（Carbohydrate Loading） スポーツなどの場面で、運動エネルギーとなるグリコーゲンを通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節及び栄養摂取法。グリコーゲン・ローディングとも呼ばれる。
休みってあっという間ですね 今日は全く何もせずにダラダラと過ごしてしまいました。 雨が降ると思っていましたが案外降らなかったので お昼は外で食べることに。 久しぶりの家系ラーメンです。 家系といえば海苔、ほうれん草、ライスですね。 うずらの卵ではなく普通の味玉でしたが これはこれで半熟で美味しかったです。 ここのお店にはニンニクと明日のトッピングはありましたが 残念ながら生姜はありませんでした。 以前はまっていたお店では針生姜があったので それをスープをかけたご飯と一緒に 海苔でくるんで食べるのが最高でした。 どうしてこうも家系はご飯が進むのでしょうね。 炭水化物と炭水化物のオンパレード サッ…
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