一つでも見ちゃった瞬間にウグーッてなったら手遅れです。あと俺だけの話じゃない。